一、寶(bao)寶(bao)一睡覺就咳的厲害該(gai)怎(zen)么(me)辦(ban)好呢
1、絕大多數的(de)(de)夜間咳(ke)嗽是不需要擔心(xin)的(de)(de)，只(zhi)有真的(de)(de)會影(ying)響(xiang)睡眠的(de)(de)嚴重咳(ke)嗽才需要干(gan)預；
2、1歲以上的寶寶，可(ke)以喝(he)一杯蜂(feng)蜜溫水，2012年(nian)8月(yue)《兒科(ke)》雜(za)志發表的一篇報告顯示(shi)，針對3組(zu)不同蜂(feng)蜜產品做的雙盲實驗，均顯示(shi)蜂(feng)蜜可(ke)以有效兒童改善夜間咳嗽(sou)和睡眠(mian)問題；
3、對1歲以內不能喝(he)蜂(feng)蜜(mi)的小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，喝(he)幾(ji)口(kou)溫水也可(ke)以緩解一些；
4、如果(guo)你認為空(kong)(kong)氣(qi)質量(liang)不好，那就改善(shan)空(kong)(kong)氣(qi)質量(liang)，清(qing)洗(xi)床(chuang)上(shang)用(yong)品，減(jian)少床(chuang)上(shang)的毛絨玩具，開(kai)空(kong)(kong)氣(qi)凈化(hua)器，使用(yong)加濕器，并注意定期(qi)對(dui)這些(xie)設備清(qing)洗(xi)；
5、睡前(qian)洗(xi)一個熱水澡(zao)，或(huo)者在(zai)有(you)熱水蒸(zheng)汽的(de)浴室(shi)里呆十幾分(fen)鐘(zhong)，當然如(ru)果室(shi)外空(kong)氣很濕潤(run)也可(ke)以出門散(san)步(bu)。濕潤(run)的(de)空(kong)氣可(ke)以改善咳嗽的(de)情況（如(ru)果有(you)哮(xiao)喘的(de)情況，請謹慎使(shi)用本方法(fa)）；
6、盡量用鼻(bi)子放緩(huan)呼吸，用嘴呼吸會(hui)降(jiang)低喉部空氣(qi)的濕度；
7、改變睡(shui)姿(zi)。讓(rang)后背墊高傾斜一些，粘液就不(bu)會攢著(zhu)喉部。也可以(yi)試試換一個枕頭，從平躺改為(wei)側(ce)臥(wo)，調整呼(hu)吸道角(jiao)度(du)；
8、減(jian)少睡前平(ping)躺發呆、閱讀、聊天的(de)時間，如果(guo)你還(huan)不(bu)困，就先不(bu)要(yao)躺下，平(ping)躺太久引發比較強烈(lie)的(de)咳嗽(sou)之(zhi)后，就更難睡著了。
二、寶寶一睡覺就(jiu)咳的(de)厲害的(de)原因是什(shen)么
夜間(jian)寶寶傳來的咳嗽聲，不(bu)(bu)但寶寶睡不(bu)(bu)好，媽(ma)媽(ma)更是心急(ji)如(ru)焚。小兒(er)為(wei)什么會(hui)夜間(jian)咳嗽？具(ju)體原因如(ru)下：
1.臥(wo)位不當(dang)引起的小兒夜間(jian)咳(ke)嗽會引起肺或支氣管呼吸(xi)不暢，寶寶表(biao)現為憋氣、流淚等(deng)，家(jia)長們要注意了。
2.小兒夜間咳嗽頻繁也可能是咽(yan)喉有炎(yan)癥，或是干癢刺激呼(hu)吸道(dao)粘(zhan)膜。
3.外部環境也會引起嬰兒夜間咳(ke)嗽，比(bi)如室內不(bu)通風(feng)。
4.室內溫度的變化也可能引起小兒夜間咳(ke)嗽(sou)，建議晚上(shang)睡(shui)覺最好不要開(kai)空(kong)調，如(ru)果真有需(xu)要，可以(yi)在(zai)睡(shui)前開(kai)一段時(shi)間。不過持續時(shi)間不宜過長。當然了，在(zai)下藥猛藥之前，爸爸媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們請弄清寶(bao)寶(bao)咳(ke)嗽(sou)的原(yuan)因。
其(qi)實(shi)引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)咳嗽的(de)原(yuan)因(yin)有(you)(you)很多，比如(ru)感冒、屋內(nei)空氣過干、喝水少等(deng)，另外寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)嗆奶嚴重(zhong)，吸入在肺(fei)內(nei)也可(ke)以(yi)引起咳嗽，但這(zhe)種(zhong)情況時一般都(dou)會(hui)伴有(you)(you)發熱，如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)有(you)(you)其(qi)它的(de)癥狀，只是偶爾咳嗽。大可(ke)不必擔心，保(bao)持居室濕(shi)度，多給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水就可(ke)以(yi)了。
三(san)、緩解(jie)寶寶一(yi)睡覺就咳的厲害的食療(liao)方法
