1、百合生地人參湯

材料：百合(he)、生地(di)、人參(can)、麥冬、百部、熟(shu)地(di)黃、桔梗(geng)各取9克，貝母、白芍各取10克

做法(fa)：將(jiang)說有(you)材料放(fang)進鍋里，加水(shui)煎煮，去渣(zha)取汁

食用方法：飲(yin)(yin)汁，每天(tian)1劑，分(fen)兩次飲(yin)(yin)用

功效：滋陰潤肺

2、桑葉桔梗湯

材(cai)料(liao)：桑葉(xie)15克，桔梗、甘草各9克，杏仁6克，菊花(hua)12克

做(zuo)法：所(suo)有材(cai)料加(jia)水(shui)煎汁

食用方法：飲汁，每(mei)天(tian)1劑

功效：風熱咳嗽、咽喉腫痛、痰多者(zhe)適用

3、麥冬知母蜜糖水

材料：知母(mu)12克，麥冬、玉竹各15克，沙參30克，蜂蜜一些(xie)

做法：將知(zhi)母、麥(mai)冬、玉竹、沙參加水煎汁，稍涼后放些蜂蜜

食用方法(fa)：飲汁(zhi)，每天1劑

功效(xiao)：能改善口干(gan)咽燥、滋(zi)陰潤肺

4、銀耳冰糖水

材料：冰糖30克(ke)，銀耳10克(ke)，

做法：銀耳泡發后放入鍋中，加入冰(bing)糖(tang)，加水，大火(huo)煮沸，小火(huo)煮爛

食用方法：每(mei)天喝一(yi)次

功效：滋陰潤肺

5、煮冬菜

材(cai)料：干冬菜(cai)30克，香油適量

做法：冬菜洗凈，鍋加水(shui)放冬菜，煮(zhu)熟滴(di)香油即(ji)可

食(shi)用方法：當成佐餐食(shi)用

功效：能化痰理氣、滋陰(yin)潤肺(fei)

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