在運動中或運動后一時性(xing)知覺喪失,稱(cheng)為運動性(xing)暈(yun)厥,它是(shi)由腦(nao)部突然缺血所致,多(duo)見于訓練水平(ping)低的(de)青少年。
(一)原因
1.心(xin)輸(shu)出(chu)(chu)量(liang)減(jian)少。平時缺(que)(que)乏(fa)(fa)鍛(duan)煉者,突(tu)然參(can)加(jia)較大(da)運動(dong)量(liang)的鍛(duan)煉,心(xin)臟機(ji)能一時跟不上運動(dong)需要,加(jia)上平時缺(que)(que)乏(fa)(fa)訓(xun)練(lian),動(dong)作不協調、憋氣(qi)等,造成血液回流量(liang)減(jian)少。心(xin)輸(shu)出(chu)(chu)量(liang)也隨(sui)之明顯減(jian)少,因(yin)而出(chu)(chu)現暫時性腦缺(que)(que)血。而又因(yin)平時缺(que)(que)乏(fa)(fa)鍛(duan)煉,機(ji)體(ti)對這種情況(kuang)的適應能力較差,便(bian)更容易發生(sheng)暈厥(jue)。
2.重力(li)性休克。如久站不(bu)動、久蹲突(tu)然起身、跑步后突(tu)然停止活動等(deng),均可(ke)因(yin)重力(li)作用使血(xue)回(hui)流(liu)量減少,而形成腦(nao)缺(que)血(xue)。
(二)表現
先是出(chu)現全(quan)身乏(fa)力、頭暈(yun)、耳鳴、眼前發黑(hei)、面色蒼白(bai)等前驅(qu)癥(zheng)狀,緊(jin)接著失去知覺,突然倒(dao)地(di),出(chu)現手足(zu)發涼、脈慢而弱、血壓下(xia)降、呼吸緩(huan)慢、瞳孔縮小等癥(zheng)狀。輕者由于倒(dao)地(di)后,腦部(bu)得到(dao)血液補充,使缺血消除(chu),片刻可醒,但醒后仍有頭昏、精神(shen)欠(qian)佳、乏(fa)力等感覺。
(三)處理
有前(qian)驅(qu)癥(zheng)狀時,應下蹲(dun)或(huo)臥下休息片(pian)刻(ke),可(ke)避(bi)免(mian)發(fa)生昏(hun)倒。已暈厥者應使其乎臥,頭(tou)(tou)低足高,解松衣領,注意(yi)保暖,下肢作(zuo)向心性揉推按摩。不醒(xing)(xing)者可(ke)指掐或(huo)針刺(ci)人中、百會(hui)、涌泉、合谷等(deng)穴位(wei),或(huo)嗅氨水(shui),一般可(ke)醒(xing)(xing)。如(ru)停止呼(hu)吸(xi)者,可(ke)作(zuo)人工呼(hu)吸(xi),此(ci)時頭(tou)(tou)要轉向一側,注意(yi)防(fang)止痰液或(huo)嘔吐物阻塞喉頭(tou)(tou)。
(四)預防
1.堅持鍛煉,增(zeng)強體質。
2.久站(zhan)時,要經常(chang)交替活動(dong)下肢,久蹲(dun)后(hou)不要突然起立,要緩(huan)緩(huan)站(zhan)起。
3. 疾跑(pao)后不(bu)要驟停不(bu)動(dong),要繼續慢跑(pao)并作深呼吸片(pian)刻(ke)。
4.久病、體(ti)弱(ruo)者,暫不參加劇烈運(yun)動。
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