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中藥減肥不同體質用藥不同

佚(yi)名 2023-12-12 05:54:29

中藥(yao)減(jian)肥(fei)法(fa) 不同體質用藥(yao)不同。很多(duo)女性(xing)會為了自己的(de)(de)身材“茶不思飯不想”,但也未能找到(dao)適合自己的(de)(de)減(jian)肥(fei)方法(fa)。中藥(yao)減(jian)肥(fei)是眾多(duo)減(jian)肥(fei)方法(fa)中的(de)(de)一(yi)種,中醫根據(ju)減(jian)肥(fei)者肥(fei)胖的(de)(de)原因(yin)、體質等開立減(jian)肥(fei)處方,其主要分四大類:胃熱濕(shi)阻型、脾虛濕(shi)阻型、肝郁(yu)氣滯(zhi)型及肝腎陰虛型。下面我們就來詳細介紹下:

1、清熱型

對象(xiang):30歲以下的(de)白領發胖的(de)原因(yin)是(shi)應酬多(duo)、飲食(shi)多(duo)油(you)膩(ni)、工作壓力(li)大(da)等(deng),造成體內熱量多(duo)余,容(rong)易口苦、口臭,易饑餓,情(qing)緒煩躁,小便(bian)偏黃,愛便(bian)秘,從中(zhong)醫來看,除了(le)消脂、利尿外,關鍵是(shi)清熱。

使用藥材:

決明(ming)子(zi),性微寒,可以降(jiang)血壓(ya)、降(jiang)血脂、通便(bian),如果本身血壓(ya)高又便(bian)秘,更應選(xuan)擇決明(ming)子(zi)茶。但如果體質寒涼,容易拉(la)肚子(zi)、胃痛的(de)人,就不適合。

綠茶(cha),屬涼性,可(ke)以(yi)消(xiao)脂消(xiao)食,綠茶(cha)不(bu)但有減肥(fei)作用,也有抗癌作用。但綠茶(cha)是不(bu)發酵茶(cha),中醫認(ren)為,比較容易(yi)刮胃(wei),腸胃(wei)不(bu)好的(de)人要多(duo)留意。

2、健脾型

對象:有(you)些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中(zhong)醫認(ren)為氣虛會使脾的運作不(bu)正常,把氣補足,能夠(gou)正常代謝,自(zi)然就瘦(shou)下(xia)來。

使用藥材:

薏(yi)仁,性(xing)平,利濕,因為性(xing)質溫和效(xiao)果不(bu)快,多半搭配其他(ta)藥材或(huo)食物食用。

黃耆(qi),味甘,性微溫,補中(zhong)(zhong)益氣,利(li)水退腫。本(ben)身沒(mei)有降脂作用(yong),但在中(zhong)(zhong)醫(yi)理論中(zhong)(zhong),氣虛需要補氣,以增強身體代謝(xie)的效(xiao)率,黃耆(qi)也可增強免疫功能。

茯苓(ling),味(wei)甘、性平。補脾又(you)利尿,可(ke)以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫(yi)功能。

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