我們生活中洗頭的時候總會發現頭皮上有多多少少的頭皮屑。一般不多的情況下我們都很少去注意，但是如果很多的情況下我們都會選擇一些去頭屑的洗發水洗，比如海飛絲是最典型的去屑洗發水了。我爸爸頭皮屑很多，經常用這個，可是不知道為什么再怎么洗也不會減少頭皮屑的量。反而越來越多了。
最近我在網上查了一下，原來是這么回事，去屑洗發水不適合長期用，長期用不僅不會好，反而會增加頭皮屑的脫落情況。
那么如何正確的使用去屑洗發水呢？
去屑洗發水最好一周用1次，如果頭屑很多，可適當增加至2次，但不宜超過3次。因為，頭皮屑不是在清洗過程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，關鍵是控制新油脂的產生，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。
去屑洗發水一般都含有廣譜抗真菌藥——酮康唑，它能迅速緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢。但使用頻率過大，不僅起不到去屑效果，反而加重狀況。
氣候變化、睡眠不足、刺激性食物、煙酒過量、荷爾蒙異常、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。因此，輕微的頭屑只需調整飲食結構，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物，還可以在洗頭用清水沖時，在清水里加入一點白醋，頭屑會少許多。
否則會破壞頭皮的正常菌群。
長期使用去屑洗發水。而頭皮屑的產生與糠秕馬拉色菌等有關，所以去屑洗發水中一般都含有抗真菌成分，如果是確實有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗發水，其他時間洗發使用其他洗發水，并不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。
如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發水。如果頭皮屑很嚴重，就不是普通去屑洗發水就能解決的了，需要在醫生的指導下使用藥用洗發水或服藥治療。
擴展資料 造成頭屑的原因
1、馬拉色菌：一種微生物，在油頭上更容易滋生，如果不注意清潔，就會引發頭部皮膚組織的毛囊炎癥。頭皮屑就是因為馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落引起的。
2、頭皮油脂：在熱量和汗液的作用下，頭皮油脂會擴散，出現頭油問題，滋生馬拉色菌，馬拉色菌又會產生頭屑，如此循環往復，導致頭皮屑始終不能被根治。
3、劣質洗發水：這類洗發水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，使用后容易出現頭皮屑、瘙癢等情況。
4、缺乏維生素B：身體正常的新陳代謝減慢，最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現大量頭皮屑。
5、其他原因：作息不規律、壓力大、飲食不健康、用噴發膠等化學性用品等都會引發頭皮屑。
參考資料來源：鳳凰網-去頭皮屑的好方法教你去除頭皮屑小妙招
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