2016年08月27日訊 一項最新的研究發現，人們隨著年紀的增大，將會變得越來越開心。因此，如果你現在還處于掙扎的20多歲的時候，不必擔心，生活將會變得越來越好的。
雖然此前的研究已經發現隨著年齡的增大我們將會提高對生活的享受程度，但這一新的研究結果則證明了我們成年之后這種現象會持續地存在下去。
來自UCSD的研究者們招募了1546名年齡在21-100歲之間的志愿者，并調查了他們的心里健康水平，主要包括生活滿意度，壓力感、焦慮以及抑郁的程度。結果顯示，老年人在上述指標中明顯優于年輕人。
"隨著年齡的提升，人們心態的改善將會是線性化般顯著的"，研究者之一，老年神經心理學家Dilip Jeste說道。"結果表明，參與者每十年的生活滿意度都要高于前十年"。
與老年人群體不同，年輕人則表現出明顯的生活壓力，以及出現了抑郁與焦慮的癥狀，其中20-30歲之間的群體這些癥狀尤為顯著。
雖然我們很多人可能會認為隨著年齡增長帶來的生理負擔將會影響人們的心態，但研究結果則表明了另外一種情況。
"一些研究者們提出了生活滿意度的U型曲線理論，即人們在青年到中年的這一段時間內生活滿意度是會逐漸下降的，但之后就會有反向的變化。在這一模型中，45-55歲是人生最嚴重的低谷期"。
不過，Jeste研究團隊得到的數據則表明，從年輕時期開始，人們的心態就會出現從低谷向上的轉變。
同時，研究者們也報道了不好的一面：老年人群體相比年輕人在體能以及認知能力方面都有明顯的退步。這一事實也進一步加深了我們的疑問：到底老年人的生活滿意度是從哪來的呢？研究者們認為，這與每個人在年齡逐漸增加的過程中生活重心的變化有關。隨著年齡的增大，人們往往更加習慣簡單的食物。
Jeste認為老年人心態的改善與其生活經驗的增加也有關系，比如說如何調節情緒以及做一些復雜的決定等等。
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