很多人的牙齒都會因為各種各樣的原因而導致出現牙齦腫痛的情況，但是面對牙齦腫痛的情況，大多數人所采取的措施都是忍耐或者是勤漱口，但其實調理牙齦腫痛的方法是有很多的，那么牙齦腫痛怎么辦？牙齦腫痛怎么止疼？牙齦腫痛怎么辦？
1、鹽水漱口
牙齦腫痛患者想要擺脫牙齦腫痛困擾需要保持口腔衛生，勤刷牙的同時可以使用鹽水漱口來幫助口腔殺菌消炎。只需要取適量的食用鹽加入溫水中攪拌之后進行含漱即可。特別是對于口腔有炎癥引起的牙齦腫痛效果很好。
2、調整飲食
導致牙齦牙齦腫痛的一個很關鍵的原因就是上火。牙齦腫痛患者一定要注意調整飲食，辛辣、刺激性食物會加速口腔內血液循環運行，從而導致細菌更容易進入口腔，引發牙齦腫痛，另外辛辣刺激性食物會使身體更容易上火。
3、注意休息
牙齦重要患者在調整飲食之后還要注意多加休息。經常熬夜不能保證正常休息的人，身體對于細菌的抵抗力也會不斷下降，而細菌進入身體通過血液循環進入口腔可能會導致口腔引發炎癥而出現牙齦腫痛。牙齦腫痛患者一定要注意充足休息，提高身體自身的修復力和抵抗力。
4、心情順暢
經常處于脾氣急躁，心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛。要知道在人著急上火的時候是會誘發或者是加重牙齦腫痛的。牙齦腫痛患者請記得保持愉快的心情，性情平和才能更好地幫助避免牙齦腫痛。
5、穴位按摩
(1)液門穴
液門穴能夠有效幫助緩解牙齦腫痛、咽喉腫痛等身體不適。液門穴位于手背第4、第5指間，趾蹼緣后方赤白肉際處，左右手各有一個。可以直接用拇指按壓液門穴或者是用拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。
(2)小海穴
小海穴也能夠幫助有效治療咽喉、牙齦腫痛以及肩厷、肘臂疼痛等身體不適。小海穴位于手肘內側，屈肘使尺骨鷹嘴與肱骨內上踝間的凹陷處，左右手肘各一個。可以直接用食指或者是拇指指腹按壓小海穴即可。配合液門穴一起按壓，效果更好。
6、民間偏方
1、取油桐根50克，水煎煮之后去渣留汁加入兩個青殼雞蛋一起煮，待雞蛋熟后服湯食蛋。
2、用陰石蕨根莖10克左右煎湯去渣留汁與雞蛋同煮，雞蛋熟后同樣服湯食蛋。
3、用黃連10克，梔子15克，生地20克，水煎服，每日服用兩次。
4、服用牛黃上清丸幫助下火或者是用芥菜桿燒成灰之后研成細面，涂抹患處。
7、積極就醫
如果是牙齦腫痛較為厲害，已經嚴重影響到正常的生活的話，一定要積極就醫，在醫生的指導下使用消炎藥等幫助緩解牙齦腫痛。如果是因為口腔疾病引起的牙齦腫痛也能盡快得到治療。另外以上提到的偏方也可以在咨詢醫生后慎重選擇使用。
8、牙齦腫痛怎么消腫
1、姜竹鹽消腫
材料：鮮竹葉300克，生姜120克，精鹽適量。
做法：將竹葉熬成濃汁，生姜搗汁后同熬，然后再加入精鹽后再熬干，放在有蓋的瓷器中，外涂抹于牙齦腫痛的位置即可。
生姜和竹鹽都具有很好的消腫效果，將姜竹鹽復雜里牙齦腫痛處能夠幫助快速消腫。
2、一枝黃花漱口消腫
材料：一枝黃花50克，鹽5克，水500毫升。
做法：將一枝黃花和水一起煎煮20分鐘后濾取藥汁約350毫升，然后加入鹽攪拌均勻后用來漱口或者是含漱即可。
一枝黃花具有很好的解毒、消腫、止痛的效果，再加上鹽水能夠有效快速緩解牙齦腫痛。
3、花椒水涂敷消腫
材料：花椒10克，生姜10克，清水500毫升。
做法：在鍋中加入清水后加入花椒、生姜，用大火將水燒開，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用紗布蘸取花椒水后敷在牙齦腫痛處。
另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患處，一天可以3~4次。
花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的效果，加入生姜后更是能夠幫助快速緩解牙齦腫痛。
4、酒煮黑豆消腫
材料：黑豆、黃酒各適量。
做法：將黃酒和黑豆一起如果煮至黑豆稍爛，然后取其汁液漱口即可。
酒煮黑豆能夠幫助消腫只用，對于熱盛引起的牙齦腫痛效果很好。
5、絲瓜鮮姜湯消腫
材料：絲瓜500克，鮮姜100克。
做法：將鮮絲瓜洗凈后切段，鮮姜切片后將兩者一起加水煎煮3小時，取汁即可每天飲用2次。
絲瓜鮮姜湯能夠幫助緩解牙齦腫痛，口干鼻涸等不適癥狀。
老是牙齦腫痛怎么辦
老是牙齦腫痛怎么辦，生活中，有些人會因為牙齦腫痛而煩惱。而牙齦腫痛是一件非常難受的事情，導致牙齦腫痛的原因非常多，想要解決牙齦腫痛，日常飲食需要注意。下面是老是牙齦腫痛怎么辦！
老是牙齦腫痛怎么辦1 1、上火可能會導致牙齦腫痛。當天氣比較干燥的時候，人體內分泌的唾液會逐漸減少，如果我們還吃一些比較辛辣油膩的食品的話，就會很容易引起牙齦腫痛的。
2、蛀牙也會引起牙齦腫痛。如果我們得了蛀牙又不能及時得到治療的話，就將會引發牙髓炎，這種炎癥持續下去就會導致牙齒根尖的發炎，從而導致牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌也會導致牙齦腫痛。我們在吃飯的時候，有時候會被一些食物塞到牙縫，如果不注意及時經常清潔的話，同樣會引發炎癥，這也是牙齦腫痛的根源之一，而且還會有口臭癥狀。
