一、皮膚保濕的方法
1、正確喝水
每天適當的喝水，可以保持皮膚滋潤哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、保濕霜
保濕產品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺得用完之后肌膚更加油，其實這樣的認識是錯的，補水的正確步驟應該是先補油再補水，這樣才能達到更好地補水效果。因此適當涂抹保濕霜對于肌膚保濕很有幫助。
3、補水最佳時間
除了平時用一些護膚品補水之外，還要挑對補水的時間哦。很多人都會將護膚工作放在晚上，但補水保濕其實是在早上起床后。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復光彩水嫩，避免干燥。
4、敷面膜
敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高，如果天天敷反而會刺激臉部肌膚，讓它們造成營養過剩。
二、不同類型肌膚的保濕方法推薦
1、干性皮膚堅持補水補油保濕
干性的皮膚特點是非常容易干燥的，缺乏油脂，這就很容易產生緊繃的感覺，易產生皺紋和斑點，美眉們在皮膚的保養上面，應該格外注重保濕鎖水。每日早晚各洗一次臉，最好是用溫水洗臉，而在保養品的選擇上，可以選擇爽膚水搭配保濕精華液，再搭配質地濃稠一點的乳霜，在為皮膚補充水分的同時，油分也不能落下，經常使用精華液或護膚精油，都可以幫助干性皮膚補充水分和油分，從而鎖住水分、保濕皮膚。因此，干性皮膚的美眉們可以嘗試這樣來為皮膚保濕。
2、油性皮膚保濕需調理水油平衡
很多美眉都覺得油性皮膚，本身是非常油膩的，所以不需要為皮膚保濕，但是，你要知道，皮膚之所以會出油，根本原因是因為缺水所致。絕大多數的油性皮膚都是外油內干的狀態，皮膚的水油完全處于失衡的狀態，雖然表面油膩，但實際非常缺水。油性皮膚的美眉們更加需要做皮膚的保濕護理。可以選擇含水量極高的清爽型的保濕產品，例如面霜和凝露質地的乳液，在潔面產品的選擇上，最好是選擇皂類產品，這樣可以去除皮膚表面的油膩，抑制皮膚的出油狀況。油性皮膚要充足地補水，將皮膚達到一個水油平衡的健康狀態，愛出油的狀態自然就會好了哦!
3、敏感肌膚保濕要小心翼翼
敏感型皮膚的角質層是非常薄的，一遇到小小的刺激，皮膚就會受不了，最常見的就是遇冷或遇熱都會出現“高原紅”的小臉蛋兒，還有的美眉皮膚過于敏感，一更換護膚品，皮膚就會出現過敏癢痛的現象。敏感皮膚保濕，從潔面上來說，不要頻繁清潔皮膚，最好要避免使用含有酒精成分的保濕產品，可以適當涂抹質地柔和的保濕噴霧，盡量不要化妝、不要在陽光下暴曬。敏感型皮膚的保濕工作要小心呵護哦!
4、混合型皮膚保濕區別對待
混合型皮膚的特點具備了油性皮膚與干性皮膚的共有的皮膚特點，皮膚的不同部位表現也不同，T區部位比較油膩，其他部位比較干燥，美眉們在做保濕護理的時候，需要區別對待，愛出油的T區部位，就需要做好清潔和補水控油工作，而干燥的面部皮膚部位，需要補充大量的水分來保濕。
三、自制保濕面膜讓你的肌膚不再干燥
一、蘆薈面膜
材料：蘆薈
做法：
1、將蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。
2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀;
3、敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。
二、蜂蜜補水面膜
材料：蜂蜜
做法：
1、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。
2、10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。
推薦理由：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由于蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。
三、DIY牛奶補水面膜
材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。
做法：
1、將牛奶與一至兩滴精油混合，涂在臉上，眼周和唇部除外，
2、大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成干時，將臉洗凈即可。
四、DIY苦瓜補水面膜
材料：苦瓜一至兩根。
做法：
1、先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘;
2、將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。
3、讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。
五、自制茄蜜補水面膜
材料：番茄、蜂蜜
方法：將茄汁、蜂蜜調勻后，均勻敷在臉上，20分鐘后用清水沖洗即可。
推薦理由：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時蜂蜜的強效保濕作用可得到發揮，適合冬日的干燥季節。
四、皮膚4大保濕禁忌千萬別踩線
1、忽略了死角的保濕
我們的皮膚有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指縫等等部位，這些都是不容易關注到的部位，所謂細節決定成敗，在美容護膚上也是這個到底，如果你經常忽略了這些需要保濕的皮膚死角，再怎么做保濕補水工作，也依然是徒勞無功，所以，將這些皮膚角落都保濕起來吧，整體的肌膚看起來才是水潤嫩滑的!
2、整日敷面膜
有些美眉為了追求更加水潤的皮膚，會天天地敷面膜，這樣真的好嗎?其實，面膜屬于非常高營養的保濕護膚品，雖然能夠瞬間為皮膚注入水分與營養，但是，天天敷面膜，頻率太高，也會增加皮膚的傷害和負擔。一般來講，保濕補水類型的面膜，一周敷上兩三次就夠了，不需要天天敷哦!
