今天就給(gei)大家(jia)介紹一種很(hen)簡單的坐浴方法(fa)，如果男人們能常常用(yong)一用(yong)，對(dui)于預防前列(lie)腺疾病(bing)會很(hen)有幫助。
菊(ju)花(hua)坐(zuo)浴的(de)功效及原理(li)
“熱水坐(zuo)浴是物理治(zhi)療(liao)(liao)中‘水療(liao)(liao)法(fa)’的(de)一種，有獨(du)特的(de)治(zhi)療(liao)(liao)作用。它可以提高局部(bu)(bu)組(zu)織(zhi)(zhi)溫(wen)度，擴張血(xue)管，促進(jin)皮膚、皮下(xia)組(zu)織(zhi)(zhi)和肌(ji)肉的(de)血(xue)液(ye)循環，提高局部(bu)(bu)組(zu)織(zhi)(zhi)的(de)代謝率(lv)，使血(xue)管的(de)通透性(xing)增加，緩解肌(ji)肉的(de)痙攣和疼痛。
菊花坐(zuo)(zuo)(zuo)浴就是(shi)用煎好的(de)中藥湯液(ye)進(jin)行坐(zuo)(zuo)(zuo)浴，起到(dao)預防(fang)、治療前(qian)列腺疾病的(de)作(zuo)用。現代男性特別是(shi)上班族(zu)男性由于(yu)久(jiu)坐(zuo)(zuo)(zuo)不動，易致生(sheng)殖(zhi)器(qi)官血液(ye)循環不暢，菊花坐(zuo)(zuo)(zuo)浴可起到(dao)促進(jin)生(sheng)殖(zhi)器(qi)血液(ye)循環的(de)作(zuo)用，可有效(xiao)預防(fang)男性生(sheng)理功能障礙的(de)發生(sheng)。”
通過菊(ju)花(hua)藥液熏洗(xi)坐(zuo)浴，局部(bu)組織、血管等(deng)充(chong)分(fen)擴張(zhang)，加之(zhi)所用菊(ju)花(hua)藥性直接作用于前列(lie)腺局部(bu)和會陰(yin)部(bu)，對于改善(shan)前列(lie)腺功能(neng)和縮(suo)短病(bing)程(cheng)有(you)著十分(fen)重要的(de)作用。此外，菊(ju)花(hua)坐(zuo)浴還有(you)改善(shan)男性生理(li)功能(neng)的(de)妙用。
“十男九痔(zhi)”，痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)發作時(shi)(shi)，令人坐臥(wo)難安，嚴重(zhong)時(shi)(shi)甚至劇(ju)痛難忍(ren)、鮮血(xue)直流(liu)(liu)。痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)主要是(shi)由肛門局(ju)部血(xue)流(liu)(liu)淤(yu)滯成塊造成的(de)(de)，在(zai)進(jin)行菊花坐浴的(de)(de)同時(shi)(shi)，有意識地做收縮(suo)肛門的(de)(de)動作，可以(yi)增強肛門括約肌(ji)功能(neng)，改善局(ju)部血(xue)流(liu)(liu)狀況(kuang)，軟(ruan)化局(ju)部組織，不但能(neng)緩解痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)癥狀，還能(neng)有效(xiao)預防痔(zhi)瘡(chuang)(chuang)的(de)(de)發生(sheng)。
菊花坐浴具體方法
把煎好的(de)(de)菊花藥液(ye)（冷卻至40℃左右(you)，以手放(fang)入(ru)(ru)不(bu)感到燙為(wei)(wei)宜）倒入(ru)(ru)木盆(pen)內，約半盆(pen)即可(ke)，每次坐(zuo)10～30分鐘，水(shui)溫降低時(shi)再(zai)添加適量熱(re)水(shui)，使水(shui)保持有效的(de)(de)溫度，每天1～2次，10天為(wei)(wei)一療(liao)程。如果不(bu)想煎藥液(ye)，坐(zuo)浴時(shi)在熱(re)水(shui)中放(fang)入(ru)(ru)適量菊花也可(ke)。
在(zai)進行(xing)菊(ju)花湯的(de)溫水坐浴的(de)同(tong)時，有意識地做收(shou)縮肛門的(de)動作(zuo)，可以增強(qiang)肛門括約肌功能，改(gai)善局部血流(liu)狀況，不但(dan)能緩解痔(zhi)瘡疼痛癥(zheng)狀。而且菊(ju)花的(de)活性因素(su)能更好地滲透到病灶處，從而起到抗菌(jun)消(xiao)炎的(de)作(zuo)用。
以上就是(shi)菊花(hua)浴，對男性前列腺健康(kang)的保護作用，雖然方法簡單，但是(shi)效果是(shi)非常好的，所以說男性們在(zai)生活中，可以注意這些(xie)保護自己生殖健康(kang)的方法和(he)技巧，避免前列腺疾(ji)病帶來(lai)的傷痛。
前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)(zhe)溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)，一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況下(xia)每(mei)天(tian)(tian)溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)一(yi)次(ci)其實就可(ke)以(yi)(yi)了，而且溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)最好選(xuan)擇(ze)在(zai)晚上(shang)(shang)睡覺(jue)之前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)，這樣可(ke)以(yi)(yi)改善前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥狀。