預防青光眼的常識包括

青光眼是一種引起視(shi)神經損(sun)(sun)害(hai)(hai)的(de)疾(ji)病。視(shi)神經由很(hen)多神經纖維組成，當眼內壓增高(gao)時，可(ke)導致神經纖維損(sun)(sun)害(hai)(hai)，引起視(shi)野(ye)缺(que)損(sun)(sun)。早期輕(qing)微(wei)的(de)視(shi)野(ye)缺(que)損(sun)(sun)眾通常難以發現，如(ru)視(shi)神經嚴(yan)重受損(sun)(sun)，可(ke)導致失明。

青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)，是(shi)(shi)一(yi)種發病迅速(su)、危(wei)害性(xing)大(da)、隨時(shi)導致(zhi)失(shi)明(ming)(ming)的常(chang)見疑難眼(yan)(yan)(yan)病。特征就是(shi)(shi)眼(yan)(yan)(yan)內壓(ya)間(jian)斷或(huo)持續性(xing)升高(gao)的水平超過眼(yan)(yan)(yan)球所(suo)能耐受的程度(du)而給眼(yan)(yan)(yan)球各部分組織和視(shi)功(gong)能帶(dai)來損害，導致(zhi)視(shi)神(shen)經萎縮、視(shi)野(ye)縮小、視(shi)力減退，失(shi)明(ming)(ming)只是(shi)(shi)時(shi)間(jian)的遲早(zao)而已，在急(ji)性(xing)發作期24-48小時(shi)即可完全失(shi)明(ming)(ming)。青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)屬雙眼(yan)(yan)(yan)性(xing)病變，可雙眼(yan)(yan)(yan)同(tong)時(shi)發病，或(huo)一(yi)眼(yan)(yan)(yan)起病，繼發雙眼(yan)(yan)(yan)失(shi)明(ming)(ming)。

為防止青(qing)光眼，日常應該注(zhu)意哪些(xie)？

引(yin)言：眼睛的健康問(wen)題是值得我(wo)(wo)們(men)關注(zhu)(zhu)的，所(suo)以在日常(chang)生活(huo)中，我(wo)(wo)們(men)要注(zhu)(zhu)意(yi)用(yong)眼的健康方式和用(yong)眼的時間都要合(he)理的控制(zhi)，來保證(zheng)我(wo)(wo)們(men)的視(shi)力(li)。為了(le)防止青光(guang)眼，日常(chang)生活(huo)中我(wo)(wo)們(men)應該注(zhu)(zhu)意(yi)什(shen)么呢？接下(xia)來跟著小編一起(qi)去問(wen)問(wen)醫生吧(ba)。

一、防止青光眼日常應該注意什么

有的(de)人(ren)會(hui)(hui)說青光眼(yan)會(hui)(hui)遺傳，這(zhe)個(ge)不一定，所(suo)(suo)以用眼(yan)健(jian)(jian)康(kang)在(zai)于(yu)平時(shi)(shi)(shi)的(de)預防和(he)保護。在(zai)平時(shi)(shi)(shi)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，我們一定要(yao)注意(yi)用眼(yan)的(de)健(jian)(jian)康(kang)，要(yao)合(he)(he)理的(de)使(shi)用眼(yan)睛(jing)，不要(yao)長(chang)時(shi)(shi)(shi)間(jian)的(de)對手(shou)機或者是(shi)對電腦，這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)(shi)候眼(yan)睛(jing)會(hui)(hui)比較(jiao)疲勞，而(er)且比較(jiao)干澀，對視力(li)有一定的(de)影響，我們要(yao)注意(yi)時(shi)(shi)(shi)間(jian)的(de)合(he)(he)理性。而(er)且很多年(nian)齡比較(jiao)大的(de)人(ren)會(hui)(hui)出現青光眼(yan)，所(suo)(suo)以青光眼(yan)的(de)患病率一般年(nian)齡是(shi)比較(jiao)大的(de)，人(ren)這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)(shi)候要(yao)注意(yi)以前(qian)用眼(yan)的(de)方式(shi)方法(fa)。

而且(qie)(qie)近視(shi)(shi)患者他(ta)高度近視(shi)(shi)，可能會出現一個開角型的(de)青光眼，所以近視(shi)(shi)程度太(tai)高也是(shi)有(you)危險的(de)，要注(zhu)(zhu)意(yi)用眼，不要讓自己的(de)眼睛(jing)近視(shi)(shi)程度太(tai)高，合理控(kong)制用眼的(de)時間(jian)。并且(qie)(qie)在日常生(sheng)活中也要注(zhu)(zhu)意(yi)自己的(de)生(sheng)活方式，擁有(you)健康的(de)身體，糖(tang)尿(niao)病患者青光眼的(de)危險系(xi)數也比(bi)較大。

二、注意用眼健康

所以在日常生活中，人們一定不要吸煙，要注意飲食的健康，這些不好的物質進入人體對眼睛都會有一個刺激，所以健康的飲食才是比較正確的。而且要注意自己眼睛要適當的休息，不要讓自己的眼睛太過于疲勞，在看電視看手機，半個小時或者是一個小時就要起身出去走一走，遠眺遠方的綠植。而且要懂得做一些運動來保護自己的眼睛，不要用力過猛，而且做運動的時候，不要讓自己的眼壓變得很高，這個對眼睛也是不利的。只要我們做到用眼正確，眼睛的健康才能得到保障。

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