我們都知道睡眠對于寶寶的健康是有很大的益處的，尤其是優質的睡眠更是可以促進寶寶的生長發育，并且對于孩子的智力發育也有很好的幫助。但是很多小孩子在睡覺的時候是不老實的，很多家長都會有這樣的困惑，寶寶在睡覺的時候總是亂動、手抖。如果孩子出現了這種情況的話，希望家長及時的解決，給寶寶一個優質的睡眠。
下面為大家介紹寶寶睡覺的時候總是手抖該怎么辦?
第一，可以在睡覺的時候輕輕地安撫孩子，給孩子陪伴，比如說可以在睡覺的時候輕輕的握住孩子的手，對孩子的皮膚進行溫柔的按摩，這樣的話，可以幫助孩子盡快的入睡，并且讓孩子在睡覺的時候不容易亂動，讓寶寶睡得更加安穩。
第二，寶寶在睡覺的時候總是亂動，也可能是由于受到了爸爸媽媽的影響，如果寶寶和爸爸媽媽一起睡的話，很很容易讓爸爸媽媽影響到寶寶的睡眠，比如說如果爸爸在睡覺的時候總是打呼嚕，或者是容易翻身的話，慢慢就會影響神經系統正在發育的寶寶，導致寶寶在睡眠的時候睡眠質量不佳，容易亂動。
第三，寶寶在睡覺的時候總是亂動、手抖，也可能是由于一些疾病或者是細菌侵擾寶寶所導致的，那么這個時候就需要家長判斷是哪種疾病影響了孩子的睡眠。一定要注意孩子睡覺的時候周圍環境的清潔，還有就是大人身上也可能會攜帶一些細菌，因此在陪伴寶寶睡覺的時候，一定要先清洗好自己，再去寶寶身邊。
很多小孩子在睡覺的時候都是不太老實的，這是由于多種原因所導致的，如果是由于家長的原因所導致的，那么建議讓寶寶一個人睡一張床，如果是由于孩子沒有安全感所導致的，那么希望家長多多陪伴在在孩子的身邊，如果是由于疾病所導致的，那么希望家長及時的幫助孩子治療疾病。
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