一、孕中期出(chu)現腹痛的原因有哪些
1、食管裂孔(kong)疝和返流(liu)性食管炎
人(ren)體(ti)胸(xiong)腹(fu)腔之間有一組肌肉，稱為橫(heng)膈(ge)”，橫(heng)膈(ge)中(zhong)央部有一裂(lie)(lie)孔(kong)”，食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)通過此裂(lie)(lie)孑L下行(xing)與胃相連，此裂(lie)(lie)孔(kong)稱為食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)裂(lie)(lie)孔(kong)”。在妊娠(shen)中(zhong)后期，因胎寶寶逐漸長大，腹(fu)控內(nei)壓力也(ye)隨之升(sheng)高，若裂(lie)(lie)孔(kong)增寬，就可將(jiang)胃的底部通過增寬的食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)裂(lie)(lie)孔(kong)推入胸(xiong)腔，醫學上(shang)稱之為食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)裂(lie)(lie)孔(kong)疝(shan)”。由于胃的上(shang)口(kou)(kou)松池了，胃里的胃酸、氣(qi)體(ti)、食(shi)物均可返(fan)流到食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)或口(kou)(kou)腔中(zhong)。胃酸刺(ci)激(ji)食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)黏膜，就發(fa)生(sheng)了返(fan)流性食(shi)管(guan)(guan)(guan)(guan)炎(yan)。這會引起孕媽(ma)媽(ma)腹(fu)痛。這種情況偶有發(fa)生(sheng)。
2、晚期流產
晚(wan)期(qi)(qi)(qi)流產主(zhu)要(yao)是指孕12周(zhou)以后(hou)出(chu)現腹痛并伴有陰道流血的現象。晚(wan)期(qi)(qi)(qi)流產的過程類似分(fen)娩，先(xian)是有一(yi)陣陣子宮收縮的腹痛，然后(hou)胎(tai)盤剝離出(chu)血，因(yin)此(ci)其狀況要(yao)比早期(qi)(qi)(qi)流產嚴重(zhong)些(xie)，但(dan)是一(yi)般晚(wan)期(qi)(qi)(qi)流產較少發生。
3、卵巢囊腫扭轉
婦(fu)女在懷(huai)(huai)孕(yun)時(shi)，常(chang)見(jian)的卵巢腫(zhong)(zhong)(zhong)瘤有黃(huang)體囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)、畸(ji)胎(tai)囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)或者(zhe)其他囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)。只有很少的孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，會在懷(huai)(huai)孕(yun)中發(fa)現自己的囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)惡(e)性腫(zhong)(zhong)(zhong)瘤。在懷(huai)(huai)孕(yun)初(chu)期、末期或懷(huai)(huai)孕(yun)中期的早期，因(yin)為(wei)子宮(gong)及附屬器官進(jin)入到(dao)腹腔(qiang)，所以，較易發(fa)生囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)扭(niu)轉的情況。當扭(niu)轉發(fa)生時(shi)，動脈血(xue)仍可進(jin)入囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)，但靜脈血(xue)卻無法離開囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)，因(yin)而(er)使囊(nang)(nang)腫(zhong)(zhong)(zhong)腫(zhong)(zhong)(zhong)脹，甚(shen)至壞死，導(dao)致孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會出現間歇(xie)性的一側的下腹痛，同(tong)時(shi)伴有惡(e)心、嘔(ou)吐和虛脫的感覺。
