寶(bao)寶(bao)晚上睡覺(jue)時(shi)呼(hu)吸重(zhong)(zhong)，很多媽(ma)媽(ma)以為這(zhe)是(shi)孩(hai)子(zi)睡得香的(de)(de)原(yuan)因，其實(shi)并非(fei)如此，這(zhe)很有(you)可能(neng)是(shi)因為疾病(bing)造成的(de)(de)，不僅孩(hai)子(zi)睡覺(jue)的(de)(de)時(shi)候非(fei)常(chang)的(de)(de)難受，也影響(xiang)到了其他(ta)人的(de)(de)睡眠(mian)質量，所(suo)以家長們一定(ding)要引起重(zhong)(zhong)視，那么寶(bao)寶(bao)晚上睡覺(jue)時(shi)呼(hu)吸重(zhong)(zhong)的(de)(de)原(yuan)因是(shi)什么。
可能是因(yin)為增殖體肥(fei)大(da)的原因(yin)，增殖體在幼(you)兒時(shi)(shi)(shi)期發育較快，一般在3到6歲(sui)時(shi)(shi)(shi)最為旺(wang)盛，等(deng)到青春期逐漸(jian)萎縮。其(qi)實很多因(yin)素都是會造(zao)成(cheng)孩子增殖體肥(fei)大(da)的，如(ru)營養不良(liang)、氣溫變化(hua)、抵(di)抗(kang)力下降或是感(gan)冒(mao)、扁桃體發炎時(shi)(shi)(shi)，都有可能造(zao)成(cheng)這種(zhong)現象，那么就可以堵塞(sai)寶寶的鼻孔(kong)，發出陣陣鼾(han)聲(sheng)。
支氣管炎也是會造成這種現(xian)象的，小兒肺炎大(da)多有咳嗽或喘，且程度較重(zhong)，常(chang)引(yin)起呼(hu)吸(xi)困(kun)難(nan)，那么孩子(zi)在(zai)睡覺(jue)的時候(hou)，就會表現(xian)為呼(hu)吸(xi)聲非(fei)常(chang)重(zhong)，不僅如此，呼(hu)吸(xi)困(kun)難(nan)還表現(xian)為憋氣，口(kou)唇發紫，兩側(ce)鼻(bi)翼(yi)一張(zhang)(zhang)一張(zhang)(zhang)的，那么我們就應該(gai)趕緊去醫治(zhi)，千萬不能夠拖(tuo)延。
扁桃體(ti)肥大也是(shi)(shi)造成呼(hu)吸聲重的(de)原因，并且(qie)兒童是(shi)(shi)高發人群，孩子一般會出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)鼻子堵、張口呼(hu)吸、出(chu)(chu)氣困(kun)難，而(er)(er)且(qie)鼻腔內常有大量的(de)分泌物，很多孩子晚上睡覺會出(chu)(chu)現(xian)(xian)(xian)呼(hu)吸聲重的(de)現(xian)(xian)(xian)象，甚至于是(shi)(shi)短(duan)暫的(de)呼(hu)吸停頓(dun)，而(er)(er)后深吸一口氣的(de)現(xian)(xian)(xian)象。
感冒(mao)鼻(bi)(bi)塞(sai)(sai)也是(shi)我們(men)常見的病因，鼻(bi)(bi)塞(sai)(sai)的程(cheng)度有輕(qing)有重，有單側(ce)(ce)(ce)和雙側(ce)(ce)(ce)鼻(bi)(bi)塞(sai)(sai)之分，若雙側(ce)(ce)(ce)重度鼻(bi)(bi)塞(sai)(sai)者，常伴張(zhang)口(kou)呼吸，夜間(jian)打(da)鼾，所以如果感冒(mao)的話，我們(men)就(jiu)應該(gai)及(ji)時去(qu)醫治。
寶寶晚(wan)上睡覺(jue)時(shi)呼吸重原因很多，所以我們平時(shi)一(yi)(yi)定要做好(hao)預(yu)防工作，可以多讓孩子吃一(yi)(yi)些新(xin)鮮的蔬菜和水果(guo)(guo)，提(ti)高(gao)孩子的免疫(yi)力(li)，也可以多帶孩子曬(shai)一(yi)(yi)曬(shai)太陽，呼吸呼吸新(xin)鮮的空(kong)氣，另外，如果(guo)(guo)比較嚴重的話，還(huan)是應(ying)該盡(jin)快到醫院去(qu)治(zhi)療，爭取早日康復。
一、寶(bao)寶(bao)晚上(shang)睡(shui)覺呼吸聲音很重怎么辦？
寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是(shi)父母(mu)的心頭肉，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)出現(xian)(xian)(xian)異常的現(xian)(xian)(xian)象(xiang)，父母(mu)們(men)就會萬分的擔心，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的呼吸(xi)系統(tong)發育(yu)不(bu)(bu)(bu)完善，容易(yi)出現(xian)(xian)(xian)不(bu)(bu)(bu)良的癥狀(zhuang)，像是(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上睡覺的時候(hou)，可能會出現(xian)(xian)(xian)呼吸(xi)不(bu)(bu)(bu)暢(chang)的現(xian)(xian)(xian)象(xiang)，當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上呼吸(xi)不(bu)(bu)(bu)暢(chang)的時候(hou)鼻塞要怎么辦呢？要怎么做好(hao)調理的措施才好(hao)呢？一(yi)起來了(le)解一(yi)下吧(ba)。
