第一：呼吸(xi)暫停綜合癥

很多人(ren)在睡著以(yi)后會不自(zi)覺的(de)張大嘴巴，這是因為睡眠性呼(hu)吸暫停綜合癥(zheng)所致。患有這種(zhong)病癥(zheng)的(de)人(ren)群經常(chang)在睡眠中(zhong)(zhong)會因為呼(hu)吸停止而在睡眠中(zhong)(zhong)反復(fu)被憋醒(xing)，醒(xing)來時顯得很疲倦的(de)樣子，甚至(zhi)有時候還會伴有劇烈(lie)的(de)頭痛(tong)等情況。

導致睡(shui)眠性呼吸(xi)暫(zan)停綜合(he)癥的(de)原因(yin)與(yu)(yu)鼻腔(qiang)、舌部、咽喉等處的(de)病變(bian)和生理(li)異常有關，與(yu)(yu)其他(ta)原因(yin)引起的(de)打鼾相比，此種程度要(yao)更嚴重(zhong)。

第二：身體肥胖

你(ni)是否有發現，身體肥胖(pang)的(de)人多半都伴有打呼嚕的(de)情況(kuang)，這是由(you)于肥胖(pang)者的(de)氣(qi)道(dao)通常要比正常人狹(xia)窄所導致。而在白(bai)天的(de)時(shi)候咽喉部(bu)肌肉收縮時(shi)氣(qi)道(dao)保持開放，因(yin)而不會使氣(qi)道(dao)受到堵塞(sai)，但是一到了晚上睡覺時(shi)間，由(you)于神經興奮性(xing)下降肌肉松弛，咽部(bu)組織堵塞(sai)，使上氣(qi)道(dao)塌(ta)陷，當氣(qi)流(liu)(liu)通過(guo)狹(xia)窄部(bu)位時(shi)會產(chan)生渦(wo)流(liu)(liu)并引起震動，陣(zhen)陣(zhen)鼾聲也就產(chan)生了。

因此身體肥胖同樣是打呼嚕(lu)的原(yuan)因之一，解決(jue)的方法便是進行科學有效的減肥，這(zhe)樣才(cai)能(neng)有效地治(zhi)療打呼嚕(lu)情況。

第三：鼻部異常

如(ru)果呼吸(xi)道部位存在(zai)(zai)異(yi)常的(de)話，同樣會(hui)出現打(da)(da)呼嚕的(de)情況(kuang)，比如(ru)如(ru)鼻(bi)中隔偏曲、鼻(bi)息肉等。這些癥(zheng)狀都會(hui)引(yin)起鼻(bi)部狹窄，造成氣(qi)流(liu)堵塞，引(yin)起打(da)(da)鼾。除此之外(wai)，還有頜面部發育畸形，如(ru)小頜畸形等，也(ye)可造成鼻(bi)咽部呼吸(xi)時氣(qi)流(liu)受阻，在(zai)(zai)晚(wan)上(shang)睡眠時更(geng)為嚴重，引(yin)起打(da)(da)鼾。

第四：舌頭肥大

你別看(kan)有(you)些(xie)人很消瘦，但他同(tong)樣存(cun)在(zai)有(you)打呼嚕(lu)(lu)的情況，而這(zhe)部(bu)分人群打呼嚕(lu)(lu)的原因是(shi)(shi)因為局(ju)部(bu)肥(fei)胖(pang)。比如扁桃體、軟腭和舌體肥(fei)大、懸雍垂過(guo)長、咽喉松(song)弛(chi)、舌后綴等。這(zhe)些(xie)器官和組織的局(ju)部(bu)肥(fei)胖(pang)或變(bian)形，都可(ke)能(neng)引起(qi)咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是(shi)(shi)在(zai)睡覺時神經興(xing)奮性下降。

第五：心血管病變

專家指(zhi)出，打呼嚕(lu)的(de)(de)原因與心血管(guan)疾(ji)病似(si)乎有(you)(you)天然(ran)的(de)(de)聯系。這(zhe)是(shi)因為(wei)習慣(guan)性打鼾者多(duo)有(you)(you)不同程(cheng)度的(de)(de)呼吸暫停所致的(de)(de)低(di)氧血癥(zheng)，導致血壓上升。當然(ran)，還有(you)(you)原本(ben)既有(you)(you)高血壓又有(you)(you)習慣(guan)性打鼾者，就很容(rong)易因為(wei)打呼嚕(lu)從而(er)誘發(fa)高血壓等心血管(guan)病癥(zheng)。

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