3、敷面膜時間太長
很多美眉的皮膚為什么越來越干燥了，這是因為敷面膜頻率過高，而且敷面膜的時間也不注意。天天敷面膜是不對的，而敷面膜超過了固定的時間也是不對的。你以為敷面膜時間越長，皮膚就越水分細滑嗎?可不是這樣哦!敷面膜的時間最好是控制在十五分鐘到二十分鐘的時間，如果超過了這個時間，面膜就會開始變干，也會順勢吸走皮膚原本的水分，這時候的保濕面膜就變成了吸水面膜了，皮膚也自然就越來越干燥了，因此，美眉們一定要注意，敷面膜堅決不能超過二十分鐘哦!
4、洗臉次數過多
冬季的粉塵霧霾非常嚴重，空氣質量變差，也給我們的皮膚造成了傷害，導致皮膚干燥缺水長出皺紋，有些美眉洗臉次數過多，試圖將這些霧霾給清洗掉，其實，這樣反而傷害了皮膚的角質層，令面部肌膚無法正常的分泌油脂來保護皮膚，皮膚也就會變得越來越干燥。因此，頻繁地洗臉來讓皮膚水潤和干凈，可不是個明智之舉哦!
皮膚如何水潤保濕
皮膚如何水潤保濕，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，但是面部皮膚接觸空氣多，容易惹塵，且易衰老，肌膚中的水分很容易被空氣帶走，以下分析皮膚如何水潤保濕。
皮膚如何水潤保濕1 1.早起注意飲水
想要肌膚一天都水潤有光澤，早起一定要注意飲用水。每天清晨建議大家飲用一杯600ml-800ml的白開水，這不但能夠幫助肌膚一天處于水潤狀態，還能夠有效的排除腸毒，一舉兩得。
2.日常噴霧補水
在白天，室外環境對于肌膚極為不利，想要有效、快速補水，最好的方法就是在日常帶一只補水噴霧。但覺肌膚有緊繃、出油的狀況，輕輕一噴即可瞬間改善肌膚缺水問題，讓干燥的肌膚得到滋養。
3.面膜有效保濕
忙碌一天，回到家中做好清潔工作之后，最好敷上一片面膜。不但能夠讓肌膚瞬間恢復水潤，更能夠滋養肌膚缺水狀態。面膜建議大家每周使用5-7片，過多的使用易造成肌膚營養過盛，起脂肪粒，因此適宜為佳。
4.晚間鎖水作業
在睡眠中，同樣也不能忘記進行肌膚補水作業。想要在睡眠過程中進行肌膚鎖水，最好選擇涂抹鎖水乳霜，或者滋潤 。
5.控制室內濕度
除了一天有效的進行補水作業之外，還需要注意室內濕度的控制。室內如果過于干燥，也會造成肌膚水分的大量流失。最好的方法就是購置一臺加濕器，對室內濕度進行有效控制，進而告別干燥現象。
皮膚如何水潤保濕2 第一招：選擇溫和滋潤型洗面奶。我們本身的皮膚就已經十分干燥缺水了，如果再使用清潔力太強的皂性或者強堿性潔面產品將會“雪上加霜”，問題更加嚴重。因此建議可以選用帶有薰衣草、金盞花等具有修復鎖水功能的清潔乳液。
第二招：平時有化妝習慣的妹子們，在選擇卸妝油的時候也一定要傾向于油脂量較高的卸妝品。因為干性皮膚本身分泌的油脂就很少，再強效去油的話，水分將流失得更加嚴重。
第三招：爽膚水平衡肌膚水油。很多人認為化妝水的作用在護膚保養步驟中并不重要。其實，這種產品可以為我們的皮膚進行二次深度清潔，進一步補充細胞水分。只要用指腹輕輕拍打臉部即可促進營養成分的吸收。
第四招：經常出門在外的人群，在寒冷多風的`天氣里，臉上肌膚的水分很容易就被揮發掉。因此建議大家可以常備一瓶保濕型噴霧水，隨時隨地補水加濕。不僅如此，在室內活動也不可以忽略護膚的重要性。建議可以在室內放一個加濕器，以提高室內環境的濕度。
皮膚如何水潤保濕3 一、選擇合適的潔面乳
有些人認為皮膚的清潔是非常重要的，一般的潔面乳不能滿足他們的需要，于是采用堿性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會強烈地刺激你的皮膚，并且使你的皮膚越來越干燥。
油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和干性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的。因為潔面乳的泡沫越是豐富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會越洗越干。
干性皮膚的人比較適合滋潤型的潔面乳，如果平時有化妝的習慣，怕洗不干凈，可以選擇用卸妝油，之后再用潔面乳，這樣就不會將皮脂洗掉了。
二、多用補水的護膚品
早晚潔面后，一定要使用爽膚水。很多人可能只拍一次爽膚水，這對于干性皮膚的人是遠遠不夠的，可以拍過一次以后再重復拍幾次。不過，要注意的是，在購買爽膚水的時候，不要選擇含有酒精成分，以免對皮膚造成刺激。
用過爽膚水之后，一定要涂上面霜，以鎖住之前補充的水分。晚上是護膚的黃金時間，最好每天都敷一張補水面膜，還可以用補水精華，以加大補水的力度。
