一、寶寶每晚睡覺前都哭鬧怎么辦
1、吮吸
不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時,多跟寶寶說說話,可以有效促進寶寶發育和促進親子關系哦。
3、音樂
有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。
4、運動
在手臂或搖籃里搖動寶寶,或把他放在寶寶車里推動,動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。
5、新鮮空氣
帶寶寶出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好。
6、脹氣
有些寶寶在噯氣之后會感覺好點,所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背。
7、洗澡
洗個暖水澡能立即使一些寶寶平靜,但是要意識到這可能會有反作用。
8、搖籃曲
帶寶寶去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。
二、寶寶晚上睡覺哭鬧原因總結
口渴或者是肚子餓
寶寶還不會講話的時候,一般表達需求的方式就是哭鬧。當寶寶在深夜中,肚子餓了,爸爸媽媽們沒有在身邊,自己也只能夠用大聲哭鬧的方式讓爸爸媽媽們為自己準備奶粉或者是讓媽媽為自己哺乳。另一方面可能是口渴的情況,口渴會感到極度的不適,寶寶哭鬧也是正常的。
睡前玩得太過火
有經驗的爸爸媽媽們在寶寶快要睡著的時候,一般是為寶寶講故事,利用這種比較安靜的方式和寶寶相處。一般不會和寶寶一直玩比較激烈或者是引起寶寶大笑的游戲,這一類的游戲很容易導致寶寶出現晚上哭鬧的癥狀。寶寶睡前玩得太過火,很容易出現晚上哭鬧的情況,相信很多的爸爸媽媽們都會對此現象產生共鳴。
缺乏微量元素
對于寶寶的營養補充,相信爸爸媽媽們一定做了很多這方面的功課,一般情況下,剛剛斷奶的寶寶,在營養方面最容易出現不足的現象,寶寶出現微量元素的不足將會導致晚上哭鬧的現象,而且這種情況在剛剛斷奶的寶寶身上更加的明顯。
肚子脹氣
寶寶出現了哭鬧的原因還可能是由于寶寶肚子脹氣引起的。寶寶的肚子脹氣是由于消化不良,孩子剛剛結束喂奶,對于輔食的消化能力比較差,很多食物不能及時的消化,就會讓寶寶產生肚子脹的難受感,寶寶也只能利用哭鬧的形式來抱怨自己的痛苦了。
尿褲子或者是被子太厚
孩子的感知覺還是比較靈敏的,當自己出現尿床現象的時候,還是會感覺到不舒適,這個時候就會以哭鬧的形式催促寶寶換尿布。另一方面,有的爸媽會擔心寶寶踢被子,就會為寶寶做好保暖措施,當寶寶覺得過于溫暖的時候,就會感覺不適,從而出現哭鬧。
三、如何才能預防寶寶晚上哭鬧呢
媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境,排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素,讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。
1、要保證按時睡眠,寶寶不像成人,他們沒有累的感覺;
2、全家盡量統一時間就寢,媽媽即使需要熬夜,也盡量小聲;
3、不要開燈,有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著,在墻角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對寶寶的神經有影響,自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的,或者玩得太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡后大腦仍處于興奮狀態,容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量,寶寶累了,晚上就能安靜入睡。)
5、此外,還要確認如下事項:
a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩;應給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
b、尿布濕了?
c、被子過厚?
d、室溫過高?(小兒感到很熱,就會踢被、翻滾)
e、睡衣緊裹著身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;
f、穿幾件衣服睡覺,會感到不適而翻身;
g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰;
h、白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;
i、如果寶寶平時睡得很踏實,偶爾夜里折騰,這時要注意寶寶是否生病了。感冒、發熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;
j、是否餓了?
四、十招教你讓寶寶馬上乖乖睡覺
1.睡前幾小時保持平靜
睡前不宜玩得太激烈,如同大人睡前不宜看電視和用手機一樣,讓情緒恢復平靜,有助寶寶入睡。
2.每晚進行例行睡前動作
孩子天生擁有良好的秩序能力,這也是為什么有人說孩子知道什么東西放哪。每晚從告訴孩子睡覺的時間到了,接下來換睡衣、刷牙、讀故事書、親吻抱抱,然后熄燈睡覺。每天固定執行這些動作,建立睡前的儀式。
另外,也可以用時鐘來制約,比如說現在是8:45,當時鐘走到9:00時,就要關燈睡覺了!
3.建立孩子的生理時鐘
原本都是固定時間睡覺,但不小心玩得太瘋延遲,寶寶睡眠時間被打亂怎么辦? 提早讓房間燈光變得昏暗,氣氛變得平靜,讓孩子知道睡覺的時間到了。
4.確保有舒適的睡眠環境
棉被會不會太熱、尿布是不是濕了、外頭會不會太吵,這些都是要考量的。
5.睡前想吃點小東西?
吃點小東西是沒問題的,但要注意一定要刷牙,要是蛀牙就不好了!
6.白天是不是玩得不夠
當生理和心理都考量過了,發現寶貝還是不想睡,爸爸媽媽們這時候要注意,是不是白天玩得不夠?
7.用玩偶說故事
躺在床上時,可以利用孩子最愛的玩偶,表演小短劇,來告訴睡覺的時間到了!也向孩子保證天亮的時候媽媽就會來了。
8.慢慢地脫離
別一下就把孩子丟在床上要他自己入睡,你可以一步步慢慢脫離,從搖晃寶貝入睡,到只是抱著,慢慢的僅牽著手,接著慢慢放掉。
9.哭了怎么辦?
正在建立新的習慣時,寶貝多少會害怕,擔心失去你,哭是很正常的。這時后你得拿出十足的耐心和他解釋,爸爸媽媽就在外面而已,沒有不見……等等,給寶貝安心感,并鼓勵他:“你長大了可以自己睡,對不對……”前幾夜是最難的,寶貝可能會要求你搖著他睡,這時你得告訴他寶貝長大了要自己躺著睡。
10.孩子做到自己入睡時,別忘了鼓勵
告訴寶貝“你好棒啊!現在可以做到自己入睡了!”用正面的方式回應,或是給予一個小獎品,讓孩子知道自己很棒。也因為晚上是自己入睡,白天不忘多多抱抱孩子,維持彼此間的親密感。
利用循序漸進的過程,教寶貝自行入睡的同時,也給予安全感,爸爸媽媽晚上擁有自己時間的日子也就不遠啦!
孩子在每一天臨睡覺的時候,孩子都是需要哭鬧一陣的,身為家長要知道孩子之所以會出現哭鬧的情緒,這可能是由于孩子出現了吵覺的現象。所以導致孩子哭鬧不止,由于孩子明明也想要睡覺,但是孩子由于受到長時間的吵鬧,所以會直接影響孩子的睡眠休息。孩子就不得不選擇在睡覺的時候總是會出現哭鬧的情緒,而家長在看到孩子有這樣的表現時,就應該多哄一哄孩子。可以選擇把孩子直接抱在身上,進行小聲的安撫孩子。
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