失(shi)眠(mian)通常(chang)是指(zhi)因(yin)各種原因(yin)引起(qi)的(de)(de)睡眠(mian)不足、睡眠(mian)的(de)(de)質(zhi)量和時間不能滿足正常(chang)睡眠(mian)和機體的(de)(de)生(sheng)(sheng)理需求，并在白天產生(sheng)(sheng)一系列不良影響的(de)(de)短期癥狀。很多人有失(shi)眠(mian)表現，人的(de)(de)一生(sheng)(sheng)中幾乎都會(hui)出現失(shi)眠(mian)。

失(shi)眠(mian)(mian)癥的診(zhen)斷(duan)(duan)標準(zhun)有了對失(shi)眠(mian)(mian)的主(zhu)觀與客觀的評定的方(fang)法，我們還需要(yao)(yao)失(shi)眠(mian)(mian)癥的診(zhen)斷(duan)(duan)標準(zhun)，這樣(yang)才(cai)能對失(shi)眠(mian)(mian)癥作出一個準(zhun)確的診(zhen)斷(duan)(duan)。失(shi)眠(mian)(mian)是指持(chi)續相當(dang)長(chang)時間的對睡眠(mian)(mian)的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠(mian)(mian)時間作為(wei)診(zhen)斷(duan)(duan)失(shi)眠(mian)(mian)的主(zhu)要(yao)(yao)標準(zhun)。對失(shi)眠(mian)(mian)有憂慮或恐(kong)懼心(xin)理可形成惡性循環，從而使癥狀持(chi)續存在。如果失(shi)眠(mian)(mian)是某(mou)種(zhong)精神障礙(如神經(jing)衰弱、抑郁癥)癥狀的一個組成部分(fen)，不另診(zhen)斷(duan)(duan)為(wei)失(shi)眠(mian)(mian)癥。

失眠的診斷標準：

(1) 以睡眠障礙(ai)為幾乎惟一的癥(zheng)狀，其(qi)他癥(zheng)狀均(jun)繼(ji)發(fa)于(yu)失眠，包括難以入(ru)睡、睡眠不深、易醒(xing)(xing)、多夢(meng)、早(zao)醒(xing)(xing)、醒(xing)(xing)后不易再睡、醒(xing)(xing)后感不適、疲乏或白(bai)天困倦。

(2) 上述睡(shui)眠障礙每(mei)周至少(shao)發生三次(ci)，并持續一個月以上。

(3) 失眠引(yin)起顯著的苦惱，或(huo)精神(shen)活動效率下降(jiang)，或(huo)妨礙社會(hui)功能(neng)。

(4) 不是任何(he)一(yi)(yi)種(zhong)軀體疾(ji)病(bing)或精(jing)神障礙癥(zheng)狀的一(yi)(yi)部分(fen)。

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