菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)是生活中很(hen)常見的(de)飲品食物(wu)(wu)，具有很(hen)好的(de)養生功(gong)效，適當(dang)食用(yong)(yong)可(ke)(ke)以為(wei)人(ren)體帶來不(bu)少的(de)好處，但是在飲食方面也有許多的(de)禁(jin)忌，那么菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)配什(shen)么喝最(zui)好？菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)和什(shen)么一(yi)起泡好？菊(ju)花茶(cha)(cha)(cha)可(ke)(ke)以與多種食物(wu)(wu)一(yi)同食用(yong)(yong)，下面就(jiu)來詳細(xi)了解具體內(nei)容吧。
菊花枸杞茶
材料：干菊花10克(ke)(ke)，枸杞10克(ke)(ke)。
做法：將(jiang)菊(ju)花以熱水沖(chong)泡，加入枸杞，靜(jing)待(dai)1分鐘即可飲(yin)用。
功效：清肝明目、養陰補血、提(ti)神安(an)心。
適(shi)宜人群：尤其經常面對電(dian)腦(nao)的人。
注意(yi)事項：菊花枸杞偏寒(han)，體虛之人不宜(yi)多喝。
菊花山楂茶
材料(liao)：菊花10克，山楂(zha)10克，金銀花10克。
做法：將菊花(hua)、山楂和金銀(yin)花(hua)放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。
功(gong)效：化(hua)瘀消脂(zhi)、清涼降壓、減(jian)肥瘦(shou)身。
適宜人群：適用于肥胖癥(zheng)、高(gao)血脂癥(zheng)和高(gao)血壓患(huan)者。
菊花蜂蜜茶
材料：菊花8朵(duo)，蜂蜜(mi)適量(liang)。
泡(pao)法：用開水將菊花沖(chong)泡(pao)開，等茶水溫(wen)(wen)下降變溫(wen)(wen)之后(hou)再加入蜂蜜，調勻即(ji)可飲用。
功效：清熱(re)去火、清肝明(ming)目、潤腸通便(bian)。
適(shi)宜人(ren)群(qun)：尤其適(shi)合(he)肝火旺、便秘的人(ren)，經常使用電(dian)腦的人(ren)飲(yin)用可(ke)以緩解(jie)眼睛疲(pi)勞。
菊花決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明(ming)子20克。
做法：將枸(gou)杞子(zi)、菊花、決(jue)明子(zi)同(tong)時放入較大的(de)有(you)蓋(gai)杯中，用80-85攝氏(shi)度水沖泡(pao)，加蓋(gai)，悶15分鐘后(hou)可開(kai)始飲(yin)用，一般可沖泡(pao)3至(zhi)5次。
功效(xiao)：養陰明目、清肝(gan)瀉火、降脂降壓。
適宜人群：肝火(huo)偏旺，肝陽(yang)上亢的人，肝陽(yang)上亢主(zhu)要變現為眩暈耳(er)鳴(ming)，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸軟，口苦咽干等癥狀。
菊花玫瑰茶
材(cai)料(liao)：菊花10朵(duo)，玫(mei)瑰花3朵(duo)。
做法：往壺(hu)中放入菊花和玫瑰(gui)花，倒(dao)入開水(shui)，微(wei)(wei)(wei)(wei)微(wei)(wei)(wei)(wei)晃幾下倒(dao)掉茶(cha)水(shui)，稍微(wei)(wei)(wei)(wei)洗一下茶(cha)，再次加入開水(shui)，蓋上蓋子(zi)泡約10分鐘，待花茶(cha)充分綻開后，微(wei)(wei)(wei)(wei)微(wei)(wei)(wei)(wei)搖晃均勻后即可飲用(yong)。
功效(xiao)：活血調經(jing)、美容養顏、安神助眠(mian)。
適宜人(ren)群(qun)：月經(jing)不調的女性，睡眠質量不好(hao)的人(ren)。
三花茶
材料：金銀花(hua)10克，菊(ju)花(hua)5克，茉莉花(hua)3克。
做(zuo)法：將金(jin)銀花(hua)、菊(ju)花(hua)喝(he)茉莉花(hua)都放(fang)入杯中(zhong)，用沸水沖(chong)泡，加(jia)蓋悶泡10-15分鐘即可(ke)代茶頻飲，可(ke)續水。
功效：清熱解毒、安神、降火。
適宜人群：適用于患有風熱感(gan)冒、咽喉腫痛、癰瘡的人群。
喝菊花茶的好處
1、醒腦、明目
菊花里(li)含有豐富的維生素A，它是維護眼(yan)睛健康的重要物質(zhi)，經(jing)常飲(yin)用(yong)菊花茶能讓人頭腦(nao)清醒、雙目明亮，對肝(gan)火旺盛導致(zhi)的眼(yan)睛干澀有很(hen)好的治(zhi)療效果，尤(you)其電腦(nao)工作者(zhe)，更應該(gai)多喝(he)菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝(xie)，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血(xue)清膽固醇，防治心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病
菊花有顯(xian)著(zhu)擴張冠脈、增加冠脈流(liu)量的作(zuo)用，可降低血(xue)清膽固醇，對防治心腦血(xue)管疾病有顯(xian)著(zhu)作(zuo)用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素(su)的(de)黃酮類抗氧化(hua)劑(ji)，這種物質(zhi)與化(hua)療(liao)相結合集中殺害(hai)癌細胞，可(ke)以使化(hua)療(liao)取得更好(hao)的(de)效果(guo)。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦(ku)，微(wei)寒，可(ke)用于外(wai)感風熱(re)(re)，發熱(re)(re)、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭(tou)暈、目眩、頭(tou)脹、頭(tou)痛等(deng)癥。
6、治療便秘
菊(ju)花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺(ci)激胃液(ye)分泌(mi)，故可增加食欲、上下通(tong)氣、排便正(zheng)常，使許(xu)多人(ren)無(wu)須借助藥物來治療便秘(mi)。
中醫認為(wei)(wei)：菊(ju)花具有：疏(shu)風清熱，解毒，明目(mu)(mu)的功(gong)效(xiao)(xiao)。1.如果只用于明目(mu)(mu)，治(zhi)近視，應該用白(bai)(bai)菊(ju)花，因其功(gong)效(xiao)(xiao)較(jiao)黃菊(ju)好(hao)，2.只為(wei)(wei)了好(hao)喝(he)菊(ju)花茶可加羅漢果喝(he)或蜂蜜(mi)或白(bai)(bai)糖(tang)。3.為(wei)(wei)治(zhi)近視建議你用；白(bai)(bai)菊(ju)花+枸子(zi)+地(di)黃+蜂蜜(mi)，要注意用量哦！這樣好(hao)喝(he)，它的作用不消失(shi)而且功(gong)效(xiao)(xiao)大大于只用菊(ju)花！4，為(wei)(wei)好(hao)喝(he)，地(di)黃用少一些！5為(wei)(wei)治(zhi)近視，要做(zuo)眼保(bao)健操(cao)哦！
菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)方法很多(duo)(duo)(duo)(duo)，可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)根(gen)據不(bu)(bu)(bu)同需求選擇。清香宜(yi)(yi)(yi)(yi)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)甘(gan)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)適(shi)(shi)(shi)合(he)(he)(he)泡(pao)(pao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，蘇(su)杭一(yi)(yi)帶(dai)產的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)更(geng)(geng)是(shi)(shi)(shi)上選。泡(pao)(pao)飲(yin)(yin)(yin)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時，最(zui)好(hao)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)透明(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)玻璃杯，每(mei)次(ci)(ci)放(fang)上四(si)、五粒，再(zai)(zai)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)沸(fei)水(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)2-3分(fen)(fen)鐘(zhong)即(ji)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。待(dai)水(shui)(shui)七八(ba)成(cheng)熱(re)(re)時，可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)看到茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)(shui)漸漸釀成(cheng)微黃色(se)。每(mei)次(ci)(ci)喝(he)(he)時，不(bu)(bu)(bu)要一(yi)(yi)次(ci)(ci)喝(he)(he)完，要留下三分(fen)(fen)之(zhi)一(yi)(yi)杯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)(shui)，再(zai)(zai)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)上新(xin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)(shui)，泡(pao)(pao)上片刻(ke)，而(er)(er)(er)后(hou)(hou)再(zai)(zai)喝(he)(he)。飲(yin)(yin)(yin)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)在茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)杯中(zhong)(zhong)(zhong)放(fang)入(ru)幾(ji)(ji)顆冰(bing)糖(tang)，這(zhe)樣(yang)喝(he)(he)起來(lai)味更(geng)(geng)甘(gan)。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)其(qi)實(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)其(qi)它茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)，只(zhi)將干燥(zao)后(hou)(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)或(huo)(huo)煮來(lai)喝(he)(he)就可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)，冬天(tian)熱(re)(re)飲(yin)(yin)(yin)、夏(xia)天(tian)冰(bing)飲(yin)(yin)(yin)都(dou)是(shi)(shi)(shi)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)(yin)料。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)也(ye)(ye)(ye)適(shi)(shi)(shi)宜(yi)(yi)(yi)(yi)與(yu)多(duo)(duo)(duo)(duo)種花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)一(yi)(yi)起泡(pao)(pao)水(shui)(shui)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，功(gong)(gong)效(xiao)更(geng)(geng)為(wei)顯著(zhu)，如以(yi)下幾(ji)(ji)種菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)。 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4、 取(qu)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)10克(ke)(ke)(ke)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)3克(ke)(ke)(ke)，一(yi)(yi)并沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)，可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)防(fang)治早期(qi)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)。 5、 取(qu)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)10克(ke)(ke)(ke)，桑葉(xie)(xie)、枇杷葉(xie)(xie)各5克(ke)(ke)(ke)，研(yan)成(cheng)粗末，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)沸(fei)水(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)代(dai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)，可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)防(fang)秋澡，適(shi)(shi)(shi)于(yu)因(yin)(yin)秋燥(zao)犯肺引起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發熱(re)(re)、咽干唇燥(zao)、咳嗽(sou)等(deng)(deng)病癥后(hou)(hou)食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。本方尚(shang)有(you)(you)(you)預防(fang)流(liu)(liu)感、流(liu)(liu)腦(nao)、乙腦(nao)、腮腺炎、水(shui)(shui)痘等(deng)(deng)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。 