一、胎兒(er)入盆是在(zai)什么時間(jian)
入(ru)(ru)盆是指在妊娠晚期(qi)，胎兒在羊水和胎膜的(de)(de)包(bao)圍(wei)中，以頭朝(chao)下、臀朝(chao)上(shang)、全(quan)身蜷縮的(de)(de)姿勢，使(shi)其頭部通過(guo)母(mu)體的(de)(de)骨盆入(ru)(ru)口進(jin)入(ru)(ru)骨盆腔，從(cong)而其身體的(de)(de)位置得(de)到鞏固。當胎兒入(ru)(ru)盆時，不少孕婦(fu)常會感到腹(fu)部陣(zhen)陣(zhen)發緊和有墜(zhui)痛感。
胎兒入盆的時間
據統計，80—90%的初產婦在(zai)孕37-38周會出現入盆跡象，即寶寶的頭部(bu)順利進入到準媽(ma)媽(ma)的骨(gu)盆腔中(zhong)。
入盆(pen)時(shi)間有(you)早(zao)有(you)晚，有(you)少部分人(ren)要待(dai)到(dao)分娩前才會入盆(pen)，而(er)有(you)的(de)(de)人(ren)則早(zao)在孕33、34周就出現(xian)入盆(pen)跡象，還(huan)有(you)的(de)(de)人(ren)直(zhi)到(dao)生產前都不會入盆(pen)。對于(yu)懷二胎的(de)(de)準媽媽來說，大多要等到(dao)分娩前夕才會出現(xian)入盆(pen)跡象。
寶寶的(de)頭部(bu)能(neng)否順(shun)利(li)進入(ru)到(dao)骨盆(pen)(pen)是醫生判(pan)斷能(neng)否順(shun)產的(de)重要(yao)指標，但據統計在(zai)孕(yun)38周還未有入(ru)盆(pen)(pen)跡(ji)象的(de)產婦，絕大(da)多(duo)數都(dou)可以順(shun)利(li)分娩，只有少部(bu)分人(ren)需要(yao)剖腹(fu)產，因此(ci)準(zhun)媽媽無需為入(ru)盆(pen)(pen)時間的(de)早晚(wan)太過糾(jiu)結。
二、哪些癥(zheng)狀(zhuang)提示胎兒已經入盆
1、腹部形狀改變
入盆，代表孩(hai)子(zi)(zi)胎位(wei)向(xiang)下(xia)(xia)移動。孕婦會發現自己的(de)肚子(zi)(zi)形(xing)狀就(jiu)會發生改(gai)變，你的(de)腹部看起來往下(xia)(xia)墜了一(yi)些，就(jiu)像從一(yi)個(ge)西瓜(gua)變成一(yi)個(ge)柚(you)子(zi)(zi)一(yi)樣。而這(zhe)個(ge)是幾乎(hu)每個(ge)胎寶寶，不(bu)論男孩(hai)還是女孩(hai)都(dou)是會發生的(de)，也間(jian)接破解了“上懷(huai)男，下(xia)(xia)懷(huai)女”的(de)民(min)間(jian)說法了。
2、小腹有下墜的(de)感覺，陰部(bu)有疼痛感
胎兒位置向下(xia)移動后，會壓迫女性的(de)陰部和(he)骶骨，媽媽自然會感受到一(yi)股下(xia)墜(zhui)(zhui)的(de)力量和(he)陰部輕微的(de)壓痛(tong)了。所以(yi)(yi)在胎兒入(ru)盆后，女性應該要注意休(xiu)息，避(bi)免提重物。以(yi)(yi)免腹部下(xia)墜(zhui)(zhui)力量過大導致胎膜早破。
3、不(bu)規律的宮縮(suo)更為頻(pin)繁
由于(yu)胎(tai)兒下墜刺激陰(yin)部和其他(ta)生(sheng)(sheng)殖器(qi)官，導致假(jia)宮縮(suo)出現也(ye)是(shi)(shi)經(jing)常發生(sheng)(sheng)的，孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們不必過(guo)于(yu)緊(jin)張。值得一提的是(shi)(shi)，如果胎(tai)兒入(ru)盆(pen)后發生(sheng)(sheng)規律宮縮(suo)的話(hua)，要就(jiu)醫分(fen)娩了。
