回奶的最好方法

如果(guo)在回(hui)奶(nai)(nai)期間，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對母乳(ru)依(yi)賴很強，快速回(hui)奶(nai)(nai)可能會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不適(shi)，如果(guo)你非常重視哺(bu)乳(ru)，又天天和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在一(yi)起，突然(ran)回(hui)奶(nai)(nai)可能有失落(luo)感，因此你可以采取逐漸(jian)斷奶(nai)(nai)的方(fang)法。逐漸(jian)減少喂(wei)奶(nai)(nai)次(ci)數，縮短喂(wei)奶(nai)(nai)時間，同時應注意少進湯(tang)汁及下奶(nai)(nai)的食物，使乳(ru)汁分泌逐漸(jian)減少以致全無。

開始回奶(nai)時(shi)，可以每天都(dou)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)一些配方奶(nai)，也可以喝(he)新鮮的全(quan)脂牛(niu)奶(nai)。需(xu)要(yao)注(zhu)意的是，盡(jin)量鼓勵寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多喝(he)牛(niu)奶(nai)，但只要(yao)他(ta)想吃母乳(ru)，媽媽不(bu)該(gai)拒絕他(ta)。

大多數的(de)(de)寶(bao)寶(bao)都(dou)有半(ban)夜里(li)吃(chi)奶(nai)和晚上睡(shui)覺前吃(chi)奶(nai)的(de)(de)習(xi)慣。寶(bao)寶(bao)白天活(huo)動量(liang)很(hen)大，不喂奶(nai)還比較容(rong)易。最難斷(duan)掉(diao)的(de)(de)，恐怕就是臨睡(shui)前和半(ban)夜里(li)的(de)(de)喂奶(nai)了，可以先斷(duan)掉(diao)夜里(li)的(de)(de)奶(nai)，再斷(duan)臨睡(shui)前的(de)(de)奶(nai)。這時(shi)候，需要爸爸或家人(ren)的(de)(de)積極配合，寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺時(shi)，可以改由爸爸或家人(ren)哄寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺，媽媽避開一會兒。

寶(bao)寶(bao)見不(bu)到媽媽，剛(gang)開始(shi)肯定要(yao)哭鬧(nao)(nao)一(yi)番，但是沒有(you)了(le)想頭(tou)，稍(shao)微哄一(yi)哄也就睡(shui)著了(le)。回奶剛(gang)開始(shi)會折(zhe)騰幾天(tian)，直(zhi)到寶(bao)寶(bao)一(yi)次比一(yi)次鬧(nao)(nao)的程度輕，直(zhi)到有(you)一(yi)天(tian)，寶(bao)寶(bao)睡(shui)覺前沒怎么鬧(nao)(nao)就乖(guai)乖(guai)躺下睡(shui)了(le)，半夜里也不(bu)醒(xing)了(le)。逐漸這樣之后(hou)，媽媽們(men)也就可以順利地(di)度過(guo)回奶期了(le)。

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