在(zai)現(xian)實生活(huo)中(zhong)，相信每位準(zhun)媽(ma)媽(ma)在(zai)懷胎十月的過程中(zhong)都(dou)是無(wu)比幸福的，但是也有一(yi)些孕(yun)婦(fu)在(zai)孕(yun)晚期的時候(hou)會(hui)出(chu)現(xian)宮(gong)口(kou)疼的情況，一(yi)般來(lai)說這(zhe)種情況多數(shu)是由于假性宮(gong)縮(suo)所(suo)導致的，各位準(zhun)媽(ma)媽(ma)不要過于焦慮。那么(me)，孕(yun)晚期宮(gong)口(kou)疼怎么(me)辦(ban)呢?
1、準媽(ma)媽(ma)可以(yi)(yi)嘗試著(zhu)改變活動(dong)或(huo)者姿(zi)勢。例如，有的時候(hou)走路可以(yi)(yi)減輕這種(zhong)不適，有的時候(hou)休(xiu)息能(neng)夠(gou)緩(huan)解假性(xing)宮縮的情況。但是在這里要(yao)提醒各位準媽(ma)媽(ma)，如果是真正到(dao)分娩時候(hou)出(chu)現(xian)的宮縮，無論你(ni)做什么宮縮都是不會(hui)停止的，并且(qie)還會(hui)逐漸加重。
2、準媽(ma)媽(ma)可以(yi)洗(xi)個熱(re)水澡(zao)，以(yi)達到(dao)放松身體的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，但是在洗(xi)澡(zao)的(de)(de)(de)時候一定要注意熱(re)水的(de)(de)(de)問題，以(yi)接(jie)近(jin)人(ren)體體溫的(de)(de)(de)溫度為宜，并且洗(xi)澡(zao)的(de)(de)(de)時間不宜過長。
3、準媽媽可以喝幾杯水，這是(shi)因為假性宮(gong)縮有(you)的(de)時候可能是(shi)由(you)脫水而引發的(de)。
4、準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以(yi)(yi)嘗試進行放松練習，或者(zhe)做緩(huan)慢的(de)深呼吸。雖(sui)然這樣做并不(bu)(bu)可以(yi)(yi)使假性(xing)宮縮立即停止，但是(shi)是(shi)可以(yi)(yi)幫助各位準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)對不(bu)(bu)舒適的(de)感覺的(de)。
需要注意的(de)(de)是，假性(xing)(xing)宮(gong)縮一(yi)般(ban)來說都會隨著(zhu)孕期的(de)(de)不(bu)斷推(tui)進而日漸頻繁的(de)(de)，但是，可能一(yi)直到妊(ren)娠(shen)的(de)(de)最后幾(ji)周(zhou)，假性(xing)(xing)宮(gong)縮也會表現(xian)(xian)為偶發和不(bu)規則的(de)(de)。但是若懷(huai)孕還不(bu)滿37周(zhou)的(de)(de)話，在一(yi)小時之(zhi)內(nei)出現(xian)(xian)了(le)四次(ci)或者四次(ci)以(yi)上的(de)(de)宮(gong)縮，或者出現(xian)(xian)了(le)一(yi)些其他(ta)早(zao)產跡象(xiang)的(de)(de)話，就應該立(li)刻前往醫(yi)院進行(xing)檢查(cha)了(le)。
以上就(jiu)是(shi)關于(yu)孕(yun)晚(wan)期(qi)宮口(kou)疼怎(zen)么(me)辦的(de)(de)相關介(jie)紹了，小編在這(zhe)里要提醒大家，假性(xing)宮縮對于(yu)孕(yun)晚(wan)期(qi)的(de)(de)孕(yun)婦來說是(shi)一種(zhong)十分普通的(de)(de)現象，所以各位準(zhun)媽媽在宮口(kou)疼通的(de)(de)時候可以不必過(guo)于(yu)緊張(zhang)，但是(shi)，如果這(zhe)種(zhong)疼痛過(guo)于(yu)頻繁的(de)(de)話就(jiu)要加(jia)以注(zhu)意了。
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