4、嚴重的子宮扭轉
女性懷孕時，子(zi)宮若有子(zi)宮肌瘤、先天畸(ji)形，或卵巢有腫(zhong)瘤而引起(qi)子(zi)宮扭轉超過90度的(de)現象，就有可能(neng)(neng)引起(qi)急性腹痛(tong)的(de)情(qing)況;嚴(yan)重(zhong)時，還有可能(neng)(neng)引起(qi)孕媽媽休(xiu)克或胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)窘(jiong)迫等情(qing)況發生(sheng)：至于輕(qing)度子(zi)宮扭轉所引起(qi)的(de)腹痛(tong)，可用臥床休(xiu)息、服止痛(tong)藥及改(gai)變孕媽媽姿(zi)勢(shi)來加以改(gai)善：如(ru)果是(shi)嚴(yan)重(zhong)時，只得通過剖腹探(tan)查來矯正，若胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)成熟時，亦可同時進行剖宮生(sheng)產。
二、孕期如何保胎
妊娠早期(1—3個月)
胎兒(er)在子宮內(nei)發育(yu)仍(reng)居在母體盆腔內(nei)，外力直接壓迫(po)(po)或自身壓迫(po)(po)都不(bu)會(hui)很重，因此孕婦(fu)的睡(shui)眠姿(zi)勢(shi)可隨(sui)意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 如趴著(zhu)睡(shui)覺，或摟著(zhu)東西睡(shui)覺等不(bu)良睡(shui)姿(zi)則應該改掉(diao)。
妊(ren)娠中期(4—7個(ge)月)
此期應注意保護腹(fu)部(bu)，避免(mian)外力的(de)直(zhi)接作用。如(ru)果孕(yun)婦羊水(shui)過多或雙(shuang)胎妊娠，就要采(cai)取(qu)側臥位睡姿，這可以讓孕(yun)婦舒服些，其它(ta)的(de)睡姿會產生壓迫癥(zheng)狀(zhuang)。如(ru)果孕(yun)婦感覺下(xia)肢(zhi)沉重，可采(cai)取(qu)仰臥位，用松(song)軟的(de)枕頭(tou)稍抬高下(xia)肢(zhi)。
妊娠晚期（8-10個月）
一般心(xin)臟在左(zuo)邊，所以(yi)普通人(ren)睡覺時(shi)最好(hao)是(shi)右側臥，因為這樣可(ke)以(yi)減少對心(xin)臟的壓迫。
但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子(zi)宮不斷增(zeng)大，甚至占(zhan)據了整個腹腔，這(zhe)樣會使(shi)臨近的組織器官受(shou)到擠壓，子(zi)宮不同程度地(di)向(xiang)右旋轉，從而使(shi)保護子(zi)宮的韌帶和系(xi)膜(mo)處(chu)于緊(jin)張(zhang)狀態，系(xi)膜(mo)中給子(zi)宮提供營養的血管(guan)也受(shou)到牽拉(la)，會影響(xiang)胎兒(er)的氧氣(qi)供給，容易使(shi)胎兒(er)慢性缺氧。
所以這一階段宜(yi)采取左側臥(wo)位，此種臥(wo)位可糾(jiu)正增大子宮(gong)的(de)右旋，能減輕子宮(gong)對腹主動(dong)脈和(he)髂動(dong)脈的(de)壓迫，改善(shan)血液(ye)循環，增加對胎兒(er)的(de)供血量(liang)，有利于胎兒(er)的(de)生長發育(yu)。
三、孕早(zao)期吸(xi)氧(yang)補充哪些營養
第1個
主打營養素：葉酸
作用：防止(zhi)胎(tai)兒(er)神經器官缺陷
孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要常吃(chi)富含葉酸的食(shi)物，如面包(bao)、面條、白米和面粉(fen)等谷類(lei)食(shi)物，以(yi)及(ji)牛肝、菠菜，龍(long)須菜、蘆筍、豆(dou)類(lei)及(ji)蘋果、柑橘、橙子等。
除了食(shi)補以外(wai)，還可以口服葉(xie)酸片來保證每日所需的葉(xie)酸。
第2個月
主打營養素(su)：維(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)B6
作用：緩解牙(ya)齦出血、抑制妊娠(shen)嘔吐
