春天是個美好季節，但對偏頭疼患者來說，春季卻是偏頭疼好發季節。目前，全球約１０％－１５％的人患有偏頭疼。
偏頭疼發作時，患者頭痛難忍，惡心、嘔吐，可持續數小時甚至數日。盡管如此，只有很小部分病人獲得恰當治療。因為許多偏頭疼患者，根本不知道自己患的是什么病。
偏頭疼并非只是一側頭痛
真正典型的偏頭疼有三個特點，即：突發性頭部劇痛；頭痛可自動緩解或用藥物緩解而不留后遺癥；常常復發并伴有無痛間歇期。
值得注意的是，人們常常顧名思義地認識偏頭疼，以為只有一側頭痛才是偏頭疼。但事實上，只有６０％的偏頭疼患者的頭痛局限在一側，其他則表現為雙側頭痛。
目前，對于偏頭疼診斷還沒有確切的實驗室及特殊檢查指標，主要依靠詳細詢問病史及盡可能地排除其他疾病。其中包括頭痛的初期癥狀，發作的起止形式、部位、性質、持續時間、病程及伴隨癥狀等。以下幾項可作為偏頭疼的診斷依據：
①以發作性搏動性頭痛為主，也可呈脹痛；②間歇性反復發作，起止較突然，間歇期如常人，病程較長；③常于青春期起病，女性居多；④常伴有惡心、嘔吐、怕光、畏聲等癥狀；⑤有偏頭疼家族史；⑥某些飲食、月經、情緒波動、過勞、受涼等因素可誘發，休息、睡眠可減輕發作；⑦腦電圖檢查、神經放射學及其他輔助檢查無特殊異常發現。
聞蘋果香可緩解疼痛
美國研究發現，聞蘋果香味可以緩解偏頭疼。研究認為，蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到“鎮痛”作用。
其實，偏頭疼與嗅覺的關系早被人們發現，兩者相互影響。比如說，某些嗅覺刺激會誘發偏頭疼發作，一些患者在偏頭疼發作的先期，也會出現嗅幻覺。這是因為偏頭疼與掌管人的情緒和記憶的大腦邊緣系統密切相關。
因此，嗅聞蘋果香味緩解偏頭疼，很可能就是通過邊緣系統實現的，即蘋果香味通過神經傳遞給邊緣系統，良好的體驗使邊緣系統得以調節患者的情感，最終緩解偏頭疼。
比利時和盧森堡的研究人員還發現，大劑量補充維生素Ｂ２（核黃素），可減少偏頭疼發生的頻率和持續的時間。研究顯示，核黃素的效果，也優于其他偏頭疼預防藥物（如β－阻滯劑、鈣超載阻滯劑等），且副作用小，費用低廉。這可能是核黃素提高了細胞線粒體的能量潛能。
有關研究也證明，偏頭疼患者疾病發作，與間腦細胞能量的儲備量減少有關。用維生素Ｂ２預防治療偏頭疼時，對１個月內只出現幾次偏頭疼發作的中度病人的效果最好，大多用藥３個月后會收到最佳療效。藥量一般應掌握在每天４００毫克左右或以上，但最好能在有經驗的醫師指導下服用。
正確飲食遠離偏頭疼
造成偏頭疼的主因是，腦中微細血管的變化導致劇烈的頭痛，除了遺傳、個性等因素外，大約有２５％的病患是由食物引起的。如：乳酪、巧克力、酒精性飲料（特別是紅酒）、含咖啡因的飲料如茶、咖啡；發酵的食物如面包；黃豆、毛豆等；過熟的香蕉；腌熏的肉類如香腸、火腿等，偏頭疼患者最好避免食用。
由于誘發偏頭疼的食物并不同，要確定竟究是哪種食物導致自己的偏頭疼，最好的方法是：每種食物試吃１－２個月，觀察反應慢慢找出真兇。另外，也可補充維生素Ｂ群食物，將有助改善偏頭疼。
每月發作超過２次要治療
一般來說，有下列情況者，應作預防性治療：偏頭疼發作每月超過２次；每次發作持續時間超過２４小時；非常嚴重的頭痛；急性期治療不能完全緩解或對治療不耐受；偏頭疼發作先兆延長。目前，預防偏頭疼常用藥物有：鈣超載阻滯劑；β－阻滯劑；５－羥色胺受體拮抗劑；非甾體抗炎藥；中成藥；抗癲癇藥；抗憂郁焦慮藥等。預防治療的藥物療程一般不少于３個月，但也不要太長，一般應在９－１２個月后停止，以免產生不良反應。
在服用藥物的同時，還要注意心理調節，并避免誘發因素。通過一系列綜合性預防治療，偏頭疼會少發或不發。
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