癥狀：腰(yao)部(bu)冷痛重(zhong)著，轉(zhuan)側不利，漸漸加(jia)重(zhong)，雖靜臥(wo)亦不減(jian)或反加(jia)重(zhong)，遇(yu)寒冷及陰雨(yu)天(tian)疼痛加(jia)劇，舌淡，苔白膩，脈(mo)沉而遲緩。
治則治法：散寒祛濕，溫通經絡。
中成藥：健步壯骨丸，口(kou)服，1次9g，1日(ri)2次。
方藥：腎(shen)著湯加(jia)減。干姜(jiang)6g，甘草6g，茯苓12g，桂枝6g，牛膝15g，蒼術12g，仙靈脾15g。加(jia)減：偏寒(han)，加(jia)附子（先煎）6g以(yi)(yi)溫經散(san)寒(han)；偏濕，加(jia)薏苡仁(ren)12g，防己9g以(yi)(yi)利濕通絡(luo)。
骨質疏松是我們大家很多人都很熟悉的一種疾病，而同時我們也都知道導致患上骨質疏松的原因是有很多的，因此我們便要了解一下骨質疏松的主要原因？骨質疏松癥的好發人群？
骨質疏松的主要原因
引起骨質疏松的原因很多，跟患者的一個雌激素影響有一定的關系，通常身體如果吸收營養不均衡或者長時間的喝酒吸煙，吃的甜的食物過多，就可能會造成對身體鈣的吸收不平衡就會造成骨質疏松的一個情況，有內分泌的改變，常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進、糖尿病或者皮質醇增多癥等，長期的營養不良也會導致骨質疏松。原發性的骨質疏松往往是一種原因不明的，一種自然的病理生理現象，表現為鈣鹽的丟失，骨骼的脆性增加，患者可能會根據自身的情況，身體狀況隨著年齡的增加出現了一些骨化分解過快或者吸收不好就會造成骨質疏松的癥狀，和身體的缺鈣有直接的關系。骨質疏松的病人，要忌煙、戒酒、多運動，多食用含鈣量豐富的食物，要保證每天20-30分鐘的陽光接觸。
骨質疏松癥的好發人群
骨質疏松在各個年齡層都可能發病，但最常見于老年人，其中以女性為多發，特別是絕經后的女性，發病率在代謝性骨病的首位。因此絕經后老年女性是需要格外注意預防發生骨質疏松癥。骨質疏松分為兩類：原發性骨質疏松癥和繼發性骨質疏松癥。原發性骨質疏松癥分一型絕經后骨質疏松癥和二型老年性骨病。一型是由于雌激素的缺乏所導致。二型是多見于60歲以上的老年人，但是女性的發病率仍舊是男性的發病率二倍以上。繼發性骨質疏松癥則多見繼發于其它疾病，如性腺功能的減退癥，甲狀腺功能亢進、糖尿病、尿毒癥等疾病。正常的成熟骨的代謝主要以骨重建的形成進行。人體自身產生的激素、細胞因子和其它正常調節因子的調節和作用下，骨組織自行吸收舊骨，形成新骨。這樣的吸收過程形成了體內股轉換的穩定，骨質的本身沒有改變。
骨質疏松的飲食
骨質疏松的飲食要注意的主要是幾個方面：第一，要適當吃一些含鈣劑比較多的食品，比如牛奶等等。第二，要供應維生素d，補鈣的同時要進食含有維生素d豐富的食物，比如魚肝油、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等等。第三，少吃一些含磷比較高的食品，因為磷比較高會使得骨骼中的鈣溶解和脫出增加。第四，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適量地攝取蛋白質和脂肪，新鮮蔬菜和水果當中含有豐富的維生素a、c、d以及鐵、鋅等微量元素，所以有利于體內鈣質的吸收和骨質形成的。第五，要注意戒煙、限酒，避免咖啡因的攝入過多，這些因素都可以會影響骨峰的形成，不利于骨骼的新陳代謝，所以會導致骨質疏松。
骨質疏松是缺鈣嗎
骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松是缺鈣導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)，由于(yu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)里面(mian)的(de)(de)(de)鈣流失(shi)，缺鈣會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)稀疏(shu)、骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)量(liang)(liang)減(jian)少、脆性增加，容易發生(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松性骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)。隨著(zhu)年齡的(de)(de)(de)增加，骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)成(cheng)(cheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)細胞的(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)作用(yong)減(jian)弱(ruo)，破骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)細胞的(de)(de)(de)破骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)作用(yong)增強(qiang)，會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)鈣流失(shi)，造成(cheng)(cheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)缺鈣。女性在(zai)絕經期(qi)以后(hou)，雌激素水平下(xia)降，也會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)鈣的(de)(de)(de)流失(shi)，從而骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)缺鈣引(yin)起骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松。此外，繼(ji)發性因素常由于(yu)藥物導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)，比如(ru)長(chang)(chang)期(qi)、大(da)量(liang)(liang)使用(yong)糖皮質(zhi)激素，如(ru)強(qiang)的(de)(de)(de)松、地塞米松等(deng)，或(huo)者長(chang)(chang)期(qi)臥(wo)床導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)活(huo)動量(liang)(liang)減(jian)少。由于(yu)胃(wei)腸疾病(bing)，如(ru)經常腹瀉，導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)鈣的(de)(de)(de)吸收減(jian)少，也會(hui)引(yin)起骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)骼(ge)(ge)缺鈣，從而導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松。