三、盡量不接觸堿性物質
臉部干燥的人，全身都可能是干燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來是一只脫皮的手，一定非常尷尬。平時在洗衣服或是洗碗的時候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預防手部脫皮。
四、增強室內空氣濕度
空氣干燥會使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。
通常40-60%的室內濕度對皮膚健康最為有益，但是如果不能開加濕器，那么在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。
但是如果有條件，可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來保持室內的濕度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內由于天氣寒冷而不能經常通風，那么建議有時間時可以去外面呼吸一下新鮮空氣。
五、多吃蔬果
除了皮膚表面補水、保濕外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時補充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。
總的來說，我們每天都在用護膚品來護膚。護膚品有很多種，我們每個人都有不同的膚質。不是每個產品都適合我們每個人，那么護膚過敏怎么辦？敏感肌護膚品指南。
護膚品呢？
過敏。如果您有過敏反應，您應該立即停止使用該產品。即使是這個品牌的產品，以后也不要購買或使用。
輕輕洗去臉上的過敏產品，然后輕輕擦干水分。可以涂一些溫和的保濕產品，比如強生，或者藥店推薦的一些過敏護膚品。再也不用任何刺激性的化妝品了。
1、過敏后
過敏后的癥狀有發紅、干燥、瘙癢、小紅疹等。對皮膚的傷害不小，大家要好好保養自己的皮膚。
首先，你應該停止使用所有化妝品，以避免刺激。不要長時間呆在溫度高或低的地方，這樣會影響皮膚。這個時候呆在家里，盡量不要被風吹到。遠離輻射區域，如電腦前。
2、過敏食物
眾所周知，一些刺激性食物會刺激我們的皮膚。這個時候要以清淡食物為主。禁忌，辣椒，辣椒，魚，咸淡食物等。每天喝溫水，有助于緩解皮膚不適。
3、過敏后使用的產品
其實這個階段不應該用任何產品，以免增加面部皮膚的負擔。但是過敏是一種病，所以需要用藥。可以選擇一些植物的溫和脫敏產品。同時，好好休息。
4、過敏體質的人
容易過敏的人大多免疫力下降，可以喝點牛奶補充蛋白質。如果皮膚很不舒服，也可以去藥店買一些維生素E擦上。具體方法可以咨詢藥房工作人員，根據自己的實際情況進行選擇。藥店里也有抗過敏藥。你可以看看你是否需要它們。
敏感肌護膚品指南
1、潔面產品:推薦弱酸性產品。
因為干性皮膚會因為缺水而極度敏感，所以你要避免使用堿性太強、刺激性太大、清潔力太強的產品。建議選擇溫和微酸性的潔面乳，并減少清潔次數，最多一天兩次，因為敏感肌表皮較薄，過度清潔會使皮膚更脆弱。潔面時最好不要使用潔面刷、海綿和棉質較差的毛巾，以免摩擦導致敏感。
2、爽膚水:建議選擇不含酒精的產品。
爽膚水對皮膚的作用除了補水之外，就是給面部帶來清爽柔滑的感覺。現在市面上大部分爽膚水都含有酒精。含有酒精的爽膚水不僅會讓敏感肌容易發出紅外線，還會在酒精蒸發時使皮膚緊張。所以敏感肌要選擇不含酒精，溫和無香味的爽膚水。涂抹爽膚水時，最好用食指、中指、無名指的指尖輕彈，避免用力拍打。過度拍打會加重刺激。
3、保濕:控油美白配方的產品慎用。
這種美白控油效果的產品，有明顯的角質更新功能。如果是用于敏感肌膚，最好先試用，皮膚狀況特別敏感的時候慎用。敏感肌不要選擇刺激性強、濃度高的修復霜。建議選擇微酸無香的產品，或者敏感肌膚專用的。
4、粉底液:建議選擇高水分保濕粉底液。
敏感肌不同于普通肌。選擇粉底的時候，除了有抗敏感的作用，還要選擇含水量高的濕粉底，減少干燥引起的瘙癢。
5、小心DIY產品
現在越來越多的女生喜歡用水果、精油等東西自己做面膜和護膚品，這是敏感人群的大忌。新鮮的水果和蔬菜由于成分特殊會刺激皮膚，精油和蘆薈膠并不適合每個人的皮膚。所以各種DIY護膚品，敏感肌的女生要慎用。
對于敏感肌的女生，首先要觀察自己，知道自己是什么樣的敏感肌。其次，根據自己皮膚的敏感類型對癥下藥，選擇護膚品，這樣才能事半功倍。
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