4、尿頻
儲(chu)(chu)存尿(niao)液(ye)的膀胱位(wei)于小(xiao)腹內，子宮(gong)前壁，當胎兒入盆，子宮(gong)不斷變大(da)壓迫膀胱后，導致膀胱儲(chu)(chu)存尿(niao)液(ye)的功能減弱，從而(er)導致女性出現尿(niao)頻的情況，當然這種尿(niao)頻不伴有(you)尿(niao)痛和尿(niao)血(xue)。如果媽媽除了尿(niao)頻外(wai)，還感覺到尿(niao)痛甚至尿(niao)血(xue)的話，就(jiu)要(yao)警惕為尿(niao)道感染了。
5、呼吸輕松、胃口變好
由(you)于胎(tai)兒入盆(pen)，胎(tai)位下降(jiang)，減輕(qing)了(le)(le)對(dui)膈肌、肺部、心臟、胃部的壓(ya)迫(po)。這(zhe)些位置相對(dui)較上的器官(guan)，功能就會(hui)逐(zhu)步恢復(fu)，所以你會(hui)覺得呼吸輕(qing)松了(le)(le)，吃得也多了(le)(le)。
6、胎(tai)頭入盆后(hou)宮高會下降
到了懷孕9個月，子(zi)宮底處(chu)于懷孕最高點，中央(yang)部位(wei)在劍突下二橫指(zhi)左右(you)。而妊娠到了第(di)10個月末，寶寶頭部下降(jiang)到骨盆后，子(zi)宮底就(jiu)會(hui)恢復(fu)到妊娠8個月末時的(de)(de)高度，然而子(zi)宮底卻比那時要(yao)寬的(de)(de)的(de)(de)多。
三、促進胎兒入盆的方法有哪些
散(san)(san)步(bu)(bu)——散(san)(san)步(bu)(bu)可(ke)以(yi)幫助胎兒下降入盆(pen)，松(song)弛骨盆(pen)韌(ren)帶，為分(fen)(fen)娩做預備。散(san)(san)步(bu)(bu)時(shi)媽(ma)媽(ma)最好邊(bian)(bian)走動，邊(bian)(bian)按摩(mo)，邊(bian)(bian)和寶(bao)寶(bao)交(jiao)談。散(san)(san)步(bu)(bu)可(ke)分(fen)(fen)早晚(wan)(wan)兩次安排，每(mei)次30分(fen)(fen)鐘左右(you)，也可(ke)早中晚(wan)(wan)3次，每(mei)次20分(fen)(fen)鐘。散(san)(san)步(bu)(bu)最好選擇環境清幽的地方，四周不要(yao)有污染物，不要(yao)在公路邊(bian)(bian)散(san)(san)步(bu)(bu)。
體操——產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使(shi)胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性(xing)和彈性(xing)。
小馬步——手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎(wan)曲(qu)膝蓋，骨(gu)盆下(xia)移，兩腿(tui)膝蓋自然(ran)分開直到完全曲(qu)屈。接著(zhu)，慢慢站起，用腳力往上蹬(deng)，直到雙腿(tui)及骨(gu)盆皆豎立為止，重復數次。
劃(hua)腿(tui)運動——手(shou)扶椅背，右腿(tui)固定，左腿(tui)劃(hua)圈，做(zuo)畢還(huan)原(yuan)，換腿(tui)繼續做(zuo)，早(zao)晚各做(zuo)5—6次。
