一、嬰兒補鈣用什么藥呢
市面上形形色(se)色(se)的(de)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)藥(yao)讓家長們(men)不(bu)(bu)知如何選擇，而且(qie)不(bu)(bu)同類(lei)型(xing)不(bu)(bu)同性(xing)質的(de)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)藥(yao)品(pin)效果(guo)也(ye)是有(you)所不(bu)(bu)同的(de)。到底嬰(ying)幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)藥(yao)哪種(zhong)好(hao)？下面我們(men)先來(lai)了解一(yi)下嬰(ying)幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)藥(yao)的(de)種(zhong)類(lei)。補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)產品(pin)可歸為三(san)(san)(san)種(zhong)類(lei)型(xing)：一(yi)類(lei)是無機鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，又稱(cheng)為第(di)一(yi)代補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)產品(pin)，如：碳酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、磷酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、氧化鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，或者來(lai)自(zi)于經過機械加工的(de)動物貝殼、骨骼(ge)；第(di)二類(lei)是有(you)機酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，即(ji)第(di)二代鈣(gai)(gai)(gai)(gai)劑，如：葡萄酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、乳(ru)酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、檸檬酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、醋(cu)酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)等(deng)；第(di)三(san)(san)(san)類(lei)是有(you)機鈣(gai)(gai)(gai)(gai)，為第(di)三(san)(san)(san)代鈣(gai)(gai)(gai)(gai)劑，如氨基酸(suan)(suan)(suan)(suan)螯(ao)合鈣(gai)(gai)(gai)(gai)、L-蘇糖酸(suan)(suan)(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)。
由此(ci)三類鈣補(bu)充劑(ji)制成的補(bu)鈣藥主要(yao)有六(liu)大種：
1、碳酸鈣(gai)：特點是鈣(gai)量高，副作用(yong)小，價格便宜，吸收率高，可以達(da)到40％，與(yu)牛奶相似。
2、乳酸鈣(gai)：是我國傳統的(de)鈣(gai)補(bu)充劑(ji)之一，其優點(dian)是容易溶解(jie)，缺點(dian)是鈣(gai)含量低。
3、磷酸氨(an)鈣：是(shi)日本常用的補鈣品種，含(han)鈣23.3％，相對(dui)較高(gao)。我(wo)國也有生產此(ci)類型(xing)的鈣劑，每片(pian)(pian)含(han)鈣量(liang)70毫克(ke)，含(han)鈣量(liang)與藥品價格屬中等。但它的缺點是(shi)藥片(pian)(pian)崩(beng)解和吸收較難，加之(zhi)它含(han)磷高(gao)，對(dui)腎(shen)功能障礙(ai)者有害，因(yin)此(ci)應用較少。
4、枸緣酸(suan)鈣(gai)：含鈣(gai)量為21.1％，水溶性好(hao)，生物(wu)利用也(ye)較磷酸(suan)鈣(gai)好(hao)，其吸收不依(yi)賴胃酸(suan)，有泡騰(teng)片，更適合(he)老年人服(fu)用。
5、活性(xing)鈣：是生物鈣（貝殼類）高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但(dan)其水(shui)溶液是強(qiang)堿(jian)性(xing)，對胃(wei)腸刺激(ji)性(xing)大(da)，不適合嬰幼兒(er)、兒(er)童(tong)、老年(nian)胃(wei)酸缺乏者。
6、有機鈣：新型品種，其(qi)中氨基酸鈣與蛋(dan)白贅合鈣在我國已開始應用(yong)。
綜(zong)合來(lai)看，適合嬰(ying)幼(you)兒(er)的(de)主要(yao)為碳酸鈣(gai)(gai)、乳酸鈣(gai)(gai)、磷酸氨鈣(gai)(gai)以及有機鈣(gai)(gai)這些(xie)鈣(gai)(gai)劑品(pin)(pin)種。家長在選購嬰(ying)幼(you)兒(er)補鈣(gai)(gai)藥(yao)的(de)時候可以看清楚(chu)藥(yao)品(pin)(pin)的(de)鈣(gai)(gai)劑類型，可不要(yao)購買適合老(lao)年人的(de)鈣(gai)(gai)劑給(gei)寶寶服(fu)用(yong)哦！
二(er)、嬰幼兒(er)補鈣藥要如何(he)挑選呢