在(zai)生(sheng)(sheng)產的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)應該多(duo)(duo)喝水(shui)(shui)，配合消(xiao)炎(yan)(yan)之類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)藥物(wu)(wu)進行治(zhi)(zhi)療。前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)是比(bi)較常見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)男性(xing)生(sheng)(sheng)殖系(xi)統(tong)疾病(bing)，與不(bu)良(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)飲食習慣和縱欲(yu)過度有(you)很大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關系(xi)，溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)能(neng)夠促進局部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)血液循環，有(you)助于(yu)前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)康(kang)復，一(yi)般(ban)情況下(xia)每(mei)天(tian)(tian)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)兩次(ci)。患(huan)者(zhe)(zhe)要多(duo)(duo)吃(chi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)(de)(de)蔬菜和水(shui)(shui)果(guo)(guo)，多(duo)(duo)喝水(shui)(shui)，不(bu)可(ke)吸煙與喝酒。前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)是比(bi)較常見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)男性(xing)生(sheng)(sheng)殖系(xi)統(tong)疾病(bing)，可(ke)以(yi)(yi)通(tong)過坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)進行治(zhi)(zhi)療，能(neng)夠促進血液循環，有(you)助于(yu)疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)康(kang)復。一(yi)般(ban)情況下(xia)每(mei)天(tian)(tian)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)兩次(ci)。患(huan)者(zhe)(zhe)應該到正規的(de)(de)(de)(de)(de)(de)公立醫院(yuan)進行檢查和治(zhi)(zhi)療，平時(shi)要適(shi)當(dang)參加(jia)體(ti)育鍛煉，多(duo)(duo)吃(chi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)(de)(de)蔬菜和水(shui)(shui)果(guo)(guo)，不(bu)要吃(chi)辛辣刺激性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)(wu)。如(ru)果(guo)(guo)通(tong)過溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)想要治(zhi)(zhi)療前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況下(xia)一(yi)天(tian)(tian)一(yi)次(ci)就可(ke)以(yi)(yi)了，而且最好就是在(zai)晚上(shang)(shang)睡覺(jue)之前(qian)通(tong)過熱水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)，這樣可(ke)以(yi)(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)改善前(qian)列(lie)(lie)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。如(ru)果(guo)(guo)在(zai)平常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)不(bu)方便，也可(ke)以(yi)(yi)在(zai)早起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)或者(zhe)(zhe)是睡覺(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)(hou)(hou)做一(yi)次(ci)溫(wen)(wen)(wen)水(shui)(shui)坐(zuo)(zuo)浴(yu)(yu)。
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