中(zhong)(zhong)藥補(bu)(bu)腎(shen)(shen)：補(bu)(bu)腎(shen)(shen)分(fen)為補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陽和(he)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陰(yin)和(he)補(bu)(bu)腎(shen)(shen)精(jing)三種情況(kuang)，下面分(fen)別介紹(shao)：補(bu)(bu)腎(shen)(shen)陽的治療藥物有：金匱腎(shen)(shen)氣丸(wan)、附子理中(zhong)(zhong)丸(wan)、右歸丸(wan)、五子衍宗丸(wan)、至寶三鞭(bian)丸(wan)等等；
補腎(shen)陰(yin)的(de)治療藥物(wu)有：六味地(di)(di)黃丸(wan)(wan)(wan)、左歸丸(wan)(wan)(wan)、麥味地(di)(di)黃丸(wan)(wan)(wan)、杞菊(ju)地(di)(di)黃丸(wan)(wan)(wan)、知柏(bo)地(di)(di)黃丸(wan)(wan)(wan)等(deng)(deng)等(deng)(deng)；補腎(shen)精的(de)治療藥物(wu)有：至寶三鞭丸(wan)(wan)(wan)、鹿茸、鹿角膠、紫(zi)河車、阿膠、龜板膠等(deng)(deng)等(deng)(deng)。
補腎效果(guo)好的(de)(de)的(de)(de)中藥(yao)材有(you)(you)很多種類(lei)，需要根據患者的(de)(de)實際情況來對癥(zheng)用(yong)藥(yao)才行，不能擅自(zi)亂(luan)服用(yong)中藥(yao)材，否(fou)則(ze)會造(zao)成不良的(de)(de)副作(zuo)用(yong)。常見(jian)的(de)(de)藥(yao)材有(you)(you)枸杞(qi)、肉蓯(cong)蓉、人參(can)、鎖陽(yang)、巴戟(ji)天、山藥(yao)、柏子仁、紅(hong)豆(dou)、胡(hu)桃仁、荷葉、白果(guo)、肉桂、黃精、女貞子、淫羊藿(huo)、紅(hong)參(can)、何首(shou)烏、桑(sang)葚子、以及菟絲子等。
對(dui)腎(shen)陽(yang)虛的(de)(de)患(huan)者(zhe)，主(zhu)要選用(yong)的(de)(de)中藥材有(you)肉(rou)桂、肉(rou)蓯蓉、海馬、枸杞(qi)、韭(jiu)菜子(zi)、淫羊藿和巴(ba)戟天等，這些(xie)中藥材都具(ju)有(you)溫補腎(shen)陽(yang)的(de)(de)功效。如(ru)果患(huan)者(zhe)是腎(shen)陰虛，這種情況建議采用(yong)滋腎(shen)養陰的(de)(de)方法來進行(xing)補腎(shen)治療，有(you)桑葚(shen)子(zi)、山(shan)茱(zhu)萸、鹿(lu)角(jiao)膠(jiao)、女貞子(zi)、何首烏等。
此(ci)外(wai)，也還有很(hen)多中(zhong)成藥物可(ke)以起(qi)到補腎(shen)(shen)的(de)功(gong)效，常見(jian)的(de)有壯腰健腎(shen)(shen)丸(wan)(wan)(wan)(wan)、左(zuo)歸(gui)丸(wan)(wan)(wan)(wan)、腎(shen)(shen)氣(qi)丸(wan)(wan)(wan)(wan)、腎(shen)(shen)寶片(pian)、右歸(gui)丸(wan)(wan)(wan)(wan)、六味地黃(huang)丸(wan)(wan)(wan)(wan)、知柏地黃(huang)丸(wan)(wan)(wan)(wan)和金匱腎(shen)(shen)氣(qi)丸(wan)(wan)(wan)(wan)。除了(le)使(shi)用藥物調理以外(wai)，患者在日常飲(yin)食中(zhong)，也可(ke)以多吃(chi)些補腎(shen)(shen)的(de)食物，比(bi)如韭(jiu)菜、核桃、狗肉、羊肉、牛肉、牛鞭、海鮮、黃(huang)豆等，都可(ke)以起(qi)到補腎(shen)(shen)的(de)功(gong)效。
補腎(shen)(shen)壯陽(yang)一直是男性朋友(you)的(de)(de)追求(qiu)，尤(you)其是在(zai)生活壓(ya)力(li)和工作壓(ya)力(li)比較大的(de)(de)情況下(xia)，因為現在(zai)市面(mian)上(shang)有很多(duo)補腎(shen)(shen)壯陽(yang)的(de)(de)保健品，很多(duo)人對于藥(yao)品不是特別的(de)(de)熟(shu)悉(xi)，所以(yi)也有許多(duo)的(de)(de)顧慮，那么(me)吃什么(me)中藥(yao)補腎(shen)(shen)效果最好呢
