養(yang)生保健，首(shou)先要把自己的(de)體質(zhi)(zhi)搞清(qing)楚(chu)，然后才能根據體質(zhi)(zhi)去(qu)養(yang)生。用五(wu)行(xing)的(de)方法辨別體質(zhi)(zhi)，分清(qing)五(wu)行(xing)之人(ren)。根據其(qi)特(te)性與(yu)不足，就可揚長避短(duan)，用五(wu)行(xing)指(zhi)導養(yang)生保健。
早在《黃帝內經》中，就對人(ren)進行了(le)分類(lei)。“蓋有太(tai)陰(yin)(yin)(yin)(yin)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，少(shao)陰(yin)(yin)(yin)(yin)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，太(tai)陽之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，少(shao)陽之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)，陰(yin)(yin)(yin)(yin)陽平和(he)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)。凡五(wu)(wu)人(ren)者(zhe)，其(qi)態不(bu)同，其(qi)筋骨氣(qi)血各(ge)不(bu)等。”意思是說，人(ren)可(ke)以分為(wei)陰(yin)(yin)(yin)(yin)、陽兩大(da)類(lei)，還(huan)可(ke)以分成五(wu)(wu)類(lei)，即太(tai)陰(yin)(yin)(yin)(yin)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)、少(shao)陰(yin)(yin)(yin)(yin)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)、太(tai)陽之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)、少(shao)陽之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)、陰(yin)(yin)(yin)(yin)陽平和(he)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)。按五(wu)(wu)行來分，就是木、火、土(tu)、金、水(shui)五(wu)(wu)行之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)。
太陽(yang)者，多(duo)陽(yang)無陰，在五行中屬(shu)火(huo)(huo)型(xing)之(zhi)人(ren)。《尚書》中說(shuo)：“火(huo)(huo)曰炎(yan)(yan)上(shang)(shang)。”火(huo)(huo)總(zong)是向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)竄，其性炎(yan)(yan)熱(re)，故火(huo)(huo)型(xing)的人(ren)，熱(re)烈、向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)、好動，如同夏天(tian)一(yi)樣。其人(ren)為(wei)人(ren)熱(re)情，工(gong)作(zuo)上(shang)(shang)奮進(jin)，朝氣蓬(peng)勃，志向(xiang)(xiang)遠大(da)，善(shan)于(yu)外交(jiao)，敢于(yu)冒險(xian)，有(you)創業精神(shen)，思維敏捷，有(you)創見，可能有(you)一(yi)定的發明創造。其缺(que)點是：性格急躁，容易發火(huo)(huo)，常愛與(yu)人(ren)爭理，喜歡夸張，不切合實際(ji)，虛榮(rong)心較強，爭強好斗。
少陽(yang)(yang)者，多陽(yang)(yang)少陰，在(zai)五行中(zhong)屬(shu)木(mu)型(xing)(xing)之人(ren)(ren)(ren)。《尚書》中(zhong)說(shuo)：“木(mu)性曲直。”樹木(mu)總是向上(shang)(shang)，向外生(sheng)長，故木(mu)型(xing)(xing)的人(ren)(ren)(ren)，積極(ji)向上(shang)(shang)，進(jin)取(qu)發展，《黃帝(di)內(nei)經》中(zhong)描(miao)述木(mu)型(xing)(xing)的人(ren)(ren)(ren)長得(de)瘦高，像(xiang)春風一樣(yang)。其人(ren)(ren)(ren)心胸開闊，能(neng)與人(ren)(ren)(ren)合(he)(he)作，擅長與人(ren)(ren)(ren)交往，工作積極(ji)向上(shang)(shang)，認真負責(ze)，有(you)較強(qiang)的理(li)解能(neng)力，追(zhui)求的目標比(bi)較切合(he)(he)實際，明智而(er)富有(you)同情心。《黃帝(di)內(nei)經》中(zhong)還描(miao)述此類型(xing)(xing)的人(ren)(ren)(ren)“立則好仰，行則好搖(yao)”。就是說(shuo)，站立時(shi)頭(tou)揚(yang)得(de)很高，行走時(shi)慣于左右(you)搖(yao)擺。其缺點是：對(dui)別人(ren)(ren)(ren)不(bu)服氣，對(dui)上(shang)(shang)級不(bu)服從，有(you)時(shi)情緒不(bu)穩定(ding)。
