在(zai)(zai)我們(men)生活中，很(hen)多人都存在(zai)(zai)有(you)(you)(you)宿便的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)，而(er)宿便對于我們(men)的(de)(de)(de)身(shen)體健(jian)康和日(ri)常生活都是存在(zai)(zai)有(you)(you)(you)一定(ding)的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)，所(suo)以人們(men)大多都會格外注意預防(fang)宿便的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)， 而(er)了解宿便的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)能夠幫助我們(men)的(de)(de)(de)預防(fang)工作(zuo)。那么有(you)(you)(you)宿便的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)是什(shen)么？有(you)(you)(you)宿便的(de)(de)(de)表現是什(shen)么？
1、皮膚變差
身體有(you)宿便(bian)(bian)的(de)人(ren)，皮(pi)膚會變差。大便(bian)(bian)是人(ren)體的(de)新陳代謝物，其中含有(you)大量的(de)毒素(su)，而宿便(bian)(bian)在腸道內停(ting)留多日，很容易(yi)造成毒素(su)被(bei)腸道反復吸收(shou)，大量的(de)毒素(su)表現出來(lai)就是皮(pi)膚變得粗糙、長痘痘、膚色(se)暗黃等等。
2、腹部有脹滿感
身(shen)體有宿(su)(su)便(bian)的人，腹部(bu)容易有脹(zhang)滿(man)感(gan)。宿(su)(su)便(bian)的停留位(wei)置在人體的腹部(bu)，長時間宿(su)(su)便(bian)堆積會導致腹部(bu)脹(zhang)滿(man)，小(xiao)肚子越(yue)來越(yue)大，而且(qie)通過減肚子沒有辦法明顯減掉突(tu)出(chu)的小(xiao)肚子，這要排宿(su)(su)便(bian)了。
3、伴隨有口臭
體內有宿便(bian)的人(ren)還可能伴隨有口(kou)臭。宿便(bian)造成大量(liang)的代謝(xie)物質沒有及(ji)時排出體外，而且會不停的釋放(fang)出含(han)硫蛋白(bai)，含(han)硫蛋白(bai)會產生揮(hui)發(fa)性的硫化(hua)物，這就導致口(kou)臭的產生。另外宿便(bian)毒素傷害到胃(wei)部(bu)功能的時候也會出現(xian)口(kou)臭。
4、下半身浮腫
下半(ban)身容(rong)易(yi)浮腫的(de)人，也可能是因為身體(ti)中有(you)大量的(de)宿便。大便在腸(chang)道內(nei)堆積的(de)時間越長，其中含有(you)的(de)水分會(hui)被(bei)身體(ti)重復(fu)吸收掉(diao)，而(er)且大量的(de)毒素會(hui)對身體(ti)的(de)健(jian)康造成威脅(xie)，肝腎系統功(gong)能受阻(zu)，人體(ti)正(zheng)常的(de)水分代謝異(yi)常就會(hui)加重水腫的(de)情況。
5、精神不振
體(ti)內有(you)(you)宿便(bian)的(de)人時間一長很容易出現精神不振的(de)情況，有(you)(you)的(de)還可能會出現思維遲(chi)鈍、失眠多夢等(deng)等(deng)。這(zhe)是(shi)因(yin)為宿便(bian)長時間停留在(zai)腸(chang)道，腸(chang)道內的(de)細菌與之發生作用，產生的(de)大量物質中，存(cun)在(zai)甲烷(wan)等(deng)有(you)(you)害物質，這(zhe)些物質進(jin)行擴散后會影(ying)響(xiang)到人正常(chang)的(de)中樞神經(jing)系統。
6、宿便是什么
1、醫學上沒有宿便概念
首先用“通便(bian)茶”來拍宿便(bian)是(shi)非常(chang)不靠譜的(de)事情(qing)。在醫(yi)學上(shang)根本沒(mei)有“宿便(bian)”這個名詞。食物從(cong)進入人(ren)體(ti)到形成大便(bian)排(pai)出體(ti)外(wai)，大概需要(yao)30個小時(shi)。也就(jiu)是(shi)說(shuo)，對于健康的(de)人(ren)來說(shuo)，今(jin)天的(de)飲食形成的(de)大便(bian)，要(yao)到后(hou)天早晨(chen)才(cai)能拍出來。所(suo)以從(cong)這個角度來說(shuo)，正常(chang)大便(bian)都算得上(shang)是(shi)“宿便(bian)”了，因為他在腸道(dao)停留(liu)的(de)時(shi)間比較長。
2、宿(su)便不會產生毒(du)素(su)
在正常(chang)情況下，排便以后，結腸內確實會有部(bu)分為形成(cheng)的(de)(de)大便，但是在后續(xu)的(de)(de)積存(cun)過程中，會發生水分和電解質(zhi)的(de)(de)吸(xi)收(shou)，而不會純(chun)在所謂的(de)(de)“毒素”被吸(xi)收(shou)。
3、通便茶排宿便不好
某些(xie)減肥產品或者(zhe)保健品號稱(cheng)能夠“排毒潤腸”，其實往(wang)往(wang)包含有非(fei)法添加的(de)瀉藥成(cheng)分（如大黃、番瀉葉(xie)等）。長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)不(bu)但(dan)會導致腸道功能紊亂，還會產生(sheng)嚴重的(de)藥物(wu)依耐性，甚至是腸道粘膜(mo)在長(chang)期(qi)刺激下產“結(jie)腸黑(hei)變”，后果非(fei)常嚴重。
4、對待(dai)便(bian)秘要(yao)科學理性
雖然(ran)“宿便(bian)”的(de)概念(nian)不科(ke)學(xue)，但是在生(sheng)活(huo)中(zhong)很多人(ren)確實會出現便(bian)秘的(de)情況，而且(qie)還是比(bi)較常見。要(yao)解決便(bian)秘的(de)問題，除了(le)要(yao)選(xuan)擇科(ke)學(xue)、有效、安全的(de)方法外，自我鍛煉、飲食調理(li)，必要(yao)情況下選(xuan)擇就(jiu)醫(yi)等都(dou)是非常有必要(yao)，且(qie)是對自己健康(kang)負(fu)責的(de)處理(li)方式，而不是選(xuan)擇偏信與廣告宣傳。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/42283.html.
聲明： 我們(men)(men)致力于(yu)保護作者(zhe)版權(quan)，注(zhu)重分享(xiang)，被(bei)刊用文章因無(wu)法核(he)實真實出處(chu)，未能及時與作者(zhe)取(qu)得聯系(xi)，或(huo)有(you)版權(quan)異議的(de)，請聯系(xi)管(guan)理(li)(li)員，我們(men)(men)會立即處(chu)理(li)(li)，本站部分文字與圖(tu)片資源來自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳(chuan)遞(di)更多信息之目的(de),若有(you)來源標注(zhu)錯誤或(huo)侵(qin)犯了您的(de)合法權(quan)益(yi)，請立即通知(zhi)我們(men)(men)(管(guan)理(li)(li)員郵箱：)，情況(kuang)屬實，我們(men)(men)會第一時間(jian)予以刪除，并同時向您表示(shi)歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇(pian): 爛嘴角多久才能好
下一篇: 包皮過長不想手術怎(zen)么辦
