媽(ma)媽(ma)們在(zai)生育完寶(bao)寶(bao)之后，新(xin)陳(chen)代謝(xie)會(hui)快很多，激素水平(ping)以及(ji)(ji)物質(zhi)能量(liang)(liang)的(de)代謝(xie)都會(hui)出(chu)現新(xin)的(de)調整(zheng)，這時候，身(shen)體內大量(liang)(liang)的(de)多余的(de)鹽分(fen)以及(ji)(ji)水分(fen)就會(hui)從身(shen)體中(zhong)排出(chu)來啦(la)！因此就引起了(le)新(xin)媽(ma)媽(ma)們汗液多，并(bing)且很多時候還(huan)會(hui)伴隨(sui)著(zhu)尿液也(ye)多的(de)癥狀，所以，新(xin)媽(ma)媽(ma)們完全不(bu)用(yong)太過于擔心。
多喝水：
產后出汗多，就會(hui)使得體(ti)內水分(fen)以(yi)(yi)及鹽分(fen)大(da)量排出，如果不及時補充大(da)量的(de)水分(fen)，長此以(yi)(yi)往，就會(hui)導致體(ti)內脫水，對新媽(ma)媽(ma)們的(de)身體(ti)來說(shuo)是(shi)不利(li)的(de)。所以(yi)(yi)，汗液(ye)排的(de)越多，新媽(ma)媽(ma)們就要注意多補水，保證體(ti)內電解質分(fen)解平衡(heng)。同時，新媽(ma)媽(ma)們還(huan)可以(yi)(yi)通過喝有(you)營養的(de)湯湯水水來補充水分(fen)，這也(ye)是(shi)非常好的(de)一種辦(ban)法。
勤換洗衣物：
一(yi)些(xie)新媽媽們受(shou)傳統觀念的(de)(de)影響，認(ren)為產后不(bu)能沾水，不(bu)能吹風，所(suo)以即使(shi)是在炎熱(re)的(de)(de)夏季，也把自己(ji)捂(wu)得嚴嚴實實的(de)(de)，不(bu)敢(gan)擦(ca)(ca)洗，更不(bu)敢(gan)換衣服，其實這是錯誤的(de)(de)做法(fa)。愛出(chu)汗(han)的(de)(de)新媽媽們應該勤于(yu)(yu)擦(ca)(ca)身(shen)，將身(shen)體(ti)上(shang)的(de)(de)汗(han)液(ye)擦(ca)(ca)洗干(gan)(gan)凈(jing)，保證(zheng)皮膚(fu)干(gan)(gan)燥，以免(mian)捂(wu)出(chu)皮膚(fu)病(bing)，同時(shi)也要勤于(yu)(yu)換洗衣物，保證(zheng)身(shen)體(ti)的(de)(de)潔凈(jing)干(gan)(gan)爽(shuang)。
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