金銀花是常見的中藥材，歸肺經、心經和胃經，達到清熱解毒和抗炎效果，緩解頭暈頭昏、腸炎、口干舌燥以及化膿性扁桃體炎等癥狀。另外金銀花中也含有一些藥理活性成分，能抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，同時也能增強抵抗力和免疫力，保護肝臟抗腫瘤，抑制腸道吸收膽固醇等。

金銀花泡水有哪些好處？

1、具有抗菌和抗病毒效果

金銀花中含有木犀草素苷和綠原酸等，這屬于藥理活性成分，能抑制多種細菌，如金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌等。另外也能抑制傷寒桿菌和腦膜炎以及痢疾，輔助治療多種疾病。

2、清熱解毒

金銀花最主要的功效是清熱解毒，夏日堅持喝金銀花茶能達到解暑效果，而且也能提高精氣神，讓人們感覺到神清氣爽。另外把適量金銀花、牛蒡子以及薄荷搭配在一起，能達到疏表解熱效果，輔助治療陽性瘡瘍。

3、疏熱散邪

出現頭痛腦熱的情況，不妨喝金銀花泡水能緩解其癥狀，調節身體，同時也能緩解失眠多夢和身體疲乏感，除此之外，也能減輕口干舌燥和嘴唇干裂問題。

4、消炎

金銀花泡水具有一定的消炎效果，金銀花進入身體后能促進腎上腺皮質激素釋放，抑制各種炎癥和腫痛。當身體發炎時不妨喝金銀花水，對身體沒有任何毒副作用，安全可靠。

5、治療便血和瀉痢

金銀花泡水喝能達到涼血止痢效果，而且也能解毒。若膿血和痢疾非常嚴重，可以把黃連、金銀花和赤芍一起搭配，效果讓你意想不到。

6、增強抵抗力和免疫力

金銀花中含有一種特殊物質，能促進淋巴細胞轉化，有效增強白細胞吞噬能力，從而增強抵抗力。另外經常喝金銀花水也能防治癌癥和腫瘤。

哪3類人不能喝金銀花泡水？

1、月經期間的女性

金銀花性寒，女性喝金銀花泡水時需避開月經期，不然會影響月經血液正常排出，導致月經血液凝結成塊，甚至誘發痛經。

2、風寒感冒的人

金銀花具有清熱解毒效果，能輔助治療各種熱癥。風寒感冒正好相反，喝金銀花泡水非但不能緩解癥狀，反而會加重不適感。

3、脾胃虛寒的人

以上已經提到金銀花是性涼的中藥材，若脾胃虛寒的人喝太多金銀花水，會加劇腸道內寒氣，導致臉色蒼白、手腳發涼以及大便溏稀等。

溫馨提示

雖然金銀花泡水有一定的好處，但并不是多多益善，若服用過量會引起腸胃不適感。夏季身體易中暑和干渴，此時喝金銀花泡水，能起到清熱解毒和生津止咳效果。另外要掌握泡金銀花的正確方法，把3克細嫩的金銀花放在杯子中，用90℃開水沖泡，蓋上蓋子燜三分鐘，不僅讓金銀花味道芬芳，而且能浸泡出其營養物質。除此之外要正確搭配金銀花，可以和菊花、紅棗和黃芪搭配在一起，其藥用價值能翻倍。

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