給(gei)寶寶清(qing)理(li)鼻(bi)腔最好的時(shi)(shi)候(hou)有以下(xia)幾個：可(ke)以每天(tian)早(zao)上給(gei)寶寶洗臉(lian)的時(shi)(shi)候(hou)，用蘸有生(sheng)理(li)鹽水的棉條清(qing)洗鼻(bi)子(zi)；洗澡的時(shi)(shi)候(hou)因為面部濕潤，有利于鼻(bi)子(zi)黏液的自然流出；吃奶前清(qing)理(li)，呼吸通(tong)(tong)暢能讓新生(sheng)兒(er)更好地吃奶，還可(ke)以避免寶寶反胃嘔吐；睡覺之前，新生(sheng)兒(er)鼻(bi)子(zi)通(tong)(tong)暢了(le)，睡得更香。
二、 家長可(ke)以每天用蘸(zhan)有生理(li)鹽水(shui)的棉(mian)(mian)條給新生兒清(qing)洗鼻(bi)子。把棉(mian)(mian)條放入鼻(bi)孔，輕輕地轉動幾下，然后(hou)慢慢得轉出(chu)來。即使帶不(bu)出(chu)鼻(bi)痂(jia)或(huo)分(fen)泌物，也會引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)打(da)噴(pen)嚏，把堵塞物清(qing)理(li)出(chu)來。生理(li)鹽水(shui)不(bu)能太多，否則不(bu)利(li)于清(qing)洗鼻(bi)屎(shi)。
如果新生(sheng)兒(er)呼吸不暢，并且鼻涕比較多，可以(yi)一(yi)天多次(ci)地清洗新生(sheng)兒(er)鼻子(zi)。用(yong)涼(liang)開水或生(sheng)理鹽水先濕潤，然(ran)后用(yong)棉(mian)簽(qian)把鼻痂或分泌(mi)物帶出(chu)來。對(dui)新生(sheng)兒(er)，動作(zuo)要(yao)特別的(de)(de)小心，因(yin)為新生(sheng)兒(er)鼻腔壁(bi)非常(chang)脆弱，放入和(he)拿出(chu)棉(mian)簽(qian)的(de)(de)時(shi)候動作(zuo)要(yao)非常(chang)輕(qing)柔(rou)。除動作(zuo)要(yao)輕(qing)柔(rou)外，還要(yao)注(zhu)意衛生(sheng)，棉(mian)簽(qian)要(yao)消毒棉(mian)簽(qian)。
建議寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上呼吸不暢鼻塞(sai)的時(shi)候，父(fu)母(mu)(mu)應該要(yao)及(ji)時(shi)做好治(zhi)療的措(cuo)施，找出寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出現呼吸不暢鼻塞(sai)的原(yuan)因，避免寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出現呼吸困難的現象，父(fu)母(mu)(mu)日常要(yao)注意重(zhong)視寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的健康(kang)問題(ti)，及(ji)時(shi)的做好護理的措(cuo)施，才能夠預防(fang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)癥狀的加重(zhong)。
寶寶打呼嚕，可能是身體出現隱患的信號。本文將從呼吸道干燥、睡覺姿勢和鼻腔疾病三個方面，為家長們詳細介紹寶寶打呼嚕的原因和解決方法。
??呼吸道干燥
寶寶上火或者呼吸道感染后，呼吸道分泌液減少，導致呼吸不暢，睡覺時就容易打呼嚕。
?睡覺姿勢
寶寶睡覺姿勢也很關鍵。枕頭太高或身體彎曲太厲害會影響呼吸順暢，也會引起打呼嚕。
?鼻腔疾病
寶(bao)寶(bao)可能(neng)患有(you)鼻(bi)腔疾(ji)病，如(ru)鼻(bi)炎、鼻(bi)竇炎、鼻(bi)息(xi)肉等。這些(xie)疾(ji)病會導(dao)致鼻(bi)腔阻塞，寶(bao)寶(bao)需要用口腔輔助呼吸，從而(er)容易(yi)打呼嚕。
哮喘是兒(er)童(tong)(tong)最(zui)常見的(de)慢(man)性呼吸(xi)道疾(ji)病，其不僅對兒(er)童(tong)(tong)的(de)健康、學(xue)習、生(sheng)活都有很大(da)的(de)影響，還對家庭產(chan)生(sheng)巨大(da)的(de)經濟(ji)負擔和(he)精神負擔。