腰(yao)部運(yun)動(dong)——手(shou)扶椅背(bei)，緩緩吸氣，同時(shi)手(shou)臂(bei)用力，腳(jiao)尖踮起，腰(yao)部挺直，使下腹部緊靠椅背(bei)，然后慢慢呼氣，手(shou)臂(bei)放松，腳(jiao)還原，早晚(wan)各做5—6次。
骨盆運動——雙手雙膝著地，吸氣弓背(bei)，吐氣，同時(shi)抬頭(tou)，上(shang)半身盡量(liang)往上(shang)抬，反復10次。
陰部肌肉運動——仰臥，慢慢收縮(suo)陰部肌肉，同時往(wang)上收臀部，數到(dao)5后(hou)慢慢地落下，反復10次(ci)。
爬(pa)(pa)(pa)樓(lou)(lou)梯——很多醫(yi)生會對已經過(guo)了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬(pa)(pa)(pa)樓(lou)(lou)梯吧!”沒錯(cuo)，爬(pa)(pa)(pa)樓(lou)(lou)梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群(qun)，并幫助胎兒入盆，使第(di)一產程盡(jin)快到來。平時(shi)(shi)媽媽可在住處爬(pa)(pa)(pa)爬(pa)(pa)(pa)單元樓(lou)(lou)內的樓(lou)(lou)梯，午后可找(zhao)個小(xiao)山(shan)包走(zou)走(zou)。假如覺(jue)得累的話要及時(shi)(shi)休息，下樓(lou)(lou)梯時(shi)(shi)要留心腳下，注重安(an)全。
四、胎(tai)兒入(ru)盆后(hou)要注意(yi)什么事項(xiang)
1、消除不良情緒
胎兒(er)入盆后，很多準媽媽對即(ji)將到(dao)來的(de)分娩(mian)可能會產(chan)生(sheng)恐懼，此時要對正確(que)認識(shi)分娩(mian)，放松心情對自(zi)身和寶寶都(dou)有很大的(de)好(hao)處。
2、做好產前準備
確(que)定胎兒入盆后(hou)，準媽(ma)媽(ma)要和家(jia)人一起確(que)定好(hao)分(fen)娩(mian)的醫(yi)院、醫(yi)生和待(dai)產包(bao)。若(ruo)家(jia)里離醫(yi)院比(bi)較遠要提前做(zuo)好(hao)規劃，避免出現緊急情況。若(ruo)準媽(ma)媽(ma)本身還有其他(ta)疾病(bing)就(jiu)需提前住院待(dai)產。
3、做好個人衛生
胎兒(er)入盆后，準媽媽要勤(qin)洗澡(zao)，注(zhu)意保持(chi)身體(ti)(ti)皮(pi)膚及下體(ti)(ti)干凈衛(wei)生，臨(lin)產前最好仔(zi)細洗一下身體(ti)(ti)，因(yin)為坐月子時會有很多不便之(zhi)處。
4、注意飲食
胎兒入盆后準媽媽要注(zhu)意(yi)避免飲(yin)食過于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳(tan)水化合(he)物的(de)攝入以免造成營養過剩，不利于順(shun)產。
5、做好產前檢查
準媽媽最好每周要按時參加產檢，及時了解(jie)胎兒具體情況，聽取醫生的(de)建議(yi)，若(ruo)不符合順產指征要提(ti)前進行剖腹產。
懷孕(yun)的(de)每(mei)個階段胎兒都(dou)(dou)會(hui)有一些(xie)標志性成長，如晚期的(de)胎兒入盤(pan)，這個情(qing)況就說明胎兒快要從媽(ma)媽(ma)的(de)肚(du)子里出來了。但是每(mei)個孕(yun)婦的(de)胎兒入盤(pan)時間都(dou)(dou)不一樣(yang)，不過孕(yun)婦都(dou)(dou)會(hui)提前做好(hao)待(dai)產(chan)準(zhun)備，那么懷孕(yun)34周(zhou)入盆注意(yi)事項?