怎樣預防上火
1、在城市里面年輕人很注重夜生活，這樣大大的影響生活規律，這樣都會讓生物鐘攪亂影響內分泌，身體很容易上火，避免經常熬夜，調節好自己的生活作息時間是非常重要的。
2、天氣冷熱多變，隨著季節的變化一定要及時的增減衣服，天氣暖了要及時的減少衣服，晚上睡覺的時候也要記得換上薄一點的被子。
天氣熱了還穿著很多的衣服，或者是在晚上沒有及時的更換薄點的被子，很容易造成身體出汗缺水，在沒有及時補水的情況下出現上火的癥狀。
3、由于生活，工作壓力和學習壓力的影響，一些人在社會的'競爭當中長期處于緊張狀態，精神過度的緊張促使身體分泌失調很容易的造成上火。
老是牙齦腫痛怎么辦2 1、要是突然間發現牙齦腫痛牙疼，有可能是上火導致的，可以立即采取物理降溫的方法，用冰箱凍些冰塊放在嘴里。
通過降溫達到鎮痛的效果，還可以消腫。就這樣用冰塊反復對發炎腫痛的部分降溫，一段時間之后就可以恢復。不想用冰塊的可以多喝水，喝水促進新陳代謝，起到敗火的作用。或者喝點鹽水，防止牙床發炎；
2、有些人長期有牙疼的小毛病，可能是自己不注意衛生。牙齒有蟲牙，牙齒磨損，智齒的生長都可能造成牙齦發腫發炎。
不嚴重的可以用專用的漱口水進行消毒殺菌，實在是疼痛難忍，甚至牙齦腫發展到臉部也腫起來的話，立馬去看醫生，查明病因，對癥下藥，該拔牙就拔牙；
3、發現牙痛多吃些清淡的食物，禁止吃辛辣的。多多補充水果，因為水果里含有人體必需的維生素。身體出現問題一定是身體缺乏了某種微量元素。通過吃說過來補充，起到一個消腫緩解的作用。
4、 多注重平時的口腔衛生，堅持每天飯后刷牙或者漱口，避免飯渣子留在牙齒縫隙。定期清洗牙齒，做到科學護理。
上火牙齦腫痛怎么辦呢？
上火牙齦腫痛怎么辦最好呢？首先要了解它的病因。
天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。
如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發炎等癥狀。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，上火牙齦腫痛怎么辦吃什么，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類： 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。
（2）苦寒制火類： 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。
（3）利濕瀉火類： 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。
（4）攻下實火類： 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類： 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類： 如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類： 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
（8）補臟熄火類： 如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
（6）要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。
如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
一、 牙齦腫痛的原因
上火
當天氣干燥，人們喝水比較少，吃辛辣刺激的食物比較多的時候，就會導致上火引起牙齦腫痛的癥狀。
不注意口腔衛生
如果平時不注意口腔衛生，牙齒中經常會有食物殘渣的殘留，這樣就會導致牙齦腫痛癥狀出現。
牙周疾病
年輕人出現了齲齒、牙齦發炎、牙周炎、長智齒，老年人牙齒松動等，也會導致牙齦腫痛。
二、 牙齦腫痛怎么辦
藥物治療
如果是上火引起的牙齦腫痛，可以在醫生指導下服用牛黃解毒丸等藥物緩解癥狀；老年人因為牙齒松動導致的腫痛，可以服用補腎固齒丸；如果是因為齲齒發炎導致的牙齦腫痛，可以在醫生指導下應用頭孢、甲硝唑等藥物抗菌消炎。
鹽水漱口
當口腔中的細菌比較多的時候，就會出現牙齦腫痛的癥狀，此時可以經常用鹽水漱口，這樣就能起到一定的殺菌作用，也可以緩解牙齒疼痛癥狀。
根管治療
如果是因為齲齒導致的牙齦腫痛，可以到正規醫院的牙科進行根管治療，一般牙齦腫痛癥狀也就能得到緩解。
拔牙
如果是因為長智齒導致的牙齦腫痛，可以先口服抗生素消炎，如果智齒位置不正，需要拔除智齒。
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