隨著目前女性的思想越來越高以及健康知識的普及，使很多女性越來越注意自己的身體健康，特別是經期，對于經期很多不能做的事情都會格外注意，也都知道經濟不能進行性生活。但有很多伴侶因為女性經期而忍了一星期，在經期結束后就迫不及待進行性生活，認為這樣不會帶來傷害，卻不知月經結束后就馬上同房是錯誤的。一般至少需要在月經走后三天，才可以進行性生活，因此要特別注意。

為什么月經結束后不能馬上同房？

在經期一結束后，就馬上同房是非常錯誤的行為，因為月經的來臨是子宮內膜受到激素影響而出現脫落導致。經期結束后子宮內膜創面沒有完全形成，進行性生活會對子宮內膜造成傷害，而且此時的子宮頸還沒有完全緊閉，性生活易將細菌帶入而導致宮頸炎，所以經期后馬上性生活是錯誤的行為。

一般在月經結束后至少三天才可以進行性生活，這個階段子宮內膜已經恢復完全，可以避免子宮內膜和宮頸受到各種傷害，因此女性為了自己的健康，要控制好自己。

月經結束后女性要注意什么？

1、做好避孕措施

如果沒有懷孕的打算，在經期后性生活要做好避孕措施，防止意外懷孕而進行人工流產，對子宮帶來傷害。可以采取避孕套，短效避孕藥等避孕方法，不僅有效還很安全。

2、做好衛生清潔

衛生清潔是經期經后必不可少的，勤洗勤換內褲，每天用溫水清洗外陰，可以保持陰道干燥。注意不要以為經期走后可以使用各種洗液清洗陰道，保持陰道健康，這樣會導致陰道抵抗力下降，反而不利于預防陰道疾病。

3、補充營養

在經期因為流失大量血液，身體比較虛弱，容易有貧血現象，因此在經期后不妨攝取一些調理氣血的食物，尤其是補血。營養補充足夠可以使身體抵抗力逐漸恢復，并且改善貧血現象。

溫馨提示

女性月經期間以及月經后的注意事項要了解清楚，畢竟月經格外重要，稍微不慎就會使身體帶來傷害。而且還要知道不管月經前后都避免攝取過多生冷食物，生冷食物會導致寒氣入侵，傷害子宮易造成宮寒，影響女性生殖器官健康，還會影響生育能力。

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