嫂子懷孕已經37周了,最近,我看嫂子臉色有點發白,我就陪嫂子到縣城的醫院做了檢查。醫生了解了嫂子的情況以后,建議嫂子做一下血項檢查。檢查結果出來以后,嫂子的血紅蛋白107。醫生說嫂子有點輕度貧血,沒有給嫂子開補鐵的藥物,在你嫂子平常在飲食中進行補血,那么我們想要問一下,懷孕貧血吃什么?孕期貧血怎么辦?
1,懷孕37周血紅蛋白107,說明患有輕度的貧血。我們可以先通過飲食進行調理,如果效果不理想的話,再考慮使用補鐵的藥劑。紅棗我們都知道具有補氣養血的作用,所以在懷孕以后可以經常吃一些紅棗。也可以經常喝一些紅棗茶,同樣也可以起到補血的作用。
2,我們都知道阿膠具有很好的補血效果,并且還能夠美容養顏。我們可以在平常燉湯的時候,少量的加一些阿膠,這樣能夠起到很好補血效果,現在市面上還有很多做阿膠糕的,阿膠糕里面不僅添加了阿膠,而且還有核桃枸杞紅棗等。也非常適合貧血的使用。
3,花生也有一定的補血作用,尤其是包裹花生的紅皮兒。很多人在使用花生的時候會把紅皮剝掉,其實這種做法是不正確的。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,養血、補血,所以孕婦在懷孕以后,可以適當的吃一些花生進行補血。
注意孕婦懷孕四個月以后,就可以適當的補充一些補鐵的藥物。還有就是在平常的生活中應該多吃一些,含鐵的食物,還應該多吃一些含有維生素c高的食物,因為維生素c能夠促進,身體對鐵的吸收。平常的時候一定要注意多活動,不要經常躺著歪著。
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