為什么老人經常不能(neng)吹空(kong)調睡覺？

肺(fei)(fei)(fei)(fei)是用來呼吸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)臟(zang)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)在五臟(zang)六腑中(zhong)位置(zhi)最(zui)高，覆蓋諸臟(zang)，故有(you)“華蓋”之(zhi)稱。肺(fei)(fei)(fei)(fei)主氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)包括呼吸之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和一身(shen)(shen)之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)兩個方(fang)面。通(tong)過呼吸運(yun)動(dong)，把(ba)體(ti)(ti)(ti)內(nei)代謝(xie)后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)體(ti)(ti)(ti)（主要是二(er)氧(yang)化碳）排出體(ti)(ti)(ti)外(wai)，吸入(ru)新鮮(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)體(ti)(ti)(ti)（主要是氧(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)）完成體(ti)(ti)(ti)內(nei)外(wai)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正常(chang)交換(huan)，從而維持著人(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)新陳(chen)代謝(xie)和生(sheng)(sheng)命(ming)活動(dong)，這(zhe)就(jiu)(jiu)是肺(fei)(fei)(fei)(fei)主的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)呼吸之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。肺(fei)(fei)(fei)(fei)還(huan)主一身(shen)(shen)之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)參與全身(shen)(shen)之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)成，肺(fei)(fei)(fei)(fei)通(tong)過呼吸吸入(ru)自然界的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)清氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)后(hou)參與了宗氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)成；另外(wai)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)還(huan)能(neng)(neng)調(diao)節氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)機(ji)，所謂氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)機(ji)，是指氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)升(sheng)、降(jiang)、出、入(ru)運(yun)動(dong)。肺(fei)(fei)(fei)(fei)能(neng)(neng)宣(xuan)發衛氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，調(diao)節腠(cou)理的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)開(kai)合。衛氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)是水(shui)谷精(jing)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)強悍之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，能(neng)(neng)抵御外(wai)邪(xie)，調(diao)節腠(cou)理（汗孔(kong)）的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)開(kai)合，調(diao)節汗液(ye)排出；另外(wai)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)宣(xuan)發還(huan)能(neng)(neng)排除濁氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，完成氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)體(ti)(ti)(ti)交換(huan)，如肺(fei)(fei)(fei)(fei)通(tong)過呼吸活動(dong)，將(jiang)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)里產生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二(er)氧(yang)化碳帶出體(ti)(ti)(ti)外(wai)，吸入(ru)氧(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)。肺(fei)(fei)(fei)(fei)吸入(ru)自然界清氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)后(hou)能(neng)(neng)通(tong)過肺(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)布(bu)散(san)水(shui)谷精(jing)微和津液(ye)，也(ye)就(jiu)(jiu)是脾胃吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)成分，通(tong)過肺(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)肅降(jiang)能(neng)(neng)營養(yang)(yang)全身(shen)(shen)。肺(fei)(fei)(fei)(fei)與大腸(chang)均屬于金(jin)，所以肺(fei)(fei)(fei)(fei)與大腸(chang)相表里，肺(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)肅降(jiang)功(gong)能(neng)(neng)還(huan)有(you)利于大便的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)排出，所以臨床上治療便秘，常(chang)常(chang)加用紫菀(yu)等(deng)入(ru)肺(fei)(fei)(fei)(fei)經的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)，也(ye)就(jiu)(jiu)是這(zhe)個用意。此外(wai)，中(zhong)醫認為(wei)肺(fei)(fei)(fei)(fei)還(huan)能(neng)(neng)使上半身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)分向下輸布(bu)于腎和膀胱，使生(sheng)(sheng)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)尿液(ye)排出體(ti)(ti)(ti)外(wai)，因此認為(wei)肺(fei)(fei)(fei)(fei)能(neng)(neng)通(tong)調(diao)水(shui)道。

肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)藏魄，魄是(shi)指(zhi)與生(sheng)俱來的(de)、本(ben)能(neng)(neng)的(de)、較低(di)級的(de)精神活動，比(bi)如新生(sheng)兒(er)啼哭、吸(xi)吮、非條件反(fan)射(she)等。肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)在(zai)(zai)竅為(wei)鼻(bi)(bi)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)通過(guo)鼻(bi)(bi)子(zi)可以進行呼(hu)吸(xi)，同時發揮嗅覺(jue)的(de)功能(neng)(neng)，如果肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)功能(neng)(neng)失調(diao)(diao)(diao)，就會出現(xian)(xian)(xian)鼻(bi)(bi)塞、流涕、噴(pen)嚏等。肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)在(zai)(zai)液為(wei)涕，適(shi)當的(de)鼻(bi)(bi)涕能(neng)(neng)潤澤鼻(bi)(bi)腔(qiang)，有(you)利于肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)的(de)呼(hu)吸(xi)，但如果出現(xian)(xian)(xian)病變，則會出現(xian)(xian)(xian)鼻(bi)(bi)塞流涕（如感冒），或者鼻(bi)(bi)干燥(zao)不適(shi)（如萎縮性鼻(bi)(bi)炎(yan)）。肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)在(zai)(zai)體合(he)皮(pi)，其(qi)華在(zai)(zai)毛(mao)，肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)對皮(pi)膚(fu)具有(you)調(diao)(diao)(diao)節(jie)(jie)汗孔、溫度和調(diao)(diao)(diao)節(jie)(jie)水液代謝的(de)作用(yong)，另(ling)外，肺(fei)(fei)(fei)(fei)(fei)通過(guo)布散作用(yong)將營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)輸送到毫毛(mao)，提供(gong)營(ying)養(yang)，使其(qi)光澤黑(hei)亮(liang)。