近年(nian)來，由(you)于環境(jing)污染、飲食結構等(deng)綜合因素使哮(xiao)喘(chuan)(chuan)發病(bing)率逐年(nian)上(shang)升(sheng)，根據我國兒童哮(xiao)喘(chuan)(chuan)協作組流行病(bing)調查結果(guo)，從1990年(nian)開(kai)始每(mei)10年(nian)增加1倍(bei)左右，30年(nian)增加了3.8倍(bei)，2019年(nian)我國每(mei)100個兒童中(zhong)就(jiu)有3.5個患有哮(xiao)喘(chuan)(chuan)，3~6歲兒童發生(sheng)率最高。
兒童時(shi)(shi)期(qi)的(de)(de)支氣管哮(xiao)喘(chuan)隨著年齡的(de)(de)增長(chang)有(you)自愈傾(qing)向(xiang)，尤其是嬰幼(you)兒時(shi)(shi)期(qi)的(de)(de)支氣管哮(xiao)喘(chuan)，有(you)60%~70%的(de)(de)孩子(zi)到了(le)學齡期(qi)和青(qing)春期(qi)，免疫系(xi)統逐漸(jian)發育完善，在幼(you)年時(shi)(shi)期(qi)出(chu)現的(de)(de)反復咳嗽、喘(chuan)息、呼吸困難等癥(zheng)狀經過規范的(de)(de)治療后能(neng)夠達(da)到臨床緩解(jie)，不再發病。所以(yi)，當(dang)寶(bao)寶(bao)出(chu)現哮(xiao)喘(chuan)的(de)(de)苗頭(tou)的(de)(de)時(shi)(shi)候，及早治療，治愈的(de)(de)可能(neng)性會更大(da)。而在沒有(you)治愈之前，預防哮(xiao)喘(chuan)就顯得(de)尤為重要，這不僅能(neng)減(jian)少寶(bao)寶(bao)哮(xiao)喘(chuan)的(de)(de)次數(shu)，還能(neng)減(jian)輕父(fu)母的(de)(de)精神負(fu)擔。以(yi)下四條預防要點要時(shi)(shi)刻記住(zhu)！！！
一、避免接觸過(guo)敏原
如果不知(zhi)道自身過敏(min)原(yuan)是(shi)什么，可以去醫院(yuan)進行檢測。遠離過敏(min)原(yuan)，可以極(ji)大程度的(de)(de)減少哮(xiao)喘的(de)(de)發生(sheng)，這是(shi)預防哮(xiao)喘最(zui)有效(xiao)的(de)(de)措(cuo)施。
二、預防上呼吸道感染(ran)
上呼吸感染例如感冒等，不但可(ke)以誘發(fa)(fa)哮喘(chuan)，增加哮喘(chuan)的(de)(de)發(fa)(fa)作次數(shu)，而(er)且很容易使一般哮喘(chuan)發(fa)(fa)展(zhan)成為哮喘(chuan)持續狀態，導致各(ge)種并發(fa)(fa)癥(zheng)的(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)，嚴(yan)重(zhong)(zhong)時可(ke)威(wei)脅哮喘(chuan)患者的(de)(de)生(sheng)命安全。由此可(ke)見，預防上呼吸道感染時不僅是預防哮喘(chuan)的(de)(de)重(zhong)(zhong)中(zhong)之重(zhong)(zhong)，還(huan)是預防哮喘(chuan)加重(zhong)(zhong)的(de)(de)頭(tou)號(hao)關卡。
三、適量運動
運(yun)動可(ke)(ke)能(neng)會(hui)誘發(fa)(fa)哮喘(chuan)(chuan)(chuan)急性發(fa)(fa)作，很多(duo)家(jia)(jia)長會(hui)因為擔心(xin)哮喘(chuan)(chuan)(chuan)發(fa)(fa)作而不敢讓孩(hai)子參加體(ti)育鍛煉(lian)。其實，適當的(de)體(ti)育鍛煉(lian)，可(ke)(ke)以提高(gao)(gao)孩(hai)子的(de)肺(fei)(fei)功能(neng)和(he)機體(ti)抵抗力(li)。美國(guo)國(guo)家(jia)(jia)心(xin)臟、肺(fei)(fei)和(he)血液(ye)研究所的(de)哮喘(chuan)(chuan)(chuan)診治(zhi)指南（專家(jia)(jia)組報(bao)告(gao)3）和(he)《全球哮喘(chuan)(chuan)(chuan)防治(zhi)倡議》均(jun)鼓(gu)勵哮喘(chuan)(chuan)(chuan)患者進行常規體(ti)育鍛煉(lian)，以期獲(huo)得總體(ti)健康(kang)益處(chu)。對哮喘(chuan)(chuan)(chuan)患者來說(shuo)，進行常規體(ti)育鍛煉(lian)很重要(yao)，可(ke)(ke)以維持體(ti)重，改(gai)善睡(shui)眠質量(liang)，減輕焦(jiao)慮(lv)，改(gai)善心(xin)肺(fei)(fei)功能(neng)和(he)與哮喘(chuan)(chuan)(chuan)有關(guan)的(de)生活(huo)質量(liang)。