可以幫助提(ti)高機體抵抗(kang)力，預防牙齒疾病。生(sheng)活中的(de)維生(sheng)素C來源于新(xin)鮮的(de)水(shui)果(guo)蔬菜(cai)(cai)，比(bi)如，青(qing)椒、菜(cai)(cai)花、白菜(cai)(cai)、蕃茄、黃瓜(gua)、菠菜(cai)(cai)、檸檬、草莓、蘋果(guo)等。
Tip：烹(peng)煮以上(shang)食物時(shi)間不宜(yi)過長，以免維生(sheng)素C大量流失。
對于那些受孕吐困擾(rao)的準媽媽來說(shuo)，維生素(su)B6便是妊(ren)娠嘔(ou)吐的克星。
富含(han)維生素(su)B6的食品(pin)還有香蕉，馬鈴(ling)薯(shu)，黃(huang)豆，胡蘿卜，核桃，花(hua)生，菠菜等(deng)植物性(xing)食品(pin)。動物性(xing)食品(pin)中以瘦(shou)肉，雞(ji)肉，雞(ji)蛋，魚等(deng)含(han)量較多。
第3個月
主(zhu)打營養素(su)：鎂、維生素(su)A
作用：促進胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長發育
在色拉(la)油、綠葉蔬菜(cai)、堅果(guo)、大豆、南(nan)瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品(pin)中都很容(rong)易找到鎂(mei)。另外(wai)，鎂(mei)對(dui)準媽媽的子宮肌肉恢復(fu)也(ye)很有(you)好處。
胎兒(er)發育(yu)的(de)整個(ge)過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒(er)皮膚、胃腸(chang)道和肺(fei)部(bu)的(de)健(jian)康。
懷孕的頭(tou)三(san)個(ge)月，胎(tai)兒(er)自己還(huan)不能儲(chu)存維(wei)生素A，因(yin)此孕媽媽一定(ding)要供應充足。甘薯、南(nan)瓜、菠(bo)菜、芒果都含有大量(liang)的VA。
四、孕期如(ru)何預防(fang)流產的狀況
1、避免新婚初孕
準媽(ma)媽(ma)和(he)準爸爸性欲比較旺(wang)盛(sheng)，夫(fu)妻房(fang)事時情緒亢奮，動(dong)作激烈，使準媽(ma)媽(ma)子宮強(qiang)(qiang)烈收縮(suo)而導致流產(chan)。同時，準媽(ma)媽(ma)在強(qiang)(qiang)烈的性興奮刺激下，體內雌(ci)激素分泌增多(duo)，孕(yun)激素分泌相應減少，也可能誘發先(xian)兆流產(chan)。
2、孕婦注意保健
孕婦懷孕后過分勞累(lei)，睡眠不足，再加上上班時吃飯隨(sui)便對付，晚上回家后又(you)沒有(you)經歷進行調劑，長期飲食不周，這種超負荷(he)而又(you)營養不足就很可(ke)能(neng)造成流產。
3.調整好自己的心態，保持愉快(kuai)的心情
對于妊娠引起的種(zhong)種(zhong)不適，要(yao)認識到這(zhe)是一種(zhong)正常的生理反應，如果不是特別劇(ju)烈，要(yao)有信心堅持(chi)耐受，避免過分焦慮(lv)，更不能濫用藥物緩解癥狀。
4、營養要全面均衡
孕(yun)婦(fu)的(de)健康和胎兒的(de)營(ying)養都要(yao)(yao)靠飲食(shi)來維護(hu)，所以(yi)孕(yun)婦(fu)的(de)營(ying)養一定要(yao)(yao)均衡合理，葷素搭配(pei)，粗細結合，饑飽適度，不偏(pian)食(shi)不挑食(shi)，可根據孕(yun)婦(fu)的(de)活動量(liang)及體質(zhi)和孕(yun)前的(de)體重決(jue)定攝入量(liang)和飲食(shi)重點(dian)，要(yao)(yao)特(te)別加強蛋白質(zhi)、礦(kuang)物(wu)質(zhi)以(yi)及維生素的(de)攝入。
飲食(shi)(shi)(shi)(shi)宜清淡，少量多(duo)餐，避(bi)免食(shi)(shi)(shi)(shi)用甜(tian)食(shi)(shi)(shi)(shi)、高(gao)熱量點心、肥肉、油炸(zha)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)等(deng)。不(bu)(bu)宜食(shi)(shi)(shi)(shi)用含鹽過高(gao)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)，如腌肉、火(huo)腿、咸魚、豆腐乳等(deng)。避(bi)免食(shi)(shi)(shi)(shi)用刺(ci)激性(xing)的(de)東西，如辣椒(jiao)、咖啡、濃茶等(deng)。不(bu)(bu)可多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)用淀(dian)粉含量較(jiao)多(duo)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)及水果。最后，堅(jian)持定期(qi)產(chan)前檢查。
