中醫認為,盜(dao)(dao)汗多由于陰(yin)虛火旺、迫汗外泄或氣陰(yin)兩虛、不(bu)(bu)能(neng)收(shou)斂固攝汗液而引起(qi),若日久不(bu)(bu)愈,則更加耗傷(shang)氣陰(yin)而危害身體健康;"汗為心液",若盜(dao)(dao)汗長期不(bu)(bu)止(zhi),易耗傷(shang)心陰(yin)。所(suo)以(yi),盜(dao)(dao)汗者應(ying)積極治療,同時還(huan)要特別注(zhu)意自我養護。
治(zhi)療原(yuan)發(fa)疾病(bing):確診(zhen)為甲亢、糖尿(niao)病(bing)、結核、高血壓等疾病(bing)者,應積極治(zhi)療這(zhe)些原(yuan)發(fa)疾病(bing)。避免(mian)經常感冒,以免(mian)體虛(xu)衛表不固而誘發(fa)自汗(han)盜汗(han)。
加強(qiang)體育(yu)鍛(duan)(duan)煉(lian):加強(qiang)必要(yao)的(de)(de)體育(yu)鍛(duan)(duan)煉(lian),養(yang)成有規(gui)律的(de)(de)生活習(xi)慣,注意勞逸結合,以增強(qiang)體質。
注意(yi)飲食(shi)(shi)宜忌:在飲食(shi)(shi)方(fang)面(mian),要摸索出對自己病癥有(you)利或有(you)弊(bi)的飲食(shi)(shi)宜忌規律,選擇適合自己的食(shi)(shi)療調養方(fang)法。多吃些養陰補益的食(shi)(shi)物,如(ru)百合、蓮藕(ou)、蓮心、銀耳、血糯、山藥(yao)、黑豆、大棗等。如(ru)屬陰虛、血熱及陰虛火(huo)旺的病人,應禁(jin)食(shi)(shi)辛辣動火(huo)、辛溫助熱的食(shi)(shi)物,如(ru)胡(hu)椒、肉(rou)桂、狗(gou)肉(rou)、羊肉(rou)等。多食(shi)(shi)些養陰清熱的新鮮蔬菜。勿飲酒(jiu)。
調整(zheng)起居(ju)環境(jing)(jing):適當調節一(yi)下居(ju)住環境(jing)(jing)的(de)溫(wen)度與濕度,如陰(yin)虛血熱(re)者的(de)居(ju)住環境(jing)(jing)就應稍偏(pian)涼一(yi)些等。患者的(de)被褥、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以(yi)(yi)(yi)保持干(gan)燥,并經常洗澡,以(yi)(yi)(yi)減少汗液對皮(pi)膚(fu)的(de)刺激。忌熬(ao)夜,以(yi)(yi)(yi)免動火傷陰(yin)而加重盜(dao)汗。
服(fu)中(zhong)藥需辨證(zheng):盜(dao)汗以陰虛(xu)(xu)及陰虛(xu)(xu)火旺者多見,但也(ye)有氣陰兩虛(xu)(xu)、心陰虛(xu)(xu)、心脾(pi)兩虛(xu)(xu)等的(de)差別,應在(zai)中(zhong)醫師的(de)指導下,辨證(zheng)選用適合自己的(de)中(zhong)成藥或中(zhong)藥湯劑。
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