吃什么中藥補(bu)腎效果最(zui)好(hao)？
補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)藥物有(you)鹿茸、男寶(bao)膠(jiao)囊(nang)、腎(shen)(shen)(shen)寶(bao)合劑、龜鹿二仙膠(jiao)、左歸丸(wan)、右歸丸(wan)、六味地黃丸(wan)、金匱腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)丸(wan)、三圣丸(wan)、復方(fang)玄駒膠(jiao)囊(nang)等。除了藥補(bu)(bu)以(yi)(yi)外，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)(yong)一些(xie)補(bu)(bu)益(yi)腎(shen)(shen)(shen)臟的(de)(de)食材，比如(ru)黑(hei)豆、黑(hei)芝麻、黑(hei)木(mu)耳(er)、核桃、板(ban)栗、羊(yang)肉(rou)、狗(gou)肉(rou)的(de)(de)。都(dou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到(dao)滋補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)精的(de)(de)人作用(yong)(yong)。同時生活中也(ye)要注意調理，不要熬夜，不要去(qu)勞累，性生活要有(you)節(jie)律，經常(chang)吃一些(xie)溫腎(shen)(shen)(shen)養腎(shen)(shen)(shen)的(de)(de)食療(liao)(liao)方(fang)，這樣腎(shen)(shen)(shen)虛是完全可(ke)(ke)以(yi)(yi)治療(liao)(liao)痊愈的(de)(de)。
1、六味地黃丸
是(shi)滋陰(yin)補腎的代表(biao)方藥，全方由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉(xie)、茯(fu)苓、丹皮組成。特點是(shi)補陰(yin)為(wei)主，補中寓(yu)瀉(xie)，主要用于腎陰(yin)不(bu)足所(suo)造(zao)成的腰膝酸軟(ruan)、遺精盜(dao)汗、頭暈目(mu)眩(xuan)、骨蒸(zheng)潮熱、耳鳴耳聾等。
2、杞菊地黃丸
是在六味地黃(huang)丸(wan)的基礎上加枸杞和(he)菊花。有(you)滋腎平肝的功效，治療肝腎不足而(er)視物不清、目痛干澀等(deng)。
3、知柏八味丸
4、是在(zai)六味地黃(huang)丸的基(ji)礎上加知母和黃(huang)柏。有滋(zi)陰泄(xie)火的功效，治療(liao)陰虛火旺的潮熱盜汗、性功能障礙等。
5、大補陰丸
由(you)熟地、龜板、豬脊髓、黃柏、知母(mu)組成。有滋陰(yin)降火的功(gong)效，對由(you)于肝(gan)腎(shen)陰(yin)虛、虛火上炎所造成的骨蒸(zheng)潮熱、遺精盜(dao)汗、頭暈目(mu)眩、腰膝酸軟以及性(xing)功(gong)能障礙有較好(hao)的療效。
6、左歸丸
由熟(shu)地(di)、山藥、山茱萸(yu)、鹿角膠、龜板膠、枸杞、菟絲子(zi)、懷牛(niu)膝組(zu)成，有滋陰(yin)補腎(shen)的功(gong)效，適用于腎(shen)陰(yin)不足無火旺之象的腎(shen)陰(yin)虧損(sun)證。
補腎(shen)的(de)(de)藥物(wu)很多，但是沒有絕對的(de)(de)最好，是需要根據個人體質(zhi)和(he)嚴重程度等(deng)綜合考慮來選擇(ze)(ze)的(de)(de)，最好是中醫把脈后由中醫師根據患者(zhe)的(de)(de)癥狀和(he)體質(zhi)來選擇(ze)(ze)，中藥水劑泡酒長期(qi)少(shao)量(liang)的(de)(de)喝會(hui)更好，開(kai)始適(shi)當的(de)(de)使用中成藥如腎(shen)寶(bao)，六味(wei)地黃丸等(deng)藥物(wu)，多吃牛羊狗肉(rou)和(he)鞭類食(shi)物(wu)等(deng)壯陽食(shi)物(wu)。
補腎補精吃哪些肉食(shi)好？
