花生仁煲大蒜：取花生仁，大蒜各100g。將花生仁，大蒜放入砂鍋內，文火燉熟。隔日1次，連食4～6天。
食療方法
1、敏源若是食物，應盡量設法確定是哪種食物，并嚴格禁食該食物。高蛋白膳食，瘦肉、動物肝臟、蛋及豆制品等優質蛋白應充分保證。
2、高維生素食物，尤其是含維生素C的食物對維持血管正常功能有重要作用。
3、對有消化道癥狀者，可根據病情給預流質或半流質飲食；對有腎臟損害者，應限鹽限水。
食物選擇
1、魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成為過敏源，這些食物引起的過敏性紫癜發病率可占10~15%，應逐一加以排除。
2、含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑桔、鮮棗、獼猴桃、刺黎等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素C來源。
3、調劑食用動物性優質蛋白質和豆制品。
1)飲食上要注意不吃肉類、蛋類、奶類等容易引發身體過敏的食物，新鮮的海產品也是需要禁食的。飲食要以清淡為主，不能吃辛辣、刺激性的食物，含有防腐劑的食物也最好不要食用。
2)預防感染比如細菌感染、病毒感染或者寄生蟲感染等，避免身體受到感染從而引發疾病或使疾病加重。
3)避免接觸一些容易引發身體過敏的物質，比如一些藥物，或自然界中的花粉、空氣中的粉塵等，還要積極預防蚊蟲的叮咬。
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