市面(mian)上的嬰幼兒補(bu)鈣藥琳瑯滿目，看(kan)了(le)(le)排(pai)行榜可能都不知哪些更適合自家寶寶，不知媽媽們是(shi)否有同感？畢(bi)竟適合的才是(shi)最好的，產(chan)品的“綜合素質”過關也(ye)很重要！那么(me)，嬰幼兒補(bu)鈣藥如(ru)何(he)挑選呢？下面(mian)為您(nin)支幾招，了(le)(le)解過后就不用擔心被商家坑(keng)騙(pian)了(le)(le)。
1、注(zhu)意(yi)鈣(gai)制(zhi)劑的安(an)全性
嬰幼兒補(bu)鈣(gai)原則上(shang)不用(yong)動物(wu)骨粉(fen)。現今(jin)動物(wu)骨粉(fen)為原料制作補(bu)鈣(gai)品已不被提倡，因為重金屬(shu)等有(you)毒物(wu)質易(yi)(yi)沉積于動物(wu)骨骼中，人若長期服(fu)用(yong)，易(yi)(yi)造成(cheng)二(er)次中毒。建議選擇由礦石提純(chun)的精制碳酸鈣(gai)安全性高，同時應避免選擇含香(xiang)精、色(se)素、防腐劑等的鈣(gai)劑。
2、注(zhu)意產品鈣(gai)元(yuan)素的(de)含量
額外單獨補(bu)充的(de)元素鈣的(de)總量(liang)要適宜，標準為每日適宜補(bu)充的(de)總鈣量(liang)的(de)1/3，不及則缺乏，同時應注意添加維生(sheng)素D，可促進鈣吸收。
3、注意鈣劑的溶解度
由于嬰幼兒還沒(mei)有吞(tun)咽藥品的能(neng)力，所以(yi)應給小(xiao)寶(bao)寶(bao)選擇沖劑型鈣(gai)劑，最好只(zhi)需較少(shao)水(shui)就能(neng)沖開(kai)，寶(bao)寶(bao)的小(xiao)胃不必承受(shou)大負擔。
4、選擇腸道吸收度高的產品
補鈣(gai)其實最(zui)重(zhong)要的不是補了多少(shao)鈣(gai)，而是吸收度有多高。媽媽在給寶寶選擇(ze)(ze)鈣(gai)劑的時(shi)候最(zui)好選擇(ze)(ze)腸道吸收度高的產品。
5、補(bu)鈣(gai)產(chan)品的口味很(hen)重要
補鈣(gai)(gai)產(chan)品除了(le)品質要(yao)過關，口(kou)味(wei)(wei)問題也值得重視。普遍來說，寶(bao)寶(bao)都喜歡有酸甜(tian)口(kou)味(wei)(wei)的(de)(de)(de)產(chan)品，可(ke)酸甜(tian)的(de)(de)(de)補鈣(gai)(gai)產(chan)品對寶(bao)寶(bao)正在發育(yu)的(de)(de)(de)味(wei)(wei)蕾刺激是很大的(de)(de)(de)，會(hui)讓(rang)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)味(wei)(wei)蕾受到(dao)損害，之后還(huan)可(ke)能(neng)因此不喜歡喝白水和奶，容易(yi)偏食(shi)、挑食(shi)。建(jian)議選擇天然淡(dan)口(kou)味(wei)(wei)的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)劑。媽媽們(men)一定(ding)要(yao)注意(yi)了(le)！
三、什么是嬰幼兒補鈣藥呢(ni)
通過服用一(yi)(yi)些(xie)嬰幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)藥來(lai)補(bu)(bu)充鈣(gai)(gai)劑是嬰幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)的(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)方式，通常都是已經發(fa)現有缺鈣(gai)(gai)癥(zheng)狀的(de)(de)寶(bao)寶(bao)才服用藥物來(lai)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)。也有一(yi)(yi)些(xie)媽媽因(yin)為(wei)擔心給寶(bao)寶(bao)的(de)(de)奶水不夠(gou)，所以也給寶(bao)寶(bao)服用一(yi)(yi)些(xie)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)藥來(lai)達到(dao)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)的(de)(de)效果。嬰幼(you)兒補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)藥的(de)(de)類型很(hen)(hen)多(duo)，品牌也很(hen)(hen)多(duo)，市面上不少(shao)的(de)(de)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)產品都屬于保健(jian)品的(de)(de)類型。
有的(de)嬰(ying)幼兒(er)補(bu)(bu)鈣(gai)藥含鈣(gai)量(liang)很低(di)，有的(de)含重金屬多(duo)一(yi)些，有的(de)對(dui)胃刺激大(da)一(yi)點，因此，家長(chang)們選擇起(qi)來也需要(yao)格外謹(jin)慎(shen)。如(ru)果拿捏不準，不妨多(duo)向專科醫(yi)生(sheng)咨詢。此外，不少的(de)嬰(ying)幼兒(er)補(bu)(bu)鈣(gai)藥其實(shi)補(bu)(bu)鈣(gai)的(de)效果并(bing)沒(mei)有太好，一(yi)方面(mian)(mian)可能是服用的(de)方法和時間不對(dui)，另外一(yi)方面(mian)(mian)則可能是藥品本身的(de)質量(liang)不過關(guan)。作為家長(chang)，在給嬰(ying)幼兒(er)選擇補(bu)(bu)鈣(gai)藥的(de)時候要(yao)先了(le)解(jie)清楚寶(bao)寶(bao)的(de)需求，然(ran)后根據寶(bao)寶(bao)的(de)實(shi)際情(qing)況(kuang)選擇合(he)適(shi)的(de)補(bu)(bu)鈣(gai)產(chan)品。