導致骨質疏松的病因非常多，比如有內分泌的改變，常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進、糖尿病或者皮質醇增多癥等，長期的營養不良也會導致骨質疏松。
拓展資料：
骨質疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥分為原發性和繼發性二大類。原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥（Ⅰ型）、老年性骨質疏松癥（Ⅱ型）和特發性骨質疏松（包括青少年型）三種。絕經后骨質疏松癥一般發生在婦女絕經后5～10年內；老年性骨質疏松癥一般指老人70歲后發生的骨質疏松；而特發性骨質疏松主要發生在青少年，病因尚不明。
治療
1.基礎措施
調整生活方式
富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。④采取防止跌倒的各種措施，如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環境的保護措施（包括各種關節保護器）等。
骨健康基本補充劑
鈣劑我國營養學會制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。我國老年人平均每日從飲食中獲鈣約400mg，故平均每日應補充的元素鈣量為500mg～600mg。
維生素(su)D成年(nian)(nian)人(ren)推薦(jian)劑(ji)(ji)量(liang)為(wei)200單位（5μg）/d，老年(nian)(nian)人(ren)推薦(jian)劑(ji)(ji)量(liang)為(wei)400～800IU（10～20μg）/d。治療(liao)骨質疏松(song)癥(zheng)時劑(ji)(ji)量(liang)可為(wei)800～1200IU（目前國(guo)內銷(xiao)售(shou)的鈣劑(ji)(ji)和維生素(su)D復合制劑(ji)(ji)中維生素(su)D含量(liang)普遍(bian)偏少(shao)）。建議老年(nian)(nian)人(ren)血(xue)清25OHD水平應為(wei)30ng/ml（75nmol/L）以上，以降低跌倒和骨折風(feng)險。應定(ding)期監測血(xue)鈣和尿鈣，酌情(qing)調整劑(ji)(ji)量(liang)。但(dan)是，如患者伴有腎結石及高(gao)尿鈣，則應慎(shen)用(yong)鈣劑(ji)(ji)及維生素(su)D制劑(ji)(ji)。
骨(gu)(gu)質疏松癥（osteoporosis）是由于多種(zhong)原(yuan)因(yin)導致(zhi)的骨(gu)(gu)密度和骨(gu)(gu)質量下降，骨(gu)(gu)微結構破壞，造成骨(gu)(gu)脆性(xing)增加，從而容易發(fa)生骨(gu)(gu)折的全(quan)身性(xing)骨(gu)(gu)病。
骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松癥分(fen)為原發(fa)性(xing)(xing)和繼發(fa)性(xing)(xing)二(er)大類。原發(fa)性(xing)(xing)骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松癥又分(fen)為絕經(jing)后骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松癥（Ⅰ型）、老年性(xing)(xing)骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松癥（Ⅱ型）和特發(fa)性(xing)(xing)骨(gu)質(zhi)疏(shu)(shu)松（包括青少年型）三種。
絕經(jing)后骨質(zhi)疏(shu)松(song)(song)癥一(yi)般(ban)發生(sheng)在婦女絕經(jing)后5～10年內；老年性(xing)骨質(zhi)疏(shu)松(song)(song)癥一(yi)般(ban)指老人70歲后發生(sheng)的骨質(zhi)疏(shu)松(song)(song)；而特發性(xing)骨質(zhi)疏(shu)松(song)(song)主(zhu)要發生(sheng)在青少年，病因尚(shang)不明(ming)。
擴展資料：
骨質疏(shu)松(song)臨(lin)床表現：
1、身(shen)長(chang)縮(suo)短、駝(tuo)背??
多在(zai)疼(teng)痛后(hou)出(chu)現。脊(ji)椎(zhui)椎(zhui)體(ti)前部負重量大，尤其第11、12胸椎(zhui)及第3腰椎(zhui)，負荷量更(geng)大，容易壓縮(suo)變形，使脊(ji)椎(zhui)前傾(qing)，形成駝背，隨著年齡增長，骨(gu)質疏(shu)松加重，駝背曲度加大，老年人骨(gu)質疏(shu)松時椎(zhui)體(ti)壓縮(suo)，每椎(zhui)體(ti)縮(suo)短(duan)2毫(hao)米左右，身長平(ping)均縮(suo)短(duan)3～6厘米。??
2、骨折??
是退行(xing)性骨質疏(shu)松癥最常(chang)見(jian)和最嚴重的并(bing)發(fa)癥。??
3、呼(hu)吸(xi)功能下降??
胸、腰椎壓(ya)縮性(xing)骨折(zhe)，脊(ji)椎后彎(wan)，胸廓(kuo)畸形，可(ke)使(shi)肺活量(liang)和最(zui)大換氣(qi)量(liang)顯著(zhu)減少，患者往往可(ke)出(chu)現胸悶、氣(qi)短、呼(hu)吸(xi)困難等癥狀(zhuang)。
參考資料來源：百(bai)(bai)度百(bai)(bai)科-骨質疏松癥(zheng)
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