荷葉茶的常用做法
1、桂香荷葉茶
材(cai)料(liao)：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫(hao)升(sheng)、冰糖2大匙。
做法(fa)：將荷葉剪(jian)碎，放(fang)入(ru)水中，放(fang)在(zai)爐上用(yong)小火煮至水開，再放(fang)入(ru)山楂，煮約5分(fen)鐘。再加入(ru)肉(rou)桂及(ji)冰糖，再煮3分(fen)鐘即(ji)可。
功效(xiao)：健胃整(zheng)腸，散淤化痰，舒經活血。
2、山楂荷葉茶
材(cai)料：山(shan)楂(zha)15克(ke)、決明子(zi)15克(ke)、荷葉(xie)1張。
做法：將山楂(zha)15克洗(xi)凈切片，荷葉半張洗(xi)凈切絲(si)，同決明子(zi)15克共入鍋中，加適量水(shui)同煎，過濾去渣(zha)取汁(zhi)飲用。代茶頻(pin)飲。
功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。
3、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克(ke)、茉莉花(hua)3克(ke)、荷葉(xie)1張(zhang)。
做法(fa)：荷葉切成細碎狀(zhuang)。將荷葉與其他兩種材料(liao)放(fang)入鍋中(zhong)，加入適量清水一起煎煮約5分(fen)鐘后，即可飲用。
功效：有效地消除(chu)暑(shu)氣(qi)，驅走(zou)身體(ti)多余的(de)熱(re)氣(qi)，也能夠(gou)改善夏季頭暈胸悶的(de)癥狀。
4、枸杞荷葉茶
原(yuan)料：枸(gou)杞8克、干荷葉15克、冰糖(tang)適量。
做(zuo)法：將枸杞與(yu)荷(he)葉放入(ru)茶(cha)壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入(ru)適量冰(bing)糖(tang)即可。
功(gong)效(xiao)：去疲強身、瘦身減肥。
5、玫瑰荷葉瘦身茶
材(cai)料：玫(mei)瑰(gui)花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明(ming)子、荷(he)葉。
做法：先(xian)把材(cai)料放(fang)置壺中，倒(dao)入(ru)開水(shui)攪拌(ban)一分鐘，主要是洗干凈材(cai)料。然后倒(dao)出水(shui)。再放(fang)入(ru)適量(liang)水(shui)，大火煮滾后燜幾(ji)分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多(duo)種天然草(cao)本成(cheng)分，能(neng)夠加強脂(zhi)肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物(wu)和毒素趕出體外，身形(xing)輕盈自然。但是(shi)例假期間和孕婦不能(neng)喝噢(o)！
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