陰陽平和(he)(he)之(zhi)人(ren)(ren)，陰陽平和(he)(he)協調，在(zai)五行(xing)中屬土(tu)型(xing)之(zhi)人(ren)(ren)。《尚(shang)書(shu)》中說：“土(tu)曰稼穡。”土(tu)居(ju)中央，生(sheng)長(chang)(chang)萬(wan)物，故土(tu)型(xing)的人(ren)(ren)，性情比較穩定，居(ju)中而不偏激，生(sheng)活平靜而安穩，一(yi)切順其自然，不計較個人(ren)(ren)名利，有事業心(xin)，誠(cheng)實而敦厚，并能(neng)(neng)適應環(huan)境，與人(ren)(ren)和(he)(he)睦相處。如同長(chang)(chang)夏一(yi)樣(yang)，能(neng)(neng)統領四方。其缺(que)點是：思(si)想(xiang)保守，沒有開拓和(he)(he)進取精神，反(fan)應較遲鈍，行(xing)為不活躍(yue)，沒有追求的目標，缺(que)乏理(li)想(xiang)。
少陰(yin)者，多陰(yin)少陽，在五行中(zhong)屬金型(xing)之(zhi)人(ren)。《尚書》中(zhong)說：“金曰從革。”金質(zhi)強硬，“革”就(jiu)是(shi)革命，按現在的說法就(jiu)是(shi)改革。此型(xing)人(ren)思想(xiang)比較激進，意志堅(jian)定，行動果斷(duan)，志向遠大(da)，有較強的組織能(neng)力(li)，對他人(ren)有高支配力(li)，有不(bu)(bu)達目的不(bu)(bu)罷休的作(zuo)風。如同秋季一樣，經過上進努(nu)力(li)，定能(neng)有豐(feng)厚的收獲，并(bing)有嚴厲的氣質(zhi)。其缺(que)點是(shi)：情緒急躁，不(bu)(bu)善于團結人(ren)，對人(ren)有時尖酸(suan)刻薄，嫉妒心(xin)較強，愛虛榮，愛斤(jin)(jin)斤(jin)(jin)計較，缺(que)乏靈活性。
太陰(yin)者，多(duo)陰(yin)無陽，在五(wu)行中屬水(shui)(shui)型(xing)之(zhi)人。《尚書》中說：“水(shui)(shui)曰潤(run)下。”水(shui)(shui)是(shi)(shi)往低(di)處(chu)流的，能(neng)滋潤(run)萬(wan)(wan)物(wu)，故水(shui)(shui)型(xing)的人比較主(zhu)潤(run)，愛靜不愛動，如同(tong)冬季一樣，善(shan)于(yu)收藏(zang)，能(neng)適應自然與萬(wan)(wan)物(wu)。此(ci)類(lei)人性(xing)格柔和，表現(xian)為謙(qian)虛、順從，不好(hao)高騖遠，辦(ban)事(shi)講究實際，且(qie)沉(chen)穩安(an)靜，足智多(duo)謀(mou)，對人富有(you)同(tong)情(qing)心。“上善(shan)若水(shui)(shui)”，水(shui)(shui)利萬(wan)(wan)物(wu)而(er)榮，善(shan)于(yu)與人交往，心地(di)善(shan)良，善(shan)于(yu)發揮(hui)管理才能(neng)；水(shui)(shui)能(neng)包容萬(wan)(wan)物(wu)，養育萬(wan)(wan)物(wu)，有(you)滴水(shui)(shui)石(shi)穿(chuan)的吃苦精神。其缺(que)(que)點是(shi)(shi)：容易自卑，缺(que)(que)乏積極向上的進取心，有(you)時情(qing)志(zhi)抑(yi)郁(yu)，多(duo)愁憂慮，沒(mei)有(you)遠大的目(mu)標(biao)。
本(ben)文(wen)地址://n85e38t.cn/jiankang/175214.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護作者版(ban)權，注(zhu)重分(fen)享，被刊(kan)用文章因無(wu)法核(he)實真實出處，未能及時與作者取得聯(lian)系，或(huo)有版(ban)權異議的(de)，請聯(lian)系管(guan)理(li)員，我(wo)們會立即處理(li)，本站部(bu)分(fen)文字與圖片資源來(lai)自(zi)于網絡，轉載是出于傳(chuan)遞更多信(xin)息之目的(de),若有來(lai)源標注(zhu)錯誤或(huo)侵(qin)犯了您的(de)合法權益，請立即通知我(wo)們(管(guan)理(li)員郵箱：)，情(qing)況屬實，我(wo)們會第一時間(jian)予以刪除，并同時向(xiang)您表示歉(qian)意,謝謝!
上一篇(pian): 心血(xue)管患者散(san)步(bu)別(bie)走太(tai)快(kuai)散(san)步(bu)效果好