懷孕34周入(ru)盆(pen)(pen)注意事項 在醫學(xue)上(shang)為了讓分娩更加順利，胎(tai)寶寶的身(shen)體(ti)位置需(xu)要(yao)得到(dao)鞏固，于是(shi)，胎(tai)寶寶的頭部會通過母體(ti)的骨盆(pen)(pen)入(ru)口進入(ru)骨盆(pen)(pen)腔，這就是(shi)入(ru)盆(pen)(pen)。那么(me)對于新(xin)媽媽來說(shuo)，到(dao)底胎(tai)兒(er)入(ru)盆(pen)(pen)是(shi)什么(me)感覺呢?
1、類似痛經的(de)感(gan)(gan)覺(jue)。其實(shi)這是明(ming)顯的(de)宮縮現(xian)象，胎寶寶不(bu)斷向下，準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)痛感(gan)(gan)就(jiu)會(hui)愈發明(ming)顯。要是入盆(pen)后出(chu)現(xian)了(le)規(gui)律性的(de)痛感(gan)(gan)，就(jiu)需(xu)要立即去(qu)醫院，準(zhun)(zhun)備生產(chan)哦。
2、尿(niao)(niao)頻。入盆后(hou)子宮進(jin)一步壓(ya)迫膀胱(guang)，膀胱(guang)難以正常貯存尿(niao)(niao)液(ye)，便會讓準媽媽感到尿(niao)(niao)意連連，不(bu)斷想上廁所。若發現有尿(niao)(niao)血、尿(niao)(niao)痛的現象，要警惕(ti)尿(niao)(niao)路感染。
3、肚(du)子(zi)形(xing)狀發生變(bian)化。胎兒入(ru)盆之后準(zhun)媽媽的肚(du)子(zi)也會出現一些(xie)變(bian)化，如看起(qi)來更像(xiang)柚子(zi)，摸上去硬(ying)硬(ying)的，胸部也不會碰到肚(du)子(zi)了。
4、呼(hu)吸(xi)輕(qing)(qing)松，胃(wei)口變好(hao)。當(dang)胎寶寶入盆后，胎位(wei)下(xia)移，子宮對臟器的壓迫會明顯減輕(qing)(qing)，尤其(qi)是心臟、肺部(bu)、胃(wei)部(bu)等位(wei)置較上的器官(guan)會逐(zhu)漸恢(hui)復正常功能，準媽媽會感到愈發輕(qing)(qing)松，呼(hu)吸(xi)通(tong)暢，胃(wei)口變好(hao)，吃得也多了。
懷孕34周入盆(pen)多久能生 入盆(pen)只是說明孩子的(de)胎(tai)(tai)位和(he)頭型襯對盆(pen)骨而已，所以(yi)(yi)即使在孕晚期(qi)胎(tai)(tai)兒(er)長時(shi)(shi)間沒有入盆(pen)也(ye)不必過于(yu)擔心。這時(shi)(shi)準媽(ma)媽(ma)可以(yi)(yi)適當加大運動量(liang)(主要是散步)，同時(shi)(shi)可以(yi)(yi)用孕婦腹帶固定腹部(bu)和(he)胎(tai)(tai)兒(er)，可以(yi)(yi)有助(zhu)于(yu)胎(tai)(tai)兒(er)盡快入盆(pen)。
胎(tai)(tai)兒(er)入盆(pen)后多(duo)久會(hui)生(sheng)就如胎(tai)(tai)兒(er)入盆(pen)時(shi)間(jian)一(yi)樣(yang)，是(shi)會(hui)因人而異的(de)。第一(yi)次懷孕的(de)準媽(ma)媽(ma)一(yi)般在(zai)胎(tai)(tai)兒(er)入盆(pen)2～3周就可能分娩(mian)，而生(sheng)過寶寶的(de)經產(chan)準媽(ma)媽(ma)則(ze)是(shi)在(zai)入盆(pen)后隨(sui)即開始分娩(mian)。但入盆(pen)和分娩(mian)時(shi)間(jian)的(de)關系并不是(shi)確定的(de)，不同準媽(ma)媽(ma)可能有一(yi)樣(yang)的(de)情況。