由于在早懷(huai)孕期(qi)間(jian)胚胎和孕婦孕媽的子(zi)宮內膜聯接還(huan)不(bu)太密切，胎寶寶還(huan)不(bu)穩定，因此 懷(huai)孕早期(qi)大(da)家應(ying)(ying)當謹慎(shen)對待(dai)。懷(huai)孕早期(qi)應(ying)(ying)注意什(shen)么防(fang)止小產，大(da)家一起來看一下。懷(huai)孕早期(qi)應(ying)(ying)注意什(shen)么防(fang)止小產
孕媽(ma)媽(ma)遭受妊娠反(fan)應的(de)(de)危害，經常(chang)非常(chang)容(rong)(rong)易(yi)覺(jue)得(de)到(dao)疲倦，因而性欲(yu)望和性感覺(jue)得(de)到(dao)抑止(zhi)，非常(chang)容(rong)(rong)易(yi)對一切性行(xing)(xing)為都呈現出(chu)冷漠或(huo)是明顯的(de)(de)抵觸。假如孕媽(ma)媽(ma)自身(shen)不肯行(xing)(xing)房，決(jue)不可(ke)湊合。孕初期，由于(yu)胚胎(tai)還(huan)未徹底(di)生(sheng)長完(wan)善，雌激素分秘不夠，不可(ke)以(yi)給胎(tai)寶寶強大的(de)(de)維護，這(zhe)時(shi)行(xing)(xing)房得(de)話很容(rong)(rong)易(yi)致(zhi)使小(xiao)產，因此 ，孕初期應當降低或(huo)防止(zhi)行(xing)(xing)房。
如果是(shi)(shi)(shi)行房的(de)姿勢很大或是(shi)(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)擠壓(ya)到腹腔或孑宮得話，有可能發生(sheng)流(liu)產的(de)癥狀。而(er)陰(yin)道(dao)出血(xue)則(ze)是(shi)(shi)(shi)先兆性流(liu)產的(de)臨床(chuang)癥狀之一(yi)，當產生(sheng)懷孕(yun)早期同房出血(xue)的(de)情況(kuang)得話，應當立即就(jiu)診;二(er)是(shi)(shi)(shi)假如發覺(jue)陰(yin)道(dao)流(liu)血(xue)，就(jiu)算僅僅小量的(de)，也需要馬(ma)上到醫(yi)院就(jiu)醫(yi)，即便 陰(yin)道(dao)流(liu)血(xue)狀況(kuang)好(hao)像早已停下了。這可能是(shi)(shi)(shi)一(yi)些比(bi)較嚴重情況(kuang)的(de)預(yu)兆。因此必須馬(ma)上就(jiu)診查驗(yan)，以明確孕(yun)媽媽和胎寶寶都沒(mei)有問題，并清除產生(sheng)不良反應的(de)很有可能。
懷孕早期小產必(bi)須注意(yi)什么
第(di)一(yi)個的(de)(de)(de)自然是足夠(gou)的(de)(de)(de)休息(xi)時(shi)間(jian)及其(qi)提升(sheng)日常(chang)飲食搭(da)配的(de)(de)(de)營養成分。人(ren)流(liu)后(hou)須(xu)臥(wo)床休息(xi)兩個星(xing)期，不(bu)能迫(po)不(bu)得已參(can)與體(ti)力活(huo)，堅(jian)決杜絕勞累過度和著涼返潮。因為(wei)人(ren)流(liu)后(hou)多多少少地失血過多，再加上懷孕初(chu)期環節的(de)(de)(de)早孕反(fan)應(ying)(ying)，人(ren)流(liu)后(hou)一(yi)般都(dou)是會使人(ren)體(ti)變(bian)的(de)(de)(de)非(fei)常(chang)孱(chan)弱(ruo)，有的(de)(de)(de)人(ren)也會發生輕度貧血。因而，人(ren)流(liu)后(hou)應(ying)(ying)多吃些營養豐富的(de)(de)(de)補養品，及其(qi)蔬菜(cai)和新鮮水果。如豬瘦(shou)肉(rou)、魚、蛋、雞、乳、海(hai)鮮產品、豆類食品等。次(ci)之，孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要保(bao)持好心(xin)情(qing)，不(bu)必被小(xiao)產所危害。要知(zhi)道的(de)(de)(de)是流(liu)產的(de)(de)(de)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)70%上下全是非(fei)常(chang)的(de)(de)(de)心(xin)理扭曲試管胚胎，主要是染色體(ti)變(bian)異而致，
