不能(neng)將病毒致病能(neng)力強(qiang)、流(liu)行范圍廣的(de)流(liu)行性感(gan)冒和僅有上呼吸道癥(zheng)狀（噴嚏、咳嗽、流(liu)眼淚、流(liu)鼻涕）的(de)一般感(gan)冒混為一談。
兩種性質不同(tong)的感冒(mao)應分(fen)別對待，對一般(ban)感冒(mao)，只需(xu)要(yao)充分(fen)休息，服用對癥(zheng)藥物，主要(yao)是(shi)抗過(guo)敏，三至五天也就過(guo)去了。重(zhong)癥(zheng)流行性感冒(mao)，來勢兇猛，高燒，全(quan)身癥(zheng)狀嚴重(zhong)，尤其是(shi)老人和小孩(hai)要(yao)當大(da)病來看待，迅速住院。
值(zhi)得重(zhong)視的(de)是由感(gan)(gan)冒(mao)(mao)引起的(de)一(yi)系列疾病，例如(ru)，風濕病、心肌炎、腎炎、肺炎等(deng)常常感(gan)(gan)冒(mao)(mao)是先導(dao)，繼發疾病比(bi)感(gan)(gan)冒(mao)(mao)更嚴重(zhong)。如(ru)果“感(gan)(gan)冒(mao)(mao)”經常發作應(ying)該格(ge)外(wai)注意，可能不是感(gan)(gan)冒(mao)(mao)，而是其他疾病的(de)早期癥狀，外(wai)科(ke)手(shou)術(shu)后(hou)病人，“感(gan)(gan)冒(mao)(mao)”是一(yi)個很危險的(de)現象(xiang)，常常是手(shou)術(shu)后(hou)并發癥的(de)一(yi)種表現，值(zhi)得警惕。市(shi)面(mian)上流行的(de)聲稱有預(yu)防感(gan)(gan)冒(mao)(mao)作用(yong)的(de)保健(jian)品和補品，大都無實際效果。
呼吸道疾病是生活中很常見的一種疾病，呼吸道疾病對于我們的身體健康是非常的有危害的，所以在日常生活中我們應該要多加預防。其實想要預防呼吸道疾病有很多的方法，飲食療法就是其中之一。那么呼吸道疾病該怎么預防？呼吸道疾病有何危害？
1、呼吸道疾病怎么預防
1、蘇葉杏仁雞蛋湯
材料：雞蛋2個，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。
做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調味即可食用。
功效：適用于急性支氣管炎、微畏風寒、舌苔白、胸悶咽癢、流清涕等。
2、蔥白姜草湯
材料：蔥白連根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿卜100克，調料適量。
做法：將蔥、姜、草洗凈，切碎，蘿卜去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒后，加入適量水煮湯，至熟后調味，食蘿卜飲湯。
功效：可辛溫解表，發散風寒，適用于風寒感冒，惡寒重，發熱輕，無汗、頭痛等。
3、銀菊飲
材料：金銀花、山楂、菊花各10克，蜂蜜50克，食用香精適量。
做法：將上藥水煎煮沸30分鐘后，起鍋濾汁;另將蜂蜜文火煮沸，燒至微黃時，緩緩倒入熬成的銀菊飲汁內，納入香精，拌勻，用紗布過濾去渣冷卻后即成，每次一湯匙，每日3次，溫開水沖飲。
功效：可辛涼解表，清熱解毒，適用于風熱感冒，頭痛，汗出不暢，鼻塞，流濁涕等。
4、澤術牛膝湯
材料：澤瀉20克，焦白術15克，牛膝10克。
做法：將上藥加入1500毫升沸水置保溫瓶中，浸泡30分鐘后代茶頻頻飲服，每日1劑，10天為1療程，連續1～2個療程。若感冒癥狀明顯者，加生姜3片，冰糖15克同飲，感冒癥狀消失后即不用。