當(dang)妊(ren)娠(shen)進(jin)入(ru)(ru)尾聲時(shi)，腹中的(de)(de)胎(tai)兒已經在(zai)默(mo)默(mo)地為出生(sheng)做準(zhun)(zhun)備了。有(you)些準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)在(zai)孕(yun)32周多就入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)了，分娩的(de)(de)話還要等上一段(duan)時(shi)間。因此入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)早(zao)也不一定分娩時(shi)間就早(zao)，入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)只是說明寶寶的(de)(de)胎(tai)位和頭(tou)型襯對(dui)盆(pen)(pen)(pen)骨而(er)已。有(you)的(de)(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)到生(sheng)的(de)(de)時(shi)候都(dou)沒(mei)(mei)入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)，還是邊生(sheng)邊入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)，另外(wai)也有(you)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)是淺入(ru)(ru)盆(pen)(pen)(pen)，但沒(mei)(mei)兩天胎(tai)兒又(you)浮(fu)出去了。
孕晚(wan)后期，胎兒(er)是(shi)否成功入(ru)盆(pen)(pen)是(shi)一項非常重(zhong)要的(de)生產指標，關乎著寶(bao)寶(bao)是(shi)否能順利(li)經陰道(dao)生產，同時反映著胎兒(er)可能在(zai)宮內存(cun)在(zai)著什(shen)么樣的(de)原因導(dao)致無法正常入(ru)盆(pen)(pen)。不管是(shi)什(shen)么方面的(de)問(wen)題，39周怎樣幫助(zhu)胎兒(er)入(ru)盆(pen)(pen)?
39周(zhou)怎樣幫(bang)助胎(tai)(tai)兒入(ru)(ru)盆(pen) 1、一般(ban)生產(chan)前一周(zhou)左(zuo)右會入(ru)(ru)盆(pen)，是(shi)(shi)否入(ru)(ru)盆(pen)，需要(yao)經過產(chan)檢才(cai)能(neng)確定，主要(yao)是(shi)(shi)在(zai)恥(chi)骨聯(lian)合上方用右手大拇指和食(shi)指卡住(zhu)胎(tai)(tai)頭，左(zuo)右晃動，如果不能(neng)晃動，就說明已經入(ru)(ru)盆(pen)。 或者是(shi)(shi)孕婦覺得胸(xiong)部的(de)壓迫感減低，或者是(shi)(shi)胎(tai)(tai)兒的(de)重心下移，那就有可(ke)能(neng)是(shi)(shi)正在(zai)入(ru)(ru)盆(pen)或者是(shi)(shi)已經入(ru)(ru)盆(pen)指導(dao)意見(jian)：建議孕婦及(ji)其家人不要(yao)私自操(cao)作，否則(ze)有可(ke)能(neng)出現胎(tai)(tai)兒的(de)損害，臨產(chan)前注意保持體力
2、胎兒入盆后，孕婦(fu)的(de)肚子(zi)會(hui)下(xia)降，呼吸也(ye)會(hui)比原來(lai)順暢，胃口也(ye)比較好。指導意見(jian)：要是不確定(ding)(ding)，建議(yi)您去醫(yi)院(yuan)檢(jian)查一下(xia)，通過做b超和有經驗的(de)醫(yi)生觸(chu)診都可以(yi)確定(ding)(ding)。
促(cu)進胎兒入盆(pen)的小動作
1、散步
散步可以幫助胎兒(er)下(xia)降入盆，松弛骨(gu)盆韌帶，為分(fen)娩做準備。陪準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)散步可分(fen)早晚兩次(ci)，每(mei)次(ci)20分(fen)鐘左右即可。最好選擇環境清(qing)幽的地方(fang)，四周不(bu)要(yao)有(you)污染物，不(bu)要(yao)在(zai)公路邊散步。
2、爬樓梯
如果(guo)你住的(de)(de)樓層不(bu)高，建議(yi)你陪準媽爬樓梯而非坐電(dian)梯。這(zhe)項運動能(neng)充分(fen)(fen)鍛煉她的(de)(de)腿部和臀部肌肉，有利(li)于胎寶寶入盆(pen)，加速(su)分(fen)(fen)娩的(de)(de)進度。
注意(yi)，當準媽在爬樓(lou)(lou)間感到疲勞時一(yi)定要讓她及時停下來休息(xi)一(yi)會兒。如果醫(yi)生有交待不可爬樓(lou)(lou)梯的，那么最好別進行這項運動哦!