1.蒸大蒜(suan)水：取(qu)大蒜(suan)2—3瓣，拍(pai)碎，放入(ru)碗(wan)中(zhong)，加入(ru)半碗(wan)水，放入(ru)一(yi)粒(li)冰(bing)糖，把碗(wan)加蓋放入(ru)鍋中(zhong)去蒸，大火燒開(kai)后改用小火蒸15分鐘即(ji)可。當(dang)碗(wan)里(li)的蒜(suan)水溫熱(re)時喂給孩子喝，大蒜(suan)可以不吃。一(yi)般一(yi)天(tian)2—3次，一(yi)次小半碗(wan)。
2.烤橘(ju)子(zi)(zi)(zi)(zi)：將橘(ju)子(zi)(zi)(zi)(zi)直接(jie)放在小(xiao)火上烤，并(bing)不斷(duan)翻動(dong)，烤到橘(ju)皮發黑(hei)，并(bing)從橘(ju)子(zi)(zi)(zi)(zi)里(li)冒出熱氣即可。待橘(ju)子(zi)(zi)(zi)(zi)稍涼一(yi)(yi)會(hui)，剝去(qu)橘(ju)皮，讓孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)吃(chi)溫熱的橘(ju)瓣。如(ru)果(guo)是(shi)大(da)橘(ju)子(zi)(zi)(zi)(zi)，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)一(yi)(yi)次吃(chi)2—3瓣就(jiu)可以了，如(ru)果(guo)是(shi)小(xiao)貢桔，孩(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)一(yi)(yi)次可以吃(chi)一(yi)(yi)只。最(zui)好配合(he)大(da)蒜水一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)，一(yi)(yi)天2—3次。
3.梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去(qu)中間核(he)后放(fang)入2—3粒冰糖，5—6粒川貝，把梨拼(pin)對拼(pin)好放(fang)入碗(wan)里(li)，上鍋蒸(zheng)30分鐘左右即可，分兩次(ci)給寶(bao)寶(bao)吃(chi)。
4.煮(zhu)蘿(luo)卜水(shui)：白蘿(luo)卜洗凈，切4—5薄片(pian)，放入(ru)小鍋內，加(jia)大半碗水(shui)，放火上燒開后，再改用小火煮(zhu)5分(fen)鐘即可。等水(shui)稍(shao)涼(liang)后再給寶寶喝(he)，此方治(zhi)療風熱咳(ke)嗽、鼻干咽(yan)燥、干咳(ke)少(shao)痰的(de)效(xiao)(xiao)果是不錯的(de)，2歲(sui)以(yi)內的(de)寶寶收(shou)到的(de)效(xiao)(xiao)果更好。
四、緩解寶(bao)寶(bao)一睡覺(jue)就咳的厲害的生活偏(pian)方(fang)
幼兒咳嗽偏方：蜂蜜
近年(nian)來專家(jia)提出(chu)治療咳嗽(sou)蜂蜜比藥(yao)物效果(guo)更(geng)佳。研究顯示，蜂蜜對減(jian)輕夜間咳嗽(sou)的(de)嚴重程度及減(jian)少其(qi)頻率的(de)作用比氫溴酸右美沙芬組或(huo)無處理組更(geng)有效，而且蜂蜜使孩子(zi)們(men)睡得更(geng)香(xiang)蜜能使孩子(zi)睡得更(geng)香(xiang)。
但(dan)是，研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒(er)童服(fu)用蜂(feng)蜜，因為這可(ke)能會引起肉(rou)毒中毒。還提到，那些成分表(biao)上(shang)列(lie)有“蜂(feng)蜜”的藥品(pin)實際上(shang)只是含有人造蜂(feng)蜜添加(jia)劑。
蜂(feng)蜜早在幾(ji)百年前就已經(jing)被用于治療上呼吸道感(gan)染的癥狀(zhuang)，比如說咳(ke)嗽(sou)。此(ci)外，蜂(feng)蜜還(huan)有抗(kang)氧化和抗(kang)菌(jun)的作用，同時能使喉部感(gan)覺舒暢。
小孩咳嗽(sou)偏方：烤桔(jie)子
拿一(yi)個桔(jie)(jie)子，直接用小火(huo)烤，烤到(dao)桔(jie)(jie)皮(pi)發黑，熱氣(qi)從桔(jie)(jie)皮(pi)裂開(kai)(kai)的(de)縫隙里冒出來即(ji)可(ke)。稍(shao)晾(liang)一(yi)下，剝(bo)開(kai)(kai)桔(jie)(jie)皮(pi)，吃里面溫熱的(de)桔(jie)(jie)子瓣。
如果是(shi)大桔子，吃2、3瓣；如果是(shi)小貢桔，可以(yi)吃一個(ge)。這個(ge)最好配合(he)大蒜水一起吃，一天(tian)2、3次(ci)。橘子性溫，有化(hua)痰(tan)止咳的作(zuo)用(yong)，吃了烤橘子后痰(tan)明(ming)顯減少，鎮咳作(zuo)用(yong)非常好。
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