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早孕反應厲害,準媽媽如何緩解

佚名 2024-05-17 08:26:38

一、女性早孕反應的癥狀有哪些

1、月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經正常,在性行為后超過正常經期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了,月經沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷,才是最安全的。

2、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感

乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

3、常有惡心、嘔吐的感覺

幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的,有些人的癥狀相當輕微,有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫,否則這些都是懷孕初期的正常現象。

4、皮膚顏色有變化

可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。

5、陰道黏膜變色

懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色,這些由醫師做判斷。

6、容易疲倦

懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。

7、頻尿

懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。

二、剛懷孕的時候反應厲害正常嗎

在女性懷孕初期,一般的孕婦都會由于初期懷孕不適造成早期的妊娠反應,主要的就是惡心、嘔吐。女性懷孕六周開始,就會開始出現孕期反應,大概到了14周左右的話,就會得到有效的緩解。但是,這會出現不同的情況,有的孕婦整個孕期都沒有什么比較大的反應,但是有些孕婦則會出現很大的反應。因此女人剛懷孕的時候反應大是正常的。那么,孕婦懷孕反應大是什么原因?

在女性懷孕的時候,孕婦體內的絨毛膜促性腺激素(HCG)會增多,而體內的胃酸分泌會逐漸的減少及胃排空時間會變得很長,這個時段內,就會造成女性頭暈乏力、食欲不振、嘔吐等妊娠反應。

而懷孕期間反應大主要與女性體內激素作用以及女性的精神狀態的平衡失調有關,如果女性精神狀態不好,厭惡懷孕,同時再體內激素的作用下,就會產生嚴重的孕吐。因此,與個體的身體素質是密切相連的。

女性懷孕反應大,一般是正常的,在孕后的一段時間會自動消失,但是有一種情況需要注意的是,如果反應太大,嚴重嘔吐等,會造成體內缺水以及攝取不到足夠的營養造成胎兒發育緩慢,這種情況下一定要及時上醫院檢查。

三、剛懷孕反應大怎么辦

1、選擇寬松的衣物,減小腹部壓力,腰部太緊的衣服會加劇晨吐。睡覺時可將枕頭適當墊高,減少食物逆流。不要長時間看電腦或電視,屏幕過亮或閃動過快會引起暈眩,比如說賽車游戲和cs,還有就是,做了準媽媽就要對孩子負責,不要帶著他(她)一起熬夜了。

2、少吃多餐,滿足自己口味,但是要少吃油膩的東西,不好消化會加重惡心感。隨身準備小零食,盡量避免空腹造成的惡心。喝水也不要牛飲,小口嘬潤潤嘴更好,喝太飽了會肚脹。睡前可少量進食,早晨清醒后也不要急于起床,在床上吃點東西,緩和一下。增加單糖攝取,如柳橙汁、葡萄汁等新鮮果汁。喝水也應遵循少量多次的原則。

3、避開油煙和人群,吵鬧、異味刺激都會加重孕期反應。有個小方法可以有效去除衣服上面的味道,檸檬榨汁,用噴壺噴一點在衣服上,晾在通風的地方,第二天就什么味道都沒有了(包括檸檬味)。

4、適度鍛煉,去公園或者鄉下小住。心情也會變得更好,也能遠離汽車尾氣,散步曬太陽最好,又能補鈣又能健身調節心情。

注意事項:首先要放松心情,因為妊娠反應在一定程度上是和心理因素有關的。準媽媽們還是不要太緊張了。

四、早孕反應嚴重吃什么好

早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。

1、 以“少食多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質的食物為佳,且液體的東西盡量少吃。

2、 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3、 有些早孕婦女對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感,容易引發惡心、嘔吐的感覺,因此最好也能避免這類的食物。

4、 在睡前可以吃一些食物,或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形。

5、 由于早晨體內的血糖較低,容易產生惡心、嘔吐的感覺,因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干),然后再下床。

6、 若孕婦對姜的味道不會排斥,則可食用姜湯,以改善惡心、嘔吐的情形。

7、 不要一次喝太多水,可改為分次飲用,比較不會出現想要嘔吐的狀況。

8、 盡量挑選自己喜歡的食物吃,不要勉強吃不想吃的食物。

9、 增加單糖的攝取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。

10、服用維他命B6,可減緩惡心的感覺。

11、由于鐵劑容易導致惡心、嘔吐的情形,若孕婦因為貧血而有服用鐵劑,在此階段應該先停止服用。

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