此外，家(jia)長(chang)們還需(xu)要注意的(de)(de)是，補(bu)鈣(gai)并不是每個孩子所(suo)必(bi)需(xu)的(de)(de)，應該是缺(que)多(duo)少補(bu)多(duo)少，如果通過膳食攝入的(de)(de)鈣(gai)難以達到適宜攝入量，可(ke)根(gen)據孩子的(de)(de)具體情況適量補(bu)充(chong)鈣(gai)劑。
四、嬰(ying)幼兒(er)補鈣注意事項具體(ti)都有哪些呢
嬰(ying)幼兒(er)器官還未(wei)完全(quan)成熟，吸(xi)收能(neng)力也不如成年人，所(suo)以(yi)補(bu)鈣(gai)需謹慎。給嬰(ying)兒(er)補(bu)鈣(gai)不僅需要(yao)選(xuan)擇優(you)質的鈣(gai)源，注意(yi)日(ri)常飲食均衡，另外還要(yao)把握好(hao)補(bu)鈣(gai)的最佳時機。家長們務必了解(jie)以(yi)下嬰(ying)幼兒(er)補(bu)鈣(gai)注意(yi)事項：
1、不要讓(rang)鈣遇見草酸
植(zhi)物(wu)性的食物(wu)大(da)都含(han)(han)有植(zhi)酸(suan)、草(cao)(cao)酸(suan)，它(ta)們可(ke)以(yi)和鈣相結合(he)生成多(duo)聚(ju)體，從而妨礙鈣劑的吸收(shou)(shou)。菠菜(cai)、雪菜(cai)、莧菜(cai)、空心(xin)菜(cai)、竹(zhu)筍(sun)、洋蔥、茭白、毛豆等都含(han)(han)有大(da)量草(cao)(cao)酸(suan)，草(cao)(cao)酸(suan)容(rong)易與鈣元素結合(he)而影響吸收(shou)(shou)。所以(yi)補鈣期(qi)間(jian)最(zui)好把蔬(shu)菜(cai)放(fang)到熱水中燙(tang)一下，或是在飯前2小時或飯后3—4個小時服用鈣制品。大(da)米宜(yi)(yi)浸(jin)泡，面粉宜(yi)(yi)發酵，以(yi)降低其中的植(zhi)酸(suan)。
2、補鈣時間應適當掌握
許(xu)多人習(xi)慣白天(tian)補(bu)鈣，但鈣的吸收夜間處(chu)于峰值。臨睡(shui)前可以(yi)喝點牛奶或補(bu)鈣食品、藥物，在這個時(shi)間段給寶(bao)寶(bao)補(bu)鈣效果(guo)比較好(hao)。鈣還有鎮靜作用(yong)，可以(yi)幫助(zhu)寶(bao)寶(bao)睡(shui)個安穩覺。
3、鈣需要持續補充
鈣(gai)在(zai)維持骨骼健(jian)康(kang)中的(de)作(zuo)用是一個長期的(de)過程，因(yin)此，補鈣(gai)需要長久、持續(xu)地(di)服用鈣(gai)制劑。
4、補鈣同時最好搭配(pei)其“搭檔”營(ying)養素
維生(sheng)素D缺乏(fa)的(de)時候，鈣(gai)的(de)吸(xi)收(shou)率是10%、15%。如(ru)果(guo)補(bu)(bu)充(chong)了(le)維生(sheng)素D的(de)話，吸(xi)收(shou)率可以達到40%以上。所以補(bu)(bu)充(chong)鈣(gai)的(de)同時一(yi)(yi)定要補(bu)(bu)充(chong)維生(sheng)素D。另外，建(jian)議補(bu)(bu)鈣(gai)的(de)同時補(bu)(bu)充(chong)一(yi)(yi)些腸道有(you)(you)益(yi)菌，有(you)(you)效解決(jue)補(bu)(bu)鈣(gai)時寶(bao)寶(bao)容易便(bian)秘的(de)問題。
5、鈣劑不要與主餐混(hun)吃(chi)
如(ru)果在(zai)(zai)吃飯時(shi)服用鈣(gai)制品(pin)，也還是會影響鈣(gai)的吸(xi)收，混(hun)在(zai)(zai)食物中(zhong)的鈣(gai)只能(neng)吸(xi)收20%。補鈣(gai)要與早、中(zhong)、晚餐間隔(ge)半(ban)小時(shi)以上，也不(bu)要跟(gen)奶混(hun)在(zai)(zai)一起。
我家寶(bao)寶(bao)以(yi)前吃(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)迪巧，挺好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。 一(yi). 選擇鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)三(san)原則(ze): 1. 要(yao)(yao)(yao)聽取醫生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)議：目(mu)前有(you)些(xie)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)制(zhi)品(pin)(pin)含(han)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)量(liang)很低，如葡萄糖酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)；有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)含(han)重金屬較多(duo)，如海洋牡蠣殼(ke)鍛(duan)制(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)；有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)胃刺(ci)激性(xing)大(da)，如碳酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)。最好(hao)(hao)向醫生(sheng)(sheng)咨(zi)詢。 2. 