冬天里氣候比較寒(han)(han)冷(leng)，有的(de)人很怕冷(leng)，甚至直大哆嗦(suo)，今天推(tui)薦你一種(zhong)水果(guo)，希望對胃寒(han)(han)怕冷(leng)的(de)朋友有所幫助。
怕冷的人冬天挑這些東西吃
很多(duo)人(ren)認為多(duo)吃橘子就(jiu)會“上火(huo)(huo)”。專家(jia)指出，橘子性溫，屬于熱性水果(guo)，口(kou)內生火(huo)(huo)并不是(shi)因為它(ta)。內熱火(huo)(huo)大(da)體質的(de)人(ren)群，本身就(jiu)容易上火(huo)(huo)，加上喝水少、說話多(duo)、熬夜、天(tian)氣干燥，內火(huo)(huo)外燥很容易誘發口(kou)腔潰瘍(yang)。而橘子具有潤肺(fei)、止咳、化(hua)痰、健脾、順氣、止渴的(de)藥效，尤其是(shi)老年(nian)人(ren)、急慢性支氣管(guan)炎及心血管(guan)病患(huan)者(zhe)的(de)上乘果(guo)品。胃(wei)寒、冬天(tian)怕冷、貧血、月經(jing)量多(duo)的(de)人(ren)可多(duo)吃些橘子，特別(bie)對(dui)經(jing)常服(fu)用降壓藥的(de)老年(nian)患(huan)者(zhe)有補鉀的(de)功(gong)能(neng)。但體內火(huo)(huo)熱、發燒(shao)、感染(ran)性疾病患(huan)者(zhe)、更年(nian)期女性要盡(jin)量少吃。
有哪些食物不能與橘子同食呢？
冬季(ji)是吃(chi)橘子的季(ji)節。橘子不僅(jin)具有潤肺(fei)、開胃、理氣、化痰、止(zhi)咳、醒酒(jiu)等作用，還是維生(sheng)素C和鉀的最(zui)佳來源。醫學研(yan)究表明，經常(chang)吃(chi)橘子可以預防中風、高(gao)血壓、冠心(xin)病和腦血管疾(ji)病的發生(sheng)。但(dan)是，有哪些(xie)食物不能與橘子同食呢？
橘子忌與黃瓜同食
黃瓜中(zhong)的維生素(su)C分解(jie)酶會破(po)壞橘子(zi)中(zhong)所含的多種維生素(su)，從而(er)使橘子(zi)的營養價值(zhi)降低。
橘子不宜與蘿卜同食
當蘿卜被人體攝入后，可迅(xun)速產(chan)生一種叫硫氰酸(suan)(suan)鹽的物(wu)質，并很(hen)快在人體內代(dai)謝產(chan)生硫氰酸(suan)(suan)。橘子(zi)中的類(lei)黃酮物(wu)質在腸(chang)道轉化成(cheng)羥(qian)苯(ben)甲酸(suan)(suan)及(ji)阿魏(wei)酸(suan)(suan)，它們可加強(qiang)硫氰酸(suan)(suan)抑(yi)制(zhi)甲狀(zhuang)腺(xian)的作用，從(cong)而誘發或導(dao)致甲狀(zhuang)腺(xian)腫。
此外，橘子含(han)有豐(feng)富的果酸和(he)維(wei)生素C，胃潰瘍病人食后會(hui)使胃酸濃(nong)度增加。服用維(wei)生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋(die)啶(ding)和(he)補(bu)鉀藥物時，均應(ying)忌食橘子。橘子一(yi)次(ci)不宜吃(chi)得(de)過多，否則會(hui)出現口腔黏膜潰爛、舌尖起泡、咽(yan)喉干痛(tong)等癥(zheng)狀。
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