有(you)(you)些中老年患(huan)者每(mei)天堅持服藥，仍(reng)不能有(you)(you)效控(kong)制血壓(ya)，一個十分重要的(de)(de)(de)原(yuan)因是(shi)精神過(guo)于緊(jin)張。專家(jia)認為，高血壓(ya)患(huan)者在降壓(ya)治療過(guo)程中，保持良好(hao)的(de)(de)(de)心態是(shi)至(zhi)關(guan)重要的(de)(de)(de)。
1.自身調節血壓
當(dang)患者(zhe)血壓出現起(qi)伏時，應仔細回憶誘發原因，并采取相應的防(fang)范措施。充分認識高血壓患者(zhe)自身調節血壓的機制存在缺(que)陷，因而出現血壓波(bo)動的可(ke)能性較大，對此不必驚慌(huang)失措，只(zhi)要做適當(dang)的調整即可(ke)。
2.不追求理想血壓
對待(dai)降壓的(de)個體和一(yi)日(ri)之中血壓生理(li)性(xing)波動的(de)規律(lv)應(ying)有(you)足夠認識，不可(ke)一(yi)味追(zhui)求理(li)想血壓和一(yi)成不變的(de)血壓水平，否則可(ke)能招來許多(duo)煩惱(nao)。
3.合理協同降壓
血(xue)壓控制(zhi)不(bu)(bu)滿意時，不(bu)(bu)要將自(zi)身置于多(duo)服藥怕產生副作用(yong)(yong)，少用(yong)(yong)藥又怕血(xue)壓降不(bu)(bu)下(xia)來的矛盾之中。這時應向醫生咨詢，聯合服用(yong)(yong)調節植物神經功能的藥物，如谷維素、安定等，有(you)利于協(xie)同降壓。
4.長期不穩定需調(diao)整
當血壓長時(shi)間處于明顯(xian)不穩定狀(zhuang)態時(shi)，應盡(jin)早去醫院(yuan)診治(zhi)，請醫生協助進行(xing)必要(yao)的檢查和調(diao)整治(zhi)療(liao)措施。
高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)是老年人(ren)中常見的(de)慢性病，可伴有(you)心(xin)、腦、腎等(deng)器官的(de)衰竭，也是心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)病最主要的(de)危險因(yin)(yin)素。對于高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)目前還沒有(you)特效藥(yao)，只能是吃降壓(ya)藥(yao)控制著，因(yin)(yin)為病理原因(yin)(yin)，多數需要終身(shen)服(fu)藥(yao)。
那(nei)為什(shen)么有些高(gao)血壓者一直在吃降(jiang)壓藥，血壓就(jiu)是降(jiang)不下(xia)來呢？
這(zhe)種(zhong)情況多數是忽略(lve)了這(zhe)四(si)點。
一、飲食習慣
沒有(you)做到(dao)嚴格忌口(kou)，對血(xue)壓影響最大的(de)(de)便是(shi)高鹽(yan)(yan)飲食(shi)(shi)，高血(xue)壓者是(shi)一(yi)(yi)定(ding)要控制鹽(yan)(yan)的(de)(de)攝入(ru)量的(de)(de)，普通人群每天(tian)鹽(yan)(yan)的(de)(de)攝入(ru)量要在6g以下，高血(xue)壓者的(de)(de)標(biao)準(zhun)一(yi)(yi)定(ding)不(bu)能超過這(zhe)個(ge)。另(ling)外(wai)鹽(yan)(yan)的(de)(de)攝入(ru)量除了每天(tian)炒菜(cai)放(fang)入(ru)的(de)(de)鹽(yan)(yan)要少于這(zhe)個(ge)以外(wai)，添加劑(ji)也要控制，比如雞精(jing)，味精(jing)，醬油。還有(you)像一(yi)(yi)些高鹽(yan)(yan)食(shi)(shi)物(wu)，我(wo)們也要忌口(kou)，比如腌菜(cai)、臘腸(chang)之(zhi)類的(de)(de)。總之(zhi)注(zhu)意飲食(shi)(shi)清淡就行(xing)了。
二、控制體重
高血壓(ya)患(huan)者(zhe)一(yi)直不(bu)(bu)用(yong)降壓(ya)藥，時間一(yi)長(chang)(chang)，人體對血壓(ya)處于高值已(yi)經習慣了，所以，當用(yong)降壓(ya)藥時，會出(chu)現頭暈，也就(jiu)是出(chu)現腦(nao)供血不(bu)(bu)足。在這種情況下，切忌不(bu)(bu)用(yong)藥。用(yong)藥 方(fang)法是，平(ping)穩降壓(ya)，藥物(wu)從最小劑量開(kai)始，然后逐(zhu)漸增加(jia)劑量，直到達標。平(ping)穩降壓(ya)，就(jiu)是降壓(ya)幅度不(bu)(bu)要過(guo)大。如(ru)果患(huan)者(zhe)沒有用(yong)過(guo)降壓(ya)藥，首(shou)選降壓(ya)藥是鈣拮抗(kang)劑類，患(huan)者(zhe)可選長(chang)(chang)效制劑，一(yi)天(tian)一(yi)次。如(ru)硝(xiao)苯地平(ping)緩釋片、苯磺(huang)酸氨氯地平(ping)等。
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