6、 甘(gan)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)，其(qi)味不(bu)(bu)(bu)苦(ku)，尤以(yi)蘇(su)杭一(yi)(yi)帶(dai)所生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)白菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)或(huo)(huo)小白菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)最(zui)佳(jia)，每(mei)次(ci)(ci)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)3克(ke)(ke)(ke)左右泡(pao)(pao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，每(mei)日(ri)3次(ci)(ci)。也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)金銀花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、甘(gan)草(cao)同煎代(dai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，有(you)(you)(you)平肝(gan)明(ming)目(mu)(mu)(mu)、清熱(re)(re)解(jie)毒(du)之(zhi)效(xiao)。 7、 每(mei)日(ri)餐后(hou)(hou),用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)五、六朵杭菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)飲(yin)(yin)(yin)服(fu),能(neng)解(jie)渴生津(jin)。 8、 取(qu)野菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)15克(ke)(ke)(ke)(鮮(xian)品(pin)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)倍)、,沸(fei)水(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)10分(fen)(fen)鐘(zhong),入(ru)冰(bing)糖(tang)20克(ke)(ke)(ke)溶化即(ji)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。 每(mei)日(ri)2劑,代(dai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong),沖(chong)(chong)至(zhi)無味。 清熱(re)(re)解(jie)毒(du)、涼(liang)血(xue)明(ming)目(mu)(mu)(mu)。用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)防(fang)治鼻(bi)咽癌。 9、八(ba)寶菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha) ：金銀花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)10克(ke)(ke)(ke)、陳皮(pi)5克(ke)(ke)(ke)、胖(pang)大(da)海一(yi)(yi)個、少(shao)許(xu)(xu)冰(bing)糖(tang)、少(shao)許(xu)(xu)山(shan)楂、5克(ke)(ke)(ke)有(you)(you)(you)機綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、兩個紅棗(zao)，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)沸(fei)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)至(zhi)5分(fen)(fen)鐘(zhong)既可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)食(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，如果(guo)閑麻煩可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)到附近大(da)型超市中(zhong)(zhong)(zhong)買(mai)取(qu)已包裝(zhuang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)節省時間。現代(dai)科學(xue)已能(neng)提取(qu)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)效(xiao)成(cheng)份，制成(cheng)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)晶、菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)樂(le)等(deng)(deng)飲(yin)(yin)(yin)品(pin)，讓喜(xi)愛快捷省時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)起來(lai)更(geng)(geng)為(wei)方便。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)(shi)(shi)老(lao)少(shao)皆宜(yi)(yi)(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)品(pin)。 健康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)平常(chang)也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)當開水(shui)(shui)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。 飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)注意事(shi)項人(ren)(ren)們常(chang)飲(yin)(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，雖然(ran)具有(you)(you)(you)清熱(re)(re)解(jie)毒(du)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，但對(dui)(dui)(dui)中(zhong)(zhong)(zhong)醫所指(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陽虛(xu)體(ti)質(zhi)就不(bu)(bu)(bu)太合(he)(he)(he)適(shi)(shi)(shi)。