父母(mu)年紀(ji)若(ruo)老(lao)了，身(shen)體機(ji)能衰(shuai)減，睡覺的時(shi)(shi)候(hou)容易(yi)受風寒入侵。風無(wu)形無(wu)狀(zhuang)，日常生活中受風入侵亦不(bu)(bu)容易(yi)察(cha)覺。大家(jia)有(you)沒(mei)有(you)發現，有(you)時(shi)(shi)候(hou)我們開空(kong)(kong)調(diao)(diao)睡覺，起床之際(ji)懶床或者沒(mei)有(you)精神，又或者會覺得(de)身(shen)體僵硬不(bu)(bu)適，這些(xie)都是(shi)空(kong)(kong)調(diao)(diao)風導致(zhi)的。年輕(qing)人的體質很(hen)快就可以(yi)緩和，但是(shi)老(lao)年人體質不(bu)(bu)一(yi)樣。特(te)別是(shi)晚上睡覺的時(shi)(shi)候(hou)，身(shen)上雖有(you)汗孔都打開，情況比較(jiao)不(bu)(bu)好(hao)的，父母(mu)會因此而感覺頭昏，咳嗽，嗜睡，突(tu)然(ran)肚泄。所以(yi)，建議(yi)父母(mu)不(bu)(bu)要長期開空(kong)(kong)調(diao)(diao)睡覺。同(tong)時(shi)(shi)，鼓勵父母(mu)做運(yun)動，吸收大自然(ran)的空(kong)(kong)氣，尤(you)其是(shi)肺經(jing)欠佳的身(shen)體。

①●痰濕阻肺　

痰(tan)(tan)濕(shi)(shi)阻肺證是痰(tan)(tan)濕(shi)(shi)阻滯(zhi)肺系所(suo)表現(xian)出的證候(hou)。常因(yin)脾氣虧虛、水濕(shi)(shi)停(ting)聚，或久(jiu)咳傷肺、肺不布津，或感受寒濕(shi)(shi)之(zhi)邪，肺失宣降，水濕(shi)(shi)停(ting)聚所(suo)致(zhi)。

證(zheng)候——咳(ke)嗽痰多，痰黏色白易咯出，胸悶，甚則氣喘痰鳴，舌(she)淡、苔白膩，脈(mo)滑。

分析(xi)——痰(tan)(tan)(tan)(tan)濕(shi)阻(zu)(zu)肺，肺氣(qi)上(shang)逆，故(gu)咳(ke)嗽痰(tan)(tan)(tan)(tan)多、痰(tan)(tan)(tan)(tan)黏色白易(yi)咯(ge)出(chu)；痰(tan)(tan)(tan)(tan)濕(shi)阻(zu)(zu)滯氣(qi)道，肺氣(qi)不利，故(gu)胸悶，甚則氣(qi)喘痰(tan)(tan)(tan)(tan)鳴。舌淡(dan)苔白膩、脈滑是痰(tan)(tan)(tan)(tan)濕(shi)內阻(zu)(zu)之征象。

②●肺氣虛　

肺(fei)(fei)氣虛是(shi)指肺(fei)(fei)功能減退所(suo)表現出的(de)證候。本證多因久病(bing)咳喘或氣的(de)生化(hua)不足所(suo)致。

證候(hou)——咳喘無(wu)力，動則氣短，痰(tan)液清稀，聲音低怯，面(mian)色淡白，神疲體倦；或自(zi)汗畏風(feng)，易于感冒，舌(she)淡、苔白，脈虛。

分(fen)析——肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)，宗氣(qi)(qi)不(bu)足，呼吸(xi)功(gong)能(neng)(neng)(neng)減(jian)(jian)弱(ruo)，故(gu)咳喘無(wu)力、動則氣(qi)(qi)短、聲音低怯；肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)，輸布水液的功(gong)能(neng)(neng)(neng)減(jian)(jian)退，水液停(ting)聚于(yu)肺(fei)系(xi)，隨肺(fei)氣(qi)(qi)而(er)上逆，故(gu)見痰液清稀；肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)，不(bu)能(neng)(neng)(neng)宣發衛氣(qi)(qi)于(yu)肌表(biao)，腠理不(bu)密，衛表(biao)不(bu)固，故(gu)見自汗畏風、易于(yu)感(gan)冒。面色淡白(bai)、神疲(pi)體倦及舌淡苔白(bai)、脈虛(xu)均為氣(qi)(qi)虛(xu)之征象。

（道教之音整理）

本文地址://n85e38t.cn/jiankang/144558.html.

聲明： 我(wo)們(men)致力(li)于(yu)保護(hu)作者版權，注重分享，被刊用文章(zhang)因(yin)無法(fa)核實真實出處，未(wei)能及時(shi)與作者取得聯系(xi)，或有版權異(yi)議的，請聯系(xi)管理(li)員，我(wo)們(men)會立(li)即(ji)(ji)處理(li)，本站部分文字與圖片資(zi)源來自于(yu)網絡，轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您(nin)的合(he)法(fa)權益(yi)，請立(li)即(ji)(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(管理(li)員郵箱(xiang)：)，情況屬實，我(wo)們(men)會第一時(shi)間予以刪(shan)除(chu)，并同時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 秋(qiu)季(ji)氣象——養生者必謹(jin)奉天(tian)時

下一篇: 道教呼(hu)吸(xi)吐(tu)納功法