功效：可補虛理肺，適用于體虛易感冒者。
5、三絲豆苗湯
材料：豌豆苗15克，熟筍、大香菇、胡蘿卜各20克，豬瘦肉鮮湯150毫升，紹酒、食鹽、姜末、味精、香油各適量。
做法：豌豆苗摘下嫩頭，洗凈瀝干水，沸水焯一下備用。熟筍、香菇、胡蘿卜均切絲。鍋中放入清水1500毫升，待沸后將筍、香菇、胡蘿卜分別去水撈起。將三絲及豌豆苗一同放入湯盆。另往鮮豬瘦肉湯中加入食鹽、紹酒、味精、煮沸后淋入香油，倒入湯盆即可食用。
功效：適用于疏風散寒、止咳潤喉，發熱輕，鼻寒咳嗽等。
在冬季，我們不妨試試上面提到的幾款湯，這些湯可以有效預防我們患上各種呼吸系統疾病，尤其是在現在這樣的環境中，我們更應注意了。
2、呼吸道疾病有何危害
第一、急性氣管支氣管炎
是由生物、物理、化學刺激或過敏等因素引起的氣管-支氣管粘膜的急性炎癥。臨床主要癥狀有咳嗽和咳痰。常見于寒冷季節或氣候突變時。也可由急性上呼吸道感染蔓延而來。
第二、肺炎
是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由病原微生物、理化因素、免疫損傷、過敏及藥物所致。臨床上分為細菌性肺炎，肺炎支原體、衣原體肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，傳染性非典型肺炎。
細菌性肺炎是常見的一種肺炎，同樣也是最常見的一種感染性疾病。而患上細菌性肺炎的患者則會出現咳嗽，咳痰以及胸痛和發熱、呼吸困難等癥狀。
第三、急性上呼吸道感染
根據病因和臨床表現不同分為普通感冒(俗稱傷風)、病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎等;急性上呼吸道感染。常見病原體為病毒、少數是細菌，其發病無年齡、性別、職業和地區差異。
一般病情較輕、病程較短，預防良好。但由于發病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產勞動力，有時還可產生嚴重并發癥，應積極防治。
上感全年皆可發病，但冬春季節多發、主要通過含有病原體的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發，但可在氣候突變時流行。主要臨床表現為噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，有些有發熱、伴以咽喉痛、扁桃體腫大等。
第四、肺結核
是由結核桿菌通過空氣飛沫傳播所致的嚴重危害人類健康的主要呼吸道傳染病。目前我國有高感染率、高患病率、高死亡率現象是我國目前急需重點控制的疾病之一，主要癥狀為咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難、午后潮熱、乏力、盜汗等。
呼吸系統疾病是多發性疾病，尤其是在換季節的時候。怎么預防呼吸系統疾病呢？不妨試試養生茶吧！氣順暢了，人體自然也就健康了。有益呼吸系統的茶有哪些呢？快一起看看吧！
1、呼吸系統保健茶
1.黨參核桃茶
【材料】黨參、核桃仁各等量。
【用法】將核桃仁搗碎，盡量搗爛，裝入玻璃瓶中備用。如果量不是很大，可以常溫放置。每次取6~9g的核桃仁和黨參一塊放進水杯里，用沸水沖泡代茶飲，一天一劑。黨參補益脾肺，核桃補腎固精、化痰止咳。這道茶有益氣養肺、補腎納氣、止咳平喘的作用，有助于緩解肺腎兩虛引起的咳嗽、咳喘、哮喘等癥狀。
2.川貝薄荷茶
【材料】川貝母9g，薄荷4.5g。
【用法】將川貝母放進砂鍋里，加清水適量，開火煮煮沸后繼續煮3分鐘，關火。把薄荷放進水杯里，將砂鍋里的湯料一塊倒進水杯中，沖泡薄荷，一天喝一劑。川貝性寒涼，有清熱化痰、潤肺止咳的作用。薄荷能清熱涼肝、宣散風熱。川貝薄荷茶主要治療肺熱咳嗽。如果您的咳嗽癥狀一遇冷就加重，用這種辦法不但不能緩解，反而會加重了。