產(chan)品(pin)(pin)有(you)正(zheng)(zheng)規(gui)批號(hao)：藥(yao)品(pin)(pin)或保健品(pin)(pin)都要(yao)(yao)(yao)經過(guo)(guo)國家藥(yao)檢局或衛生(sheng)(sheng)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)審查，所以(yi)在(zai)(zai)給寶(bao)寶(bao)購買鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)時一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)看(kan)清該(gai)產(chan)品(pin)(pin)有(you)無藥(yao)品(pin)(pin)批號(hao)或保健品(pin)(pin)字號(hao)。 3. 買孩(hai)子(zi)樂于(yu)接受的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)：在(zai)(zai)購買時除了要(yao)(yao)(yao)考慮鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)率及服(fu)(fu)(fu)用方式外，還(huan)要(yao)(yao)(yao)考慮孩(hai)子(zi)是(shi)否喜(xi)歡，現在(zai)(zai)有(you)水(shui)(shui)果口味、動物(wu)(wu)造型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)片。 二. 補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)點：1. 補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)應(ying)注意(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)適(shi)當劑(ji)(ji)(ji)量(liang) 通(tong)常2歲以(yi)下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小兒(er)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)(yao)(yao)400600毫克。 2. 補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)必須(xu)要(yao)(yao)(yao)加維生(sheng)(sheng)素D適(shi)當補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充維生(sheng)(sheng)素D能(neng)(neng)促(cu)進(jin)(jin)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)。如果缺乏維生(sheng)(sheng)素D，鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)只有(you)10%。維生(sheng)(sheng)素D的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)預防劑(ji)(ji)(ji)量(liang)為每(mei)天(tian)400個國際(ji)單位，不(bu)(bu)(bu)可(ke)過(guo)(guo)量(liang)，否則(ze)會(hui)(hui)(hui)引起中(zhong)毒(du)。 3. 不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)服(fu)(fu)(fu)用含(han)磷(lin)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji) 磷(lin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)(ru)量(liang)過(guo)(guo)多(duo)，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)結(jie)成不(bu)(bu)(bu)溶于(yu)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)排出體外，導致鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)流失(shi)。因(yin)為食(shi)物(wu)(wu)和(he)水(shui)(shui)源的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)題，國人(ren)磷(lin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)(ru)量(liang)已大(da)大(da)超標(biao)，因(yin)此(ci)媽媽選購補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)產(chan)品(pin)(pin)時一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)看(kan)清鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)成分(fen)，千萬不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)給寶(bao)寶(bao)服(fu)(fu)(fu)用含(han)磷(lin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充劑(ji)(ji)(ji)！ 4. 