隨著人們工作、生活壓力的增大，不少人都出現了亞健康問題。我們該如何養生，讓自己有一個健康的身體呢？如新世界養生館可以給你答案，有興趣的市民不妨去體驗一下。
如新世界養生館以中國道家文化為背景，以五行經絡專業為基礎，以養生氣功點穴、食療為導向，推崇全新的中華道家四季養生綜合療法。
“簡單地說，就是在專業人員的指導下，通過道家的養生方法，把客人的身體免疫力和自愈功能調動起來，不是簡單的頭疼醫頭，腳疼醫腳。”如新世界養生館總經理陳小姐說，“‘上醫治未病不治已病’，養生學是預防醫學，預防勝于治療。”如新世界養生館通過運用道家養生學和中醫預防醫學，能讓市民從繁忙、勞累的工作中解脫出來，在養生會所得到身體的放松和恢復。此外，陳小姐還強調說，道家養生最難的是堅持，最重要的也是堅持，只有不斷堅持，才能有所收獲。
根據中國道家養生體系，如新世界養生館的主要養生項目分為四大類：
1、五行經絡、道家氣功點穴法，可調氣血、通經絡、祛血瘀、排宿便、消胖、祛病延年。
2、道家養生氣功療法，通過調心（控制意識，松弛身心），調息（均勻和緩、深長的呼吸），調身（調整身體姿勢，輕松、自然地運用肢體），使身心融為一體，氣血流通，以達到強身保健的目的。
3、春夏秋冬養生法，講究飲食養生，季節養人。《黃帝內經》曰：“四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”
4、食療、食養法乃養生之本，《素問藏氣法篇》云：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合之，以補精氣。”
如新世界養生館創辦以來，會員已累計有1000多人，既有追求養生與美容相結合的女士，也有追求健康的男士，目前年齡最小的會員只有2歲，最大的已有70多歲。如新世界養生館為了把健康送給千家萬戶，還經常到各社團、各單位長期免費舉辦養生講座，大力推廣養生學、普及養生學，努力提高人們的健康養生意識。（呂勝根）
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