3、小馬(ma)步
讓準媽手扶(fu)桌沿，雙(shuang)(shuang)腳平穩站立，慢(man)慢(man)彎曲膝蓋(gai)，骨(gu)盆(pen)下移，兩腿膝蓋(gai)自然分開直到完全曲屈。接著，慢(man)慢(man)站起，用腳力往(wang)上蹬，直到雙(shuang)(shuang)腿及骨(gu)盆(pen)皆豎立為止，重(zhong)復數次。
4、劃腿運動
手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做完后還原，換(huan)腿繼續做，早晚各做5—6次。
5、腰(yao)部運(yun)動
手(shou)扶椅背(bei)，緩(huan)緩(huan)吸(xi)氣，同(tong)時手(shou)臂用(yong)力(li)，腳(jiao)尖踮起，腰部挺直，使(shi)下腹(fu)部緊(jin)靠椅背(bei)，然后慢慢呼氣，手(shou)臂放(fang)松，腳(jiao)還原，早晚各做(zuo)5—6次。
6、骨盆運動
雙(shuang)手雙(shuang)膝著地，吸氣弓背(bei)，吐(tu)氣，同(tong)時抬頭(tou)，上(shang)半身盡量往上(shang)抬，反(fan)復10次。
孕39周胎兒還沒入(ru)盆正常嗎? 1、胎兒入(ru)盆時間通常會在你懷孕37～38周，但(dan)也可能(neng)會更(geng)早(zao)(zao)或(huo)更(geng)晚。寶(bao)寶(bao)早(zao)(zao)在33或(huo)34周就能(neng)入(ru)盆，但(dan)也可能(neng)直到開始生產前都不(bu)會入(ru)盆。不(bu)過即使(shi)寶(bao)寶(bao)早(zao)(zao)早(zao)(zao)入(ru)盆，也不(bu)意(yi)味著你就會提前生產。
2、胎兒什么時候入(ru)盆跟你(ni)(ni)平時的姿(zi)勢有關。如果(guo)你(ni)(ni)長時間都坐(zuo)(zuo)著工作、坐(zuo)(zuo)在(zai)汽車里(li)或坐(zuo)(zuo)在(zai)軟(ruan)軟(ruan)的沙(sha)發里(li)看電視，那你(ni)(ni)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很可能會呈(cheng)枕(zhen)后(hou)(hou)位姿(zi)勢躺著，即寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腦后(hou)(hou)部朝(chao)向你(ni)(ni)的脊椎(zhui)骨(gu)，那樣(yang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會很難(nan)入(ru)盆
如果經過產(chan)前(qian)檢查，明確指(zhi)出在孕(yun)39周胎兒仍然沒有成(cheng)功入(ru)盆，這個時候需要聽從醫生(sheng)的(de)(de)建議和指(zhi)導(dao)，進(jin)行反(fan)復的(de)(de)檢查和確認，同時找(zhao)到真(zhen)正的(de)(de)原因(yin)所(suo)在，切勿擔心避免影響孕(yun)婦的(de)(de)心情從而(er)導(dao)致生(sheng)理上的(de)(de)病(bing)情。配合醫生(sheng)的(de)(de)治療即(ji)可。
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