他(ta)們難以生(sheng)(sheng)(sheng)長發(fa)育(yu)變(bian)成(cheng)完善(shan)胎寶寶。流(liu)產能(neng)夠 被覺(jue)得是一種有益于優生(sheng)(sheng)(sheng)優育(yu)的當然取代，無須(xu)因(yin)此(ci)焦慮。還(huan)需要提(ti)示孕媽(ma)媽(ma)的時(shi)，人流(liu)后(hou)要更為注(zhu)意(yi)(yi)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)。小產時(shi)，子宮頸口對外開放至徹底(di)合閉必須(xu)一定時(shi)間，故人流(liu)后(hou)要需注(zhu)意(yi)(yi)注(zhu)重清(qing)(qing)潔(jie)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)。要維持陰道清(qing)(qing)潔(jie)，內褲要勤洗常換，大半個月(yue)內不能(neng)坐浴(yu)。還(huan)應(ying)明確提(ti)出的是，人流(liu)后(hou)1個月(yue)內，孑宮并未徹底(di)恢(hui)復，要禁止過夫(fu)妻生(sheng)(sheng)(sheng)活，防止感柒。
相信每位女性朋友懷孕之后，對于寶寶的來臨都會特別開心，不過孕早期的時候胎兒并不是很穩定，稍微不注意的話，很有可能會出現流產的情況。那么孕早期如何預防流產呢？下面小編給大家介紹幾個方法，希望對你有幫助。
01
多吃點蔬菜和水果，懷孕早期想要避免出現流產的情況，建議平時多吃點蔬菜和水果，這些食物里面含有豐富的維生素E，可以起到保胎的效果，還能補充身體所需的營養，讓胎兒健康成長的發育。
02
避免服用藥物，在懷孕早期的時候，孕婦朋友切記要避免服用藥物，因為這個時候正好是寶寶中摳神經發育的最佳時間段，要是服用藥物的話，很有可能會導致胎兒畸形的情況，嚴重的話還會出現流產，如果懷孕早期出現感冒或者其他疾病，應該及時去醫院檢查，聽從醫囑。
03
不要過性生活，由于懷孕早期的時候，胎兒不是很穩定，要是此時過性生活的話，很有可能會讓腹部受到擠壓，從而讓子宮受到刺激，很容易就會出現流產的情況，所以為了避免孕早期流產，應該避免性生活。如果想要過性生活的話，可以選擇孕中期，次數也不能太多。
04
不要吃流產的食物，在懷孕早期想要避免出現流產的情況，不能吃流產的食物，比如螃蟹和甲魚等，而且盡量在家里吃飯，盡量不要去外面吃各種小吃，畢竟衛生環境肯定沒有家里那么好。
05
不要過度勞累和做體力活，如果懷孕以后的女性朋友還在上班的話，此時就要記得這個時候不能過度勞累，工作量跟以前相比應該要少點，而且在工作的時候要是覺得有些累，應該去休息下。另外也不能去搬箱子和提水等，要是孕早期過于勞累，很有可能會出現頭暈和見紅的現象，最終導致流產。
06
不要穿高跟鞋，如果想要預防懷孕早期出現流產的現象，最好不要穿高跟鞋，要是穿高跟鞋的話，稍微不小心摔跤或者碰到肚子，這樣很有可能就會出現出血的情況，最終導致流產。
07
不要去人多和擁擠的地方，女性朋友懷孕早期的時候，千萬不要去人多和擁擠的地方，比如乘坐公交或者地鐵，尤其孕早期肚子不是很明顯，別人很有可能并不知道你是孕婦，不會給你讓座，要是稍微不小心摔倒的話，很有可能會出現很大的后果，造成流產。
08
保(bao)(bao)持愉(yu)快的(de)(de)(de)心情(qing)(qing)(qing)，如果懷孕(yun)早期的(de)(de)(de)時候，媽媽老是心情(qing)(qing)(qing)不(bu)穩定，或者(zhe)經常(chang)哭泣的(de)(de)(de)話，這樣(yang)很容(rong)易讓子宮出現收縮的(de)(de)(de)現象，情(qing)(qing)(qing)況嚴(yan)重的(de)(de)(de)話還會(hui)流產，因此建(jian)議(yi)女性(xing)朋(peng)友(you)剛懷孕(yun)的(de)(de)(de)時候，應該時刻保(bao)(bao)持愉(yu)快的(de)(de)(de)心情(qing)(qing)(qing)，這樣(yang)才能保(bao)(bao)證胎兒健(jian)康。
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