鎂(mei)影響(xiang)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou) 鎂(mei)過(guo)(guo)量(liang)不(bu)(bu)(bu)僅能(neng)(neng)夠影響(xiang)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)利用，還(huan)會(hui)(hui)(hui)引起運動機能(neng)(neng)障礙(ai)。對(dui)于(yu)嬰(ying)幼兒(er)來說，體內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鎂(mei)含(han)量(liang)通(tong)過(guo)(guo)食(shi)物(wu)(wu)攝(she)取已足夠，不(bu)(bu)(bu)需(xu)要(yao)(yao)(yao)額外補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充，建(jian)議不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充含(han)鎂(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)。 5. 食(shi)物(wu)(wu)少鹽，有(you)利鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou) 鈉攝(she)入(ru)(ru)量(liang)高(gao)時，人(ren)體就(jiu)會(hui)(hui)(hui)減(jian)少對(dui)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)。因(yin)此(ci)正(zheng)(zheng)在(zai)(zai)補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)應(ying)控制(zhi)食(shi)鹽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝(she)入(ru)(ru)。 6. 食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)植(zhi)酸(suan)(suan)、草(cao)酸(suan)(suan)影響(xiang)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou) 像菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)、竹筍、莧菜(cai)(cai)(cai)、毛豆、茭白、洋蔥等食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)含(han)草(cao)酸(suan)(suan)或植(zhi)酸(suan)(suan)過(guo)(guo)多(duo)，不(bu)(bu)(bu)僅食(shi)品(pin)(pin)本(ben)身所含(han)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)不(bu)(bu)(bu)易(yi)被吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)，而(er)且還(huan)會(hui)(hui)(hui)影響(xiang)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)。因(yin)此(ci)在(zai)(zai)烹調這些(xie)蔬菜(cai)(cai)(cai)之(zhi)前，可(ke)先將這些(xie)菜(cai)(cai)(cai)在(zai)(zai)沸水(shui)(shui)中(zhong)燙一(yi)下，去(qu)除其中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)草(cao)酸(suan)(suan)和(he)植(zhi)酸(suan)(suan)。 7. 鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)與奶制(zhi)品(pin)(pin)不(bu)(bu)(bu)可(ke)同(tong)服(fu)(fu)(fu) 如果在(zai)(zai)牛奶中(zhong)加入(ru)(ru)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)片，奶和(he)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)很容易(yi)相結(jie)合(he)形(xing)成凝塊，不(bu)(bu)(bu)僅鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)不(bu)(bu)(bu)易(yi)被吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)，乳汁也(ye)不(bu)(bu)(bu)容易(yi)被消化。正(zheng)(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法應(ying)該(gai)是(shi)，在(zai)(zai)喂奶后1-2小時，胃內(nei)食(shi)物(wu)(wu)大(da)部(bu)(bu)分(fen)被排空后再給孩(hai)子(zi)補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)。 8. 鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)不(bu)(bu)(bu)可(ke)與油(you)脂類食(shi)物(wu)(wu)同(tong)吃(chi) 油(you)脂分(fen)解(jie)之(zhi)后生(sheng)(sheng)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂肪酸(suan)(suan)與鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)結(jie)合(he)形(xing)成奶塊，不(bu)(bu)(bu)容易(yi)被腸道吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)，最終隨(sui)(sui)大(da)便排出體外。 