喝枸杞茶能補腎嗎

枸(gou)杞(qi)的(de)性(xing)味甘平，中醫認為，它能夠(gou)滋補肝(gan)腎、益精明(ming)目和(he)養血(xue)、增強人們的(de)免(mian)疫(yi)力。對于(yu)現代人來說，枸(gou)杞(qi)最實用的(de)功效就是抗疲勞和(he)降低血(xue)壓。

此外，枸(gou)杞能(neng)夠保肝、降(jiang)血糖、軟化血管、降(jiang)低(di)血液中(zhong)的膽(dan)固醇、甘油三酯水平，對脂(zhi)肪肝和糖尿病患者具有(you)一(yi)定(ding)的療效。據臨床醫學驗證，枸(gou)杞還(huan)能(neng)治(zhi)療慢性腎衰竭。

枸杞茶還有這些功效

抗衰老

中醫很早就有(you)“枸杞養生”的說法，認為常吃(chi)枸杞能(neng)“堅筋(jin)骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被(bei)當作滋補調(diao)養和抗衰老的良藥(yao)。

養肝明目

枸杞(qi)多糖對實驗(yan)性(xing)(xing)肝損傷有保(bao)護(hu)作用(yong)，可降低血清谷(gu)丙(bing)轉(zhuan)氨(an)酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞(qi)抗實驗(yan)性(xing)(xing)高血脂(zhi)肝脂(zhi)量效關系(xi)及毒性(xing)(xing)研(yan)究，實驗(yan)結果(guo)表明，枸杞(qi)子能抑制脂(zhi)肪在肝細胞內沉積，并(bing)促進肝細胞新生。

美容

常吃枸杞可(ke)以美容，這點很多人都不知道(dao)。這是因(yin)為(wei)，枸杞可(ke)以提高(gao)皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸(gou)杞(qi)一年四(si)季(ji)皆可服用(yong)，夏季(ji)宜(yi)泡茶，但以(yi)下(xia)午泡飲為(wei)佳，可以(yi)改善(shan)體質(zhi)，利(li)于睡眠(mian)。但要注意的(de)是，枸(gou)杞(qi)泡茶不(bu)宜(yi)與綠茶搭配(pei)，適(shi)合(he)與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用(yong)眼過度的(de)電(dian)腦族尤其(qi)適(shi)合(he)。

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