龜苓膏，由清熱解毒的藥材制作而成，食用后都能起到幫助清除體內毒素，起到涼血解毒、清利濕熱、降火除煩、滋陰潤燥等作用。對于內熱過重所引起的口舌生瘡、瘡癰腫痛以及津液虧損所引起的大便干結、咳嗽咳痰、口干口渴等癥狀都能起到較好的改善作用。但龜苓膏也不是所有人都可以吃的，接下來就讓我們來一起了解一下什么人不能吃龜苓膏吧！
體質虛寒的女性。如果女性朋友的身體屬于寒性體質的話，是不可以食用龜苓膏的，因為龜苓膏本性就偏寒涼，如果體質虛寒的女性食用龜苓膏的話，不僅沒有好處，還可能會對健康造成一定的影響。2、處于經期的女性。龜苓膏有著興奮子宮的作用，我們都知道女性朋友在經期的時候是都會出現一系列的不適的，如果在經期的時候食用了龜苓膏的話，就會使得經期的不適變得更加的嚴重。
3、有著痛經現象的女性。如果女性朋友存在的痛經的現象的話，一般都是因為女性朋友的體質寒涼，體內氣血不通而造成的，如果在這個時候食用了寒涼性質的龜苓膏的話，就會使得痛經的癥狀變得更加的嚴重。
4、懷孕的女性。龜苓膏的主要成分就是龜板，龜板具有興奮子宮的作用，也有著活血化瘀的效果，所以懷孕期間的女性朋友是不可以吃龜苓膏的，否則的話身體將會受到一定的影響，如果比較嚴重的話甚至可能會導致流產。
龜苓膏吃多了有什么壞處？土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，用于陰虛血熱所致痤瘡、口咽干燥等，不應將其當作食品甚至零食吃。龜苓膏屬于寒性的食物，所以說脾胃虛弱或者是腹瀉以及痛經的人群來說都最好不要吃的好，以免導致病情的加重，對于身體健康不利的。
龜苓膏多長時間吃一次好？建議，普通人3天左右吃一次為宜，上火的人可以經常吃一點，一般一個星期吃3-4次為宜。龜苓膏除了清熱解毒的作用外，而且吃龜苓膏可以有潤肺止咳的作用，對于出現的咳嗽咳痰的情況有改善的作用，而且也可以抗皮膚老化，對于預防青春痘有好處。
龜苓膏不能和什么一起吃？1、寒涼性食物。龜苓膏偏寒涼，因此不建議喝其他寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會使寒性加倍，長期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等癥狀。
2、溫熱性藥物。在服用溫熱滋補類藥物時，也不宜過多食用龜苓膏，因為寒涼性的龜苓膏可能會影響這類藥物的滋補效果。
總結：不建議本身脾胃較虛寒的人群食用，不然會增加腸胃的負擔，還會對脾胃造成損傷，很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
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