腎(shen)虛(xu)是中醫里面(mian)(mian)的(de)(de)(de)一個說法(fa)，而且很多人(ren)可能以為只有男性才(cai)會出現(xian)腎(shen)虛(xu)的(de)(de)(de)癥狀，其實不是的(de)(de)(de)，每(mei)個人(ren)都可能出現(xian)腎(shen)虛(xu)的(de)(de)(de)癥狀，中醫里面(mian)(mian)講(jiang)，腎(shen)是人(ren)的(de)(de)(de)先天之(zhi)本，所以人(ren)的(de)(de)(de)精氣神(shen)全部體現(xian)在腎(shen)上面(mian)(mian)。那(nei)么(me)，女性腎(shen)虛(xu)是否會導(dao)致不孕呢(ni)？腎(shen)虛(xu)和不孕之(zhi)間是否又有聯系呢(ni)？
1、跟腎虛有關系嗎
不(bu)孕(yun)跟腎虛是有關系(xi)的。
腎(shen)藏精，精化血，化氣，是受孕(yun)(yun)(yun)的(de)先決條件，只有腎(shen)氣旺(wang)盛，才能(neng)順利孕(yun)(yun)(yun)育(yu)，腎(shen)虛會導致男女(nv)雙方的(de)生理(li)機能(neng)，生殖機能(neng)發生變(bian)化，從而導致不孕(yun)(yun)(yun)。
2、為何腎虛致不孕
腎(shen)為先天(tian)之(zhi)本，藏精系胞，為生殖之(zhi)本，若腎(shen)精不足，或(huo)(huo)后天(tian)耗(hao)損生氣，導致沖任(ren)脈(mo)虛(xu)，胞脈(mo)失養，不能便(bian)不能攝精成孕。無論男性還(huan)是女性，都可能因為體質陰(yin)(yin)陽偏(pian)盛和疾(ji)病影(ying)響，出現(xian)(xian)腎(shen)陽虛(xu)，腎(shen)陰(yin)(yin)虛(xu)或(huo)(huo)腎(shen)陰(yin)(yin)陽兩虛(xu)的現(xian)(xian)象。
3、腎陽虛不孕關系
先天腎氣不(bu)足，素體陽(yang)虛，或(huo)房勞(lao)傷(shang)腎，大病久病傷(shang)陽(yang)，即(ji)導致腎陽(yang)不(bu)足，沖任虧虛，造成子(zi)宮(gong)寒涼，精子(zi)和卵(luan)子(zi)不(bu)能(neng)順利結合，而影響懷孕。
4、腎陰虛不孕關系
素體(ti)腎(shen)陰不足，或房勞傷腎(shen)，或久病失血傷陰，或過食辛熱之品，導致腎(shen)陰虧(kui)損，精血不足，沖任兩虛，胞(bao)脈失養(yang)，從而不能攝精成(cheng)孕。
5、什么原因致腎虛
引(yin)起腎虛的原因一般分為先(xian)天(tian)因素(su)和后天(tian)因素(su)。
父母體弱多病，酒后行(xing)房懷孕，高齡產婦生(sheng)育，早婚早孕，生(sheng)育過(guo)多導(dao)(dao)致精血(xue)過(guo)度耗損，妊娠期調養不力，胎氣不足，都可能導(dao)(dao)致所(suo)生(sheng)子女精氣虧虛(xu)(xu);另(ling)外，父母腎虛(xu)(xu)導(dao)(dao)致性功能異常，也(ye)容易引起下一(yi)代(dai)形體虛(xu)(xu)衰(shuai)。而造成(cheng)腎虛(xu)(xu)的后天因素則多與生(sheng)活壓(ya)力大，不良(liang)飲食習慣，過(guo)度勞(lao)累所(suo)導(dao)(dao)致。
6、哪些人容易腎虛
生活，飲食無規律的(de)(de)人群(qun)(qun)，尤其是長期(qi)抽煙喝(he)酒(jiu)的(de)(de)人群(qun)(qun)，容易損傷肝(gan)肺，導(dao)致(zhi)腎虛。
現代很多(duo)上班族工(gong)作壓力(li)過大(da)，導致身心具備，精力(li)衰退，從(cong)而出現失眠(mian)，食欲(yu)減退，乏力(li)，煩躁(zao)，神經衰弱(ruo)等(deng)腎虛癥狀。
7、女性補腎可以吃
(1)干貝
干貝又稱江(jiang)珧柱。性(xing)平，味甘咸(xian)，它(ta)能夠補腎滋陰(yin)，所以腎陰(yin)虛(xu)的女(nv)性(xing)適(shi)宜常(chang)吃。
(2)鱸魚
鱸(lu)(lu)魚又稱(cheng)花鱸(lu)(lu)、鱸(lu)(lu)子(zi)魚。性平，味甘，它既能補脾(pi)胃，又可以補肝腎(shen)(shen)，益(yi)筋骨。因此(ci)，女性常吃(chi)鱸(lu)(lu)魚對腎(shen)(shen)有益(yi)。
(3)栗子
栗子性溫，味甘(gan)，除有(you)補脾健胃(wei)作(zuo)用外(wai)，更有(you)補腎(shen)壯腰之功。女性腎(shen)虛腰痛者，最宜食(shi)用。
(4)枸杞子
枸(gou)杞子性平，味甘，具有(you)補腎養肝(gan)、益(yi)精(jing)明(ming)目、壯(zhuang)筋骨、除腰痛(tong)的作(zuo)用，久(jiu)服還能益(yi)壽延年，尤其是對于中(zhong)年女性腎虛之人，食之最宜(yi)。
(5)何首烏
何首烏有補肝腎、益(yi)精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是(shi)腎虛之人頭(tou)發早白，或(huo)腰膝軟弱、筋骨酸痛，或(huo)女子帶下(xia)者，食(shi)之皆宜。
(6)海參
海參可(ke)補腎益(yi)精、滋陰壯陽，而且(qie)富(fu)含(han)碘、鋅(xin)等微量元素。能參與調節(jie)代(dai)謝，降低血脂。含(han)有(you)(you)粘蛋白(bai)質及其(qi)它多糖成(cheng)分，不僅對女性補腎有(you)(you)益(yi)，而且(qie)可(ke)以幫助女性延(yan)緩衰老、滋養肌膚、修補組織(zhi)。
(7)芡實
芡實具有補(bu)腎固精、補(bu)脾除濕(shi)功能(neng)。含(han)淀粉、維生素及(ji)礦物質。可與枸杞子同(tong)煮(zhu)粥食，對(dui)女性補(bu)腎更佳。
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