三(san).貼心提示：補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)過(guo)(guo)頭無益(yi)處 嬰(ying)幼兒(er)加服(fu)(fu)(fu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)劑(ji)(ji)(ji)應(ying)在(zai)(zai)醫生(sheng)(sheng)指導下進(jin)(jin)行(xing)，補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)過(guo)(guo)量(liang)對(dui)生(sheng)(sheng)長發育(yu)會(hui)(hui)(hui)造成極大(da)危害。 ?補(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)過(guo)(guo)多(duo)可(ke)使嬰(ying)兒(er)囟(xin)門過(guo)(guo)早閉(bi)合(he)，頭顱(lu)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)隨(sui)(sui)著腦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發育(yu)而(er)充分(fen)增大(da)，一(yi)方面形(xing)成小頭畸形(xing)，另(ling)一(yi)方面限制(zhi)腦部(bu)(bu)發育(yu)； ?骨骼(ge)過(guo)(guo)早鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)化閉(bi)合(he)，使身高(gao)受到限制(zhi)；?骨中(zhong)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成分(fen)過(guo)(guo)多(duo)，骨骼(ge)變脆，易(yi)發生(sheng)(sheng)骨折； ?吃(chi)太多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)(gai)還(huan)會(hui)(hui)(hui)使孩(hai)子(zi)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振(zhen)，也(ye)影響(xiang)腸道對(dui)其它(ta)營養物(wu)(wu)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)(shou)；
序言：在(zai)(zai)(zai)給孩(hai)子(zi)挑選(xuan)補鈣(gai)(gai)產品的(de)(de)話(hua)，一(yi)定要結(jie)合孩(hai)子(zi)的(de)(de)年(nian)(nian)齡和孩(hai)子(zi)的(de)(de)具(ju)體情況進行選(xuan)擇(ze)，如果孩(hai)子(zi)的(de)(de)年(nian)(nian)齡比較小可以(yi)選(xuan)擇(ze)顆(ke)粒劑(ji)或者是(shi)水劑(ji)，這(zhe)樣(yang)孩(hai)子(zi)在(zai)(zai)(zai)服用的(de)(de)過程中也會更加的(de)(de)方便，有利于孩(hai)子(zi)的(de)(de)吸收，如果年(nian)(nian)齡比較大的(de)(de)話(hua)，可以(yi)選(xuan)擇(ze)咀(ju)嚼鈣(gai)(gai)片，因(yin)為咀(ju)嚼鈣(gai)(gai)片中的(de)(de)鈣(gai)(gai)含量會更多一(yi)些，寶(bao)寶(bao)也能夠更好(hao)的(de)(de)吸收，所以(yi)在(zai)(zai)(zai)選(xuan)擇(ze)鈣(gai)(gai)劑(ji)的(de)(de)時候，應(ying)該結(jie)合寶(bao)寶(bao)的(de)(de)年(nian)(nian)齡進行選(xuan)擇(ze)。
藥補的話可以買些鈣粉,鈣片什么的給小孩吃, 可以給孩子補鈣，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試骨健樂之類的補鈣產品。祝寶寶健康
食補可以讓他多吃些骨頭湯,魚蝦之類,補鈣的同時要記得同時補鋅,鐵之類,這種可以多吃點豬肝,可以燒湯,或者切成細末當佐料,伴粥吃, 像這會冬天了,可以多出去曬曬太陽,現在紫外線不像夏天那么強烈,像10點以后,3點以前的太陽正好可以舒服一下.
很為你的孩子擔心，鈣鐵鋅是嬰幼兒最容易缺乏的營養素，補鈣最好的食品是奶，寶寶可以天天喝，每100g奶含100mg鈣，1-7歲寶寶需鈣600-800mg/天，不夠的部分補鈣片，碳酸鈣含鈣元素最高。缺鐵對孩子的影響不只是體弱多病，更重要的是影響孩子大腦發育，導致孩子未來注意力不集中，多動、邏輯思維紊亂，計算能力差，因此一定要補鐵，平時常做動物的肝臟、血制品給寶寶吃，如做不到，就直接補鐵，以復合制劑為好（如添加葉酸、維生素C）。鋅主要在貝類海產品如牡蠣等，缺鋅孩子不只是吃飯不香更重要是影響孩子生長發育，因此一定要給孩子均衡、足量的營養素，也還可以讓孩子多喝牛初乳，比如生命陽光牛初乳，它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用，一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵，二是為機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。
祝寶寶安康！
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