俗話說：“天上龍肉(rou)(rou)(rou)，地上驢肉(rou)(rou)(rou)”。驢肉(rou)(rou)(rou)口感(gan)細膩(ni)，是一種高(gao)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、低脂肪的(de)肉(rou)(rou)(rou)類。中醫認為，驢肉(rou)(rou)(rou)具(ju)有(you)(you)補益氣(qi)血(xue)、滋補肝(gan)腎(shen)的(de)功(gong)效(xiao)。成(cheng)年男性(xing)常吃(chi)驢肉(rou)(rou)(rou)可以(yi)改善(shan)由肝(gan)腎(shen)不足引起的(de)腰膝(xi)酸(suan)軟(ruan)、勃起無力(li)等癥狀。鴿(ge)肉(rou)(rou)(rou)和鴿(ge)子(zi)蛋(dan)含有(you)(you)豐(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)、軟(ruan)骨素(su)(su)、維生素(su)(su)和鐵、鋅等營養成(cheng)分，具(ju)有(you)(you)補腎(shen)填精、溫陽(yang)益氣(qi)的(de)作用(yong)。將鴿(ge)肉(rou)(rou)(rou)、鴿(ge)子(zi)蛋(dan)和枸杞子(zi)一起清蒸(zheng)或煲湯食用(yong)，能使陰莖勃起更加有(you)(you)力(li)。泥(ni)鰍富(fu)含優質(zhi)蛋(dan)白(bai)、鈣(gai)、磷、鐵、維生素(su)(su)和煙酸(suan)等。具(ju)有(you)(you)補中益氣(qi)、補腎(shen)生精的(de)功(gong)效(xiao)。成(cheng)年男性(xing)常喝泥(ni)鰍湯，可以(yi)滋補強身(shen)、增(zeng)強體力(li)，提高(gao)性(xing)功(gong)能。
鵪(an)鶉肉(rou)(rou)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)非常美(mei)味(wei)的(de)(de)(de)肉(rou)(rou)類(lei)，營(ying)養也是(shi)非常豐富的(de)(de)(de)，含(han)有(you)人體(ti)需(xu)要的(de)(de)(de)各種(zhong)(zhong)氨基酸，有(you)很(hen)好的(de)(de)(de)補腎功(gong)效。男性(xing)可以經常吃一(yi)(yi)些鵪(an)鶉肉(rou)(rou)，這樣可以很(hen)好的(de)(de)(de)提高(gao)性(xing)欲。驢(lv)肉(rou)(rou)也是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)美(mei)譽度很(hen)高(gao)的(de)(de)(de)肉(rou)(rou)類(lei)，不僅味(wei)道獨特(te)，脂肪含(han)量也很(hen)低，有(you)補氣血，補肝腎的(de)(de)(de)功(gong)效。
成年人適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)吃(chi)一(yi)些(xie)驢肉(rou)，可以很好的(de)(de)(de)(de)(de)改(gai)善腰膝酸軟的(de)(de)(de)(de)(de)問題(ti)。羊(yang)肉(rou)也是(shi)一(yi)種非(fei)常溫補的(de)(de)(de)(de)(de)肉(rou)類，羊(yang)肉(rou)還(huan)含(han)有(you)(you)微量的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)激素，有(you)(you)壯陽的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，適合腎臟不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)(de)(de)男性(xing)吃(chi)。需要注意(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，羊(yang)肉(rou)不(bu)(bu)能吃(chi)茶葉(xie)還(huan)有(you)(you)醋一(yi)起(qi)吃(chi)，這樣會降低(di)效(xiao)果(guo)，還(huan)有(you)(you)可能引發便秘問題(ti)。
除了(le)以上的(de)(de)這些肉(rou)類以外，鴿子肉(rou)、狗肉(rou)也有(you)補腎功(gong)效。想要(yao)補腎的(de)(de)話(hua)，平(ping)時還(huan)可以多吃一些黑色的(de)(de)食物，比如黑豆(dou)、黑芝麻、黑米(mi)等等。平(ping)時注意適當的(de)(de)運(yun)動，多做(zuo)一些腰部(bu)的(de)(de)運(yun)動，也有(you)一定的(de)(de)補腎功(gong)效。
有些人工作壓力很大，每天吃不(bu)好睡覺也不(bu)規律，導致各種腎臟問題。那么補(bu)腎吃什么藥效果最好?男人補(bu)腎吃什么藥好?
