很多人只要一熬夜臉(lian)色就會變得暗淡，并出現嚴重的(de)黑眼圈，其(qi)實有個秘訣可以幫你改(gai)善：用(yong)棉(mian)布包起陳茶茶葉敷(fu)在眼睛上(shang)，然后躺下休息。10-15分(fen)鐘后，用(yong)清水洗凈，涂(tu)上(shang)眼霜(shuang)。

熬夜后泡杯枸杞茶

你還(huan)可以自(zi)制一些對(dui)熬夜后(hou)的(de)(de)身體有幫助的(de)(de)茶類。比如(ru)，安神養眼的(de)(de)枸杞(qi)茶。

枸杞茶的做法

1、材料：枸杞(qi)一小把、紅棗(zao)3-4粒。

2、做法：直(zhi)接(jie)將枸杞和紅(hong)棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服(fu)用，或(huo)者用水煮沸后(hou)服(fu)用。

注意

A、如果(guo)熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加(jia)白菊(ju)花1-2朵一起沖服。

B、沖服(fu)時，注入開水(shui)后(hou)不要立(li)即服(fu)用，應該讓枸杞和(he)紅(hong)棗在(zai)水(shui)中充分浸(jin)泡(pao)后(hou)再喝，效果(guo)更好。

C、紅(hong)棗(zao)可先剪開，然后再(zai)進行沖泡。

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