其(qi)實(shi)(shi)，花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)偶(ou)爾飲(yin)(yin)(yin)飲(yin)(yin)(yin)無妨，但幾(ji)(ji)乎所有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，都(dou)不(bu)(bu)(bu)能(neng)長(chang)期(qi)大(da)量(liang)(liang)(liang)隨意飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，應根(gen)據人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)具體(ti)情況科學(xue)選擇。不(bu)(bu)(bu)過(guo)，味苦(ku)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)野菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)最(zui)好(hao)不(bu)(bu)(bu)要飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。有(you)(you)(you)過(guo)敏體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)如果(guo)想(xiang)喝(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，應先泡(pao)(pao)一(yi)(yi)兩朵試試，如果(guo)沒問題再(zai)(zai)多(duo)(duo)(duo)(duo)泡(pao)(pao)，但也(ye)(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)應過(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。此外，由于(yu)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)性(xing)涼(liang)，體(ti)虛(xu)、脾虛(xu)、胃寒(han)(han)病者(zhe)(zhe)，容易(yi)腹(fu)瀉者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)要喝(he)(he)。一(yi)(yi)般情況下，菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)最(zui)適(shi)(shi)(shi)合(he)(he)(he)頭昏(hun)、目(mu)(mu)(mu)赤腫痛(tong)、嗓子疼、肝(gan)火(huo)旺以(yi)及血(xue)壓(ya)(ya)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)喝(he)(he)。孕婦飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)(dui)(dui)身(shen)體(ti)有(you)(you)(you)影響嗎？菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)是(shi)(shi)(shi)清肝(gan)明(ming)目(mu)(mu)(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，喝(he)(he)點也(ye)(ye)(ye)對(dui)(dui)(dui)眼睛好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。要是(shi)(shi)(shi)美容的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)喝(he)(he)點綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)屬于(yu)寒(han)(han)涼(liang)性(xing)食(shi)物(wu)(wu)應該(gai)忌口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但是(shi)(shi)(shi)如果(guo)你(ni)是(shi)(shi)(shi)孕婦就不(bu)(bu)(bu)能(neng)喝(he)(he)了，因(yin)(yin)為(wei)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)含(han)有(you)(you)(you)大(da)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖(ka)啡因(yin)(yin)，而(er)(er)(er)咖(ka)啡因(yin)(yin)有(you)(you)(you)興奮(fen)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)過(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)則會刺激胎動(dong)增加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)，甚至(zhi)危害(hai)(hai)胎兒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生長(chang)發育(yu)。此外，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)還含(han)有(you)(you)(you)大(da)量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞣酸，鞣酸可(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)與(yu)孕婦食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鐵(tie)元素(su)結(jie)合(he)(he)(he)成(cheng)一(yi)(yi)種不(bu)(bu)(bu)能(neng)被體(ti)內(nei)吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)復合(he)(he)(he)物(wu)(wu)。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)屬于(yu)寒(han)(han)涼(liang)性(xing)食(shi)物(wu)(wu)應該(gai)忌口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。哪些(xie)人(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)(yi)(yi)(yi)喝(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)為(wei)常(chang)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)藥，中(zhong)(zhong)(zhong)醫認(ren)為(wei)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)味甘(gan)苦(ku)，性(xing)微寒(han)(han)，具有(you)(you)(you)疏散風熱(re)(re)、平抑肝(gan)陽、清肝(gan)明(ming)目(mu)(mu)(mu)、清熱(re)(re)解(jie)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)。