隨著(zhu)人們生(sheng)活水平(ping)的(de)(de)(de)提高，越來越多的(de)(de)(de)男男女女將(jiang)時間和精力(li)放(fang)在了對(dui)自(zi)身形象的(de)(de)(de)改造(zao)。尤其隨著(zhu)各種熱劇的(de)(de)(de)播出，人們對(dui)明星的(de)(de)(de)一口好牙(ya)留下了深刻(ke)印象，看到自(zi)己的(de)(de)(de)牙(ya)齒(chi)(chi)就不(bu)(bu)是很(hen)開心。然而你不(bu)(bu)了解的(de)(de)(de)牙(ya)齒(chi)(chi)整(zheng)形卻能會給你帶來怎樣意想不(bu)(bu)到的(de)(de)(de)神(shen)奇效果，這篇文(wen)章就將(jiang)給你講(jiang)講(jiang)牙(ya)齒(chi)(chi)整(zheng)形那(nei)些你不(bu)(bu)清楚的(de)(de)(de)事。
首先我們來了(le)解下牙齒整形的幾種常(chang)見方法：
1、阻斷牙齒(chi)(chi)矯正(zheng)：這種方(fang)法(fa)適用(yong)(yong)于牙頜畸形(xing)發生的早期，目的是(shi)為(wei)了阻斷畸形(xing)變得嚴重，只(zhi)通(tong)過(guo)簡(jian)單方(fang)法(fa)在早期進行牙齒(chi)(chi)矯正(zheng)。比如你(ni)發現牙列擁擠(ji)，就可以采用(yong)(yong)順序(xu)拔牙的方(fang)法(fa)。
2、一般(ban)牙齒(chi)矯(jiao)正：這種(zhong)矯(jiao)正方法也是臨床中比較(jiao)多見的(de)，治(zhi)療方法呢就(jiu)是根(gen)據(ju)不同牙齒(chi)畸形選用不同類(lei)型的(de)矯(jiao)治(zhi)器，其中包(bao)括固定(ding)矯(jiao)治(zhi)器、活動(dong)矯(jiao)治(zhi)器、功能矯(jiao)治(zhi)器等等一系列可供選擇的(de)設(she)備，當你去進行牙齒(chi)矯(jiao)正時(shi)，醫(yi)生會根(gen)據(ju)你的(de)自(zi)身(shen)(shen)情況為你量(liang)身(shen)(shen)配備。
3、正(zheng)頜(he)外科(ke)(ke)牙齒(chi)矯正(zheng)：是(shi)這種方法的主要受眾是(shi)生長發育完成后(hou)的嚴重(zhong)的骨(gu)性牙頜(he)畸(ji)形的患者。為了保證矯正(zheng)效果，此類矯正(zheng)需要正(zheng)畸(ji)科(ke)(ke)醫(yi)師與口腔頜(he)面外科(ke)(ke)共(gong)同合作完成。
那么越(yue)來越(yue)多人趨之若鶩(mu)的(de)牙(ya)齒整(zheng)形究(jiu)竟能給(gei)人帶來怎樣(yang)意(yi)想不到的(de)好處呢?
首先啊，牙(ya)(ya)齒整形(xing)(xing)能增加患(huan)者自信。除了極少數人牙(ya)(ya)齒危害到身體健(jian)康，人們(men)進行牙(ya)(ya)齒整形(xing)(xing)的(de)目的(de)主(zhu)要是(shi)(shi)為了美(mei)觀(guan)。人們(men)的(de)自信心很容(rong)易受到牙(ya)(ya)齒問(wen)題影(ying)響，尤其是(shi)(shi)兒童。很多小朋友都會由于(yu)牙(ya)(ya)齒長得不是(shi)(shi)特(te)別好看被同伴取(qu)笑，從而引起心理(li)問(wen)題，變得越(yue)來越(yue)自卑。試想一下，如果人們(men)及時意識到牙(ya)(ya)齒整形(xing)(xing)的(de)好處，那么這些問(wen)題就(jiu)可以輕(qing)松避免。
其次，牙(ya)齒(chi)整(zheng)形能(neng)維持口腔(qiang)的(de)健康，不齊的(de)牙(ya)齒(chi)會(hui)使口腔(qiang)清(qing)潔變得困(kun)難。牙(ya)齒(chi)之間往往會(hui)出現很多死角，不容易(yi)被(bei)日常的(de)口腔(qiang)清(qing)潔清(qing)理到，那(nei)么這里勢必(bi)會(hui)變成細菌的(de)溫床，從而誘發一些口腔(qiang)疾病。經過牙(ya)齒(chi)整(zheng)形后，這個(ge)問題就(jiu)會(hui)消失，使得口腔(qiang)更加(jia)健康。
上面(mian)談到了(le)幾種牙(ya)齒整形(xing)的(de)方法和好(hao)處，其實(shi)為了(le)天(tian)生就(jiu)能擁(yong)有(you)一口(kou)好(hao)牙(ya)，是可預防的(de)。比如懷孕(yun)媽(ma)媽(ma)在妊娠(shen)期(qi)增加營(ying)養、避免被(bei)過量放射線照射，不(bu)定時(shi)進行去醫院(yuan)進行牙(ya)齒檢查等(deng)等(deng)。提早(zao)發現問題(ti)，就(jiu)能進行早(zao)期(qi)預防。希望我們都能夠及時(shi)發現牙(ya)齒問題(ti)，及早(zao)進行預防或牙(ya)齒整形(xing)，實(shi)現我們的(de)美牙(ya)夢!
