良好的胎教(jiao)需(xu)要做到以下十條：
1、男、女雙方(fang)來(lai)自不同的家(jia)庭環境和(he)背景，兩(liang)人一定要對(dui)“新生命”的來(lai)臨有共識和(he)周全的準備。
2、了(le)解雙方家庭中每(mei)一分子的(de)心情；因為(wei)婚姻(yin)不是個(ge)人(ren)的(de)事，更何(he)況是孕育下一代。
3、均衡(heng)營養的飲食。
4、在安靜、舒(shu)適的環境中(zhong)受孕；放(fang)松自己、燈光要柔(rou)和，制造幸福的氣(qi)氛。
5、保持愉快(kuai)、平穩(wen)的(de)情緒(xu)，在家(jia)人的(de)祝(zhu)福和關懷中(zhong)享受將(jiang)成為母親的(de)幸福。
6、有(you)規律(lv)生活，避免感冒。
7、聽(ting)音樂(le)：胎(tai)兒(er)在五至七個月(yue)時(shi)聽(ting)覺和發(fa)(fa)育正成長中，音樂(le)有助于心智發(fa)(fa)展。
8、胎(tai)談(tan)：用愛(ai)關心胎(tai)兒(er)，和他(ta)談(tan)話、打(da)招呼(hu)、看(kan)樹、看(kan)花，并且告訴胎(tai)兒(er)今天是幾月幾日等(deng)等(deng)。
9、適度的運動，可促(cu)進血(xue)液(ye)循環(huan)，提供胎兒適當的營養和健康成(cheng)長的氣氛(fen)，對腦(nao)部發育成(cheng)長十分有效。
10、建(jian)立屬(shu)于母體與胎兒的母子理想(xiang)國，學習庭園盆景，或(huo)學習黏土制作，捏塑一個想(xiang)像中的孩子的臉龐，或(huo)帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
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