現代(dai)研(yan)究(jiu)(jiu)認(ren)為(wei)，菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)含(han)有(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)(duo)種營養(yang)物(wu)(wu)質(zhi)，具有(you)(you)(you)抗(kang)菌(jun)、抗(kang)病毒(du)、解(jie)熱(re)(re)、抗(kang)衰老(lao)等(deng)(deng)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，對(dui)(dui)(dui)心(xin)血(xue)管系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)尤為(wei)顯著(zhu)，對(dui)(dui)(dui)高(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)、冠心(xin)病、動(dong)脈硬化等(deng)(deng)疾(ji)病具有(you)(you)(you)輔助(zhu)防(fang)治作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，因(yin)(yin)而(er)(er)(er)備受(shou)中(zhong)(zhong)(zhong)老(lao)年朋(peng)友的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青睞。菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)雖然(ran)有(you)(you)(you)如此多(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)處，但也(ye)(ye)(ye)并非人(ren)(ren)人(ren)(ren)皆宜(yi)(yi)(yi)(yi)。這(zhe)是(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為(wei)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)性(xing)微寒(han)(han)，比較適(shi)(shi)(shi)合(he)(he)(he)于(yu)陰虛(xu)陽亢或(huo)(huo)實(shi)(shi)熱(re)(re)體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，《本草(cao)匯(hui)言(yan)》認(ren)為(wei)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)對(dui)(dui)(dui)于(yu)“氣虛(xu)胃寒(han)(han)，食(shi)少(shao)瀉泄之(zhi)人(ren)(ren)，宜(yi)(yi)(yi)(yi)少(shao)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)之(zhi)”。現代(dai)研(yan)究(jiu)(jiu)也(ye)(ye)(ye)發現，極少(shao)數人(ren)(ren)長(chang)期(qi)大(da)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)會出現食(shi)欲減退、腹(fu)疼腹(fu)瀉、咽喉疼痛(tong)加(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)重等(deng)(deng)癥狀。所以(yi)，在飲(yin)(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時必(bi)(bi)須因(yin)(yin)人(ren)(ren)而(er)(er)(er)異。平素(su)怕冷、手腳發涼(liang)、脾胃虛(xu)弱等(deng)(deng)虛(xu)寒(han)(han)體(ti)質(zhi)者(zhe)(zhe)最(zui)好(hao)和菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)保持適(shi)(shi)(shi)度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)距離。
菊花茶飲的搭配(pei)方法：
1、菊花山(shan)楂(zha)茶：取菊花10克(ke)，加山(shan)楂(zha)、金銀花各(ge)10克(ke)，代茶飲用(yong)(yong)，能化淤消(xiao)脂(zhi),清涼降壓(ya)降壓(ya)、減肥輕身，適(shi)用(yong)(yong)于肥胖癥(zheng)、高血脂(zhi)癥(zheng)和高血壓(ya)患(huan)者(zhe)。
2、三花(hua)(hua)茶：菊花(hua)(hua)，金銀(yin)花(hua)(hua)，茉莉花(hua)(hua)均少(shao)許(xu)，泡水(shui)作茶飲，可清(qing)熱解毒，適用(yong)于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火(huo)，有(you)寧神(shen)靜思的效(xiao)用(yong)。
3、菊花蜜飲(yin)(yin)：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫(wen)30分鐘，過(guo)濾(lv)后加入(ru)適(shi)量蜂(feng)蜜，攪勻之后飲(yin)(yin)用。具(ju)有養肝明(ming)目、生津止(zhi)渴、清(qing)心健腦、潤(run)腸等作用。由白菊茶(cha)和上等烏龍茶(cha)制成(cheng)的(de)(de)菊花茶(cha)，是每天(tian)接觸電(dian)子污染的(de)(de)辦公一(yi)族必備的(de)(de)一(yi)種茶(cha)。因為此茶(cha)具(ju)有去毒(du)的(de)(de)作用，對(dui)體內積存的(de)(de)有害性(xing)的(de)(de)化學和放(fang)射(she)性(xing)物(wu)質、都(dou)有抵(di)抗、排除的(de)(de)療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖(chong)泡，可防治(zhi)早期高血壓。
5、取菊花10克，桑(sang)葉(xie)、枇杷葉(xie)各5克，研成粗末，用(yong)(yong)沸水沖泡代(dai)茶(cha)飲，可(ke)防秋澡，適于因秋燥犯肺引(yin)起 的發熱(re)、咽干唇燥、咳嗽等病(bing)癥后食用(yong)(yong)。本(ben)方(fang)尚有預防流感(gan)、流腦(nao)、乙腦(nao)、腮腺炎、水痘(dou)等作用(yong)(yong)。
6、甘菊，其味(wei)不苦，尤以蘇杭一帶(dai)所生(sheng)的大白(bai)菊或小白(bai)菊最佳，每次(ci)用(yong)(yong)3克(ke)左右泡茶飲用(yong)(yong)，每日3次(ci)。 也可用(yong)(yong)菊花加金銀(yin)花、甘草同(tong)煎代茶飲用(yong)(yong)，有平(ping)肝(gan)明目、清熱解毒之效。
7、每日餐(can)后(hou),用五(wu)、六(liu)朵杭菊花沖泡飲(yin)服,能解渴生(sheng)津。
8、取野菊(ju)花(hua)15克(鮮品加倍)、,沸水(shui)沖泡10分鐘(zhong),入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至(zhi)無味。 清熱解(jie)毒、涼血(xue)明(ming)目。用于防(fang)治鼻咽癌。
9、菊(ju)花茶飲的搭配方法包括八(ba)寶菊(ju)花茶：金銀花10克、陳皮(pi)5克、胖(pang)大(da)海一個、少(shao)許冰糖、少(shao)許山楂、5克有機綠(lv)茶、兩個紅棗，用(yong)沸水泡(pao)至(zhi)5分鐘既(ji)可食用(yong)
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