有研究表(biao)明，游(you)泳可(ke)(ke)以明顯改(gai)善患者的(de)肺(fei)(fei)功能(neng)和(he)降低氣道高(gao)(gao)反應性，且在各(ge)種運(yun)動中，游(you)泳誘發(fa)(fa)哮喘(chuan)(chuan)(chuan)的(de)發(fa)(fa)生率最(zui)小。故可(ke)(ke)以讓哮喘(chuan)(chuan)(chuan)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)去學習游(you)泳，鍛煉(lian)身體(ti)，預防哮喘(chuan)(chuan)(chuan)。
四、保持良好的情緒
有(you)(you)研究發現(xian)，哮喘(chuan)的(de)發病常與神(shen)經系統的(de)興奮有(you)(you)關，因此爸媽應特別注意調節寶(bao)寶(bao)的(de)情緒(xu)(xu)，要有(you)(you)耐心。對哮喘(chuan)寶(bao)寶(bao)要多(duo)進行心理安(an)慰和(he)精神(shen)鼓勵，消除其緊張和(he)焦慮的(de)情緒(xu)(xu)，可以通過暗示(shi)、說服、解釋等轉(zhuan)移寶(bao)寶(bao)的(de)注意力。
預防哮(xiao)喘(chuan)的措施(shi)除(chu)了避(bi)免接觸過敏原(yuan)、預防上(shang)呼(hu)吸道(dao)感(gan)染、適量運動(dong)和保(bao)持(chi)良好的情緒之(zhi)外，還有很多的預防措施(shi)，但是以上(shang)列舉(ju)的四點是預防哮(xiao)喘(chuan)的重點，請各(ge)位家長一定(ding)要牢記(ji)！
從醫學上講，打呼嚕或打鼾又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥”，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。
原因：造成兒童打鼾癥狀有多種原因，比如說遺傳，父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是兒童發生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，孩子入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根后墜，隨呼吸發出鼾聲。
對身體影響：兒童打鼾會使睡眠質量下降，影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。對兒童來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。而睡眠狀態，特別是深睡眠狀態下，正處于生長發育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進孩子身體各個系統的生長發育，睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響發育，如個子矮小等。另外，充分的睡眠對于兒童神經系統的發育至關重要，睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態，不僅使兒童智力發育不好，也可能影響到大腦的其他方面，甚至包括心臟。
兒童的骨骼，胸廓，肺功能都處于生長發育過程中，如果發生睡眠呼吸障礙，胸廓的負壓增加，可能造成輕微的畸形，長大后成為疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種癥狀，因為一旦出現睡眠呼吸障礙，甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因為過度缺氧而猝死。
預防與治療：兒童打鼾應及早發現及早治療，同時注意飲食平衡，保持作息時間有規律性。如果發現孩子睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢，家長要仔細觀察孩子情況，必要時帶到醫院專門做個檢查。如果有必要，是可以通過手術來進行治療的，如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。
預防(fang)兒(er)童打鼾還要注(zhu)意在營養方面(mian)要保持均衡(heng)，防(fang)止因營養過剩而出(chu)現肥(fei)胖(pang)，保證他們作息時(shi)(shi)間的(de)規律(lv)性，減少(shao)夜(ye)間的(de)劇烈活(huo)動。同(tong)時(shi)(shi)要注(zhu)意增強小孩子身體素質(zhi)，減少(shao)罹患各種急慢(man)性呼吸道傳染病的(de)幾率，避免炎(yan)癥引(yin)起的(de)上呼吸道阻塞。
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