3.生姜蟲草茶
【材料】生姜5~8片，冬蟲夏草6g，紅糖適量。
【用法】將冬蟲夏草、生姜、紅糖一塊放進雙層保溫杯里，用沸水沖泡后燜10分鐘，開蓋晾好后飲用。生姜溫肺化痰，紅糖驅寒暖胃，冬蟲夏草補益肺腎、化痰止咳。這個辦法適用于肺寒虛咳。
2、急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或咽喉部急性炎癥的統稱，是最常見的一種傳染病。大多數由病毒引起，少數由細菌所致。
分為普通感冒、流行可愛冒、咽炎和支氣管炎等。
臨床表現：一般情況下，起病較急，口咽部干燥、有異物感，重者可有咽痛，有的病人感到全身酸痛、乏力，一周內可以基本恢復。
感冒是最常見的流行病。一般感冒，只需要充分休息，服用對癥藥物，主要是抗過敏，三至五天也就過去了。
重癥流行可愛冒，來勢兇猛，高燒，全身癥狀嚴重，尤其是老人和小孩要引起重視，住院治療。因為它可以引起嚴重的并發癥。
3、急性氣管炎支氣管炎
急性氣管炎、支氣管炎是由感染、理化刺激或過敏引起的氣管和支氣管粘膜的急性炎癥。
臨床表現：主要是咳嗽、咳痰，先為干咳或少量黏液性痰，隨后轉為黏液膿性，痰量增多，咳嗽加劇，偶有痰中帶血。伴有支氣管痙攣時可有氣促、胸骨后發緊感。可有發熱(38℃左右)與全身不適等癥狀，但有自限性，3～5d后消退。
治療：⑴、對癥處理：鎮咳，體溫較高時給予解熱鎮痛等；
⑵、休息、保暖、多飲水。
⑶、如果合并有細菌感染，可使用抗菌藥。
4、慢性支氣管炎
是由于感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。
臨床上以咳嗽、咳痰為主要癥狀，或伴有喘息，每年發病持續3個月，并連續2年或2年以上。如果排除具有咳嗽、咳痰、喘息癥狀的其他疾病(如肺結核、塵肺、肺膿腫、心臟病、心功能不全、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性鼻咽部疾患等)。就可以診斷為慢性支氣管炎。
早期癥狀輕微，多在冬季發作，春暖后緩解；晚期炎癥加重，癥狀長年存在，不分季節。疾病進展又可并發阻塞性肺氣腫，肺源性心臟病，嚴重影響勞動力和身體健康。
治療：
1、急性發作期的治療
(1)控制感染：慢性支氣管炎急性發作主要原因是呼吸道感染，以細菌為主，需要給予抗菌藥治療，如果能培養出致病菌，可按藥敏試驗選用抗菌藥。
(2)鎮咳、祛痰：根據情況給予對癥處理。
(3)有氣喘，可加用解痙平喘藥，如氨茶堿、多索茶堿片等。
2、緩解期治療：
⑴、緩解期主要是加強體質的鍛煉，提高自身抗病能力。
⑵、戒煙：吸煙是引起慢性支氣管炎的重要原因，戒煙是治療慢性支氣管反復發作的主要環節。
⑶、加強個人衛生，養成良好的生活習慣，注意保暖，預防感冒。
5、保健知識
⑴、患者最好不要到人多的地方去，避免傳染給他人。如果在冬季一定要帶口罩。
宜多飲開水，飲食宜清淡、稀軟、少油膩，以清淡、爽口為宜。高熱、食欲不好者，適宜流食、半流食，如米湯、蛋花湯、豆漿等。
⑵、流感高熱、口渴咽干者，可進食清涼多汁的食物。
⑶、飲食宜少量多餐：如退燒后食欲較好，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯、面條等。
⑷、多食蔬菜、水果等食物：補充由于發熱所造成的營養素損失，增強抗病能力。蔬菜、水果能促進食欲、幫助消化，同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素。
⑸、預防交叉感染。
遇上呼吸道感染好發季節，特別是秋冬季，出門應帶口罩；室內用食醋熏蒸；對患者進行呼吸道隔離。
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