補(bu)腎吃什(shen)么藥好
六味(wei)地(di)黃(huang)丸:六味(wei)地(di)黃(huang)丸在臨床(chuang)上(shang)最為常用，可謂地(di)黃(huang)丸家(jia)族中(zhong)(zhong)的(de)佼(jiao)佼(jiao)者，方(fang)中(zhong)(zhong)由熟地(di)黃(huang)、山(shan)萸肉(rou)、山(shan)藥(yao)(yao)、澤瀉、牡丹(dan)皮(pi)、茯苓六味(wei)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)組成(cheng)，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰(yin)、填精益(yi)髓、澀精、補脾、清肝(gan)，用于治療肝(gan)腎陰(yin)虧(kui)、虛火(huo)上(shang)炎而致的(de)眩暈、腰痛、消渴等癥。
杞菊(ju)地(di)黃丸(wan):杞菊(ju)地(di)黃丸(wan)是在六味地(di)黃丸(wan)的(de)原方中加入枸杞子和菊(ju)花(hua)，治療肝腎陰虛而致(zhi)的(de)眩暈、視(shi)物(wu)模糊、枯澀眼痛等(deng)癥，可收到補精、清肝、明目的(de)功效(xiao)。
歸芍(shao)地(di)黃(huang)(huang)丸:歸芍(shao)地(di)黃(huang)(huang)丸是在六味地(di)黃(huang)(huang)丸的原方中增加了養血(xue)柔(rou)肝之品當歸和白芍(shao)，故(gu)為填精益血(xue)劑(ji)，對血(xue)虛(xu)引起(qi)的頭(tou)暈、崩漏等癥，臨(lin)床(chuang)效果顯著。
知(zhi)柏地黃(huang)丸:知(zhi)柏地黃(huang)丸獨到(dao)之(zhi)處是(shi)對(dui)肝(gan)腎陰虛(xu)火(huo)旺所致的腰膝(xi)酸軟、遺(yi)精、血淋等癥，能滋其(qi)陰降其(qi)火(huo)。因方中(zhong)知(zhi)母、黃(huang)柏性寒，脾虛(xu)便溏者慎服，避免挫傷脾胃之(zhi)氣。
男人吃什么食物補腎(shen)
1、動(dong)物腎(shen)臟(zang)：食(shi)用動(dong)物腎(shen)臟(zang)具有(you)補腎(shen)益精作用，是中醫(yi)學(xue)以(yi)臟(zang)養臟(zang)”理論(lun)的具體體現。因其含有(you)豐富的蛋白質、脂肪(fang)多種維生素及某些稀(xi)有(you)微量元素，故既有(you)滋補又有(you)強壯之功(gong)。
2、海參(can)：可補(bu)腎益精、滋(zi)陰壯陽。富含碘、鋅等(deng)微量元素。能參(can)與調節代(dai)謝(xie)，降低血脂(zhi)。所含的粘(zhan)蛋白質及其(qi)它(ta)多(duo)糖成分(fen)有降脂(zhi)抗凝、促進(jin)造(zao)血功能、延緩衰老、滋(zi)養肌膚、修補(bu)組織等(deng)作用(yong)。
3、蝦：能工(gong)巧匠補腎壯(zhuang)陽、通乳排毒。富含(han)蛋白(bai)質、脂(zhi)類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐(feng)富，是壯(zhuang)骨佳(jia)品，蝦肉的(de)提(ti)取(qu)物中還含(han)有免疫(yi)增強物質。
4、芡實(shi)：具有補(bu)腎固精、補(bu)脾除濕功能(neng)。含淀粉、維生素及礦物(wu)質。可(ke)與枸杞子同煮(zhu)粥食。
補腎食療方
1、枸杞豬腰(yao)粥：枸杞子10克(ke)，豬腎(shen)(shen)一個(ge)(去內膜，切碎(sui))，粳米100克(ke)，蔥(cong)姜食鹽少(shao)許，同煮成(cheng)粥。有益腎(shen)(shen)陰、補腎(shen)(shen)陽、固精強(qiang)腰(yao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，適用(yong)于腎(shen)(shen)虛勞(lao)損(sun)，陰陽俱虧所致的(de)(de)腰(yao)脊疼痛、腰(yao)膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、炒核(he)桃仁：核(he)桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺(fei)、潤腸(chang)通便的(de)作用，適用于腎虛腰痛腳(jiao)弱，或虛寒咳喘及便秘者。
3、海(hai)參(can)粥：海(hai)參(can)50克，粳(jing)(jing)米100克。將海(hai)參(can)泡(pao)發，剖開腹(fu)部(bu)，挖去內腸，刮洗干凈，切碎，加水煮(zhu)(zhu)爛。粳(jing)(jing)米淘洗干凈，與海(hai)參(can)一(yi)并放在(zai)沙鍋(guo)內。加入清(qing)水，先用(yong)武火煮(zhu)(zhu)沸，再用(yong)文火煎熬20～30分(fen)鐘，以米熟爛為度(du)。加少(shao)許蔥(cong)姜食(shi)鹽(yan)調味，早晨空腹(fu)食(shi)用(yong)。有補腎益精，滋陰補血的(de)作用(yong)。
4、蓯蓉(rong)羊腰粥：肉(rou)蓯蓉(rong)10克，羊腰一個(ge)(去內膜(mo)，切碎)，粳米100克，同煮(zhu)成(cheng)粥。有補腎助陽、益精通(tong)便(bian)(bian)的(de)作用，適用于(yu)腎陽虛(xu)衰所致的(de)畏寒肢冷、腰膝冷痛、小(xiao)便(bian)(bian)頻數(shu)、夜間多尿、便(bian)(bian)秘等。
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