每個人都想要自己的牙齒能白一些，有的人的牙齒其實已經很白了，但是想要自己的牙齒露出來的時候是很讓人有自信的，所以在讓自己的牙齒變白的道理上，什么方法都有可能實現，但是最省錢最有效的方式誰都想要要，那么到底最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？
1、最有效牙齒美白方法
1、橘皮沫潔齒
把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。
2、碎花生潔齒
花生美牙法比較適用于牙齒發黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦。
3、檸檬汁潔齒
檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
4、草莓潔齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。
5、用鹽和牙膏潔齒
鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。
2、牙齒發黃的原因
1、洗牙過勤
WHO（世界衛生組織）的牙科專家認為，只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著于牙面。
2、牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩定，琺瑯質更易受損。
3、喝可樂
可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑。有研究發現，如果每天喝1升可樂，兩年后牙齒表面的琺瑯質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次，一般來說，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧！
4、藥物牙膏
俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的“生態平衡”，引發新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤。
5、吃咖喱
在美國牙醫協會最新公布的“牙齒染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。研究指出，姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱，避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱
3、快速亮齒食物
1、草莓
草莓是一種天然的美白牙齒水果，不但能夠使牙齒更加堅固，其中含有的一些成份還能夠對牙齒進行漂白和清潔，清除牙齒表面的污點。當與發酵粉混合時，它就成為了一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。雖然草莓美白牙齒效果不如冷光美白，但是在一定程度上草莓美白牙齒還是比較有效果的。所以飯后吃一些草莓，牙齒健康又美麗。
2、花椰菜
與甜菜和蔓越橘不同，這種質地松脆的蔬菜并不會殘留在牙齒表面，所以不會形成難看的污漬。這種十字花科蔬菜還可以作為“磨砂膏”，美白牙齒，洗刷牙齒表面，相當于對口腔衛生進行了簡單和自然的護理。同時，花椰菜可以刺激唾液的產生，有助于阻止牙斑的形成。所以，想要美齒潔齒的話，記得要多吃花椰菜哦。
3、、蘋果
蘋果是富含纖維的水果，需要更多的時間來咀嚼，在咀嚼的過程中，你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護神，它能清理和堅固牙齒，還能防止蛀牙，并且使細菌無法附著在牙齒上，從而令牙齒更容易長期地保持清潔。有研究還發現，在唾液里面有大量的礦物元素，這些成分可以修復早期蛀牙。此外，蘋果還可以減少身體對糖的吸收。
4、芹菜
芹菜是粗纖維食物，可以很好地美白牙齒。當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣與滋生在牙齒表層的細菌。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
5、蔥姜蒜
不少人或許會認為這個牙齒美白小竅門實在讓人尷尬，不過雖然在吃蔥姜蒜的時候味道會讓人覺得難聞，但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質，食用有助牙齒美白。比如生食洋蔥或大蒜，都能有效殲滅變形鏈球菌，而引致蛀牙的兇手正是這種細菌。除此之外，芥末等食物同樣也具有殺菌護齒的作用。
6、酸奶和奶酪
誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。酸奶和乳酪等乳制品不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其它保護作用。乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環境，進而改善牙釉質健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質，增強及重建琺瑯質，潔齒固牙。美白牙齒之外，最最重要的當然是要保證牙齒的健康！
7、番石榴
想讓自己的牙齒美白、牙齦健康，啃一顆番石榴是另一個好方法。番石榴的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
8、堅果
堅果等口感松脆，咀嚼這種質地有些粗糙和堅硬的食物能起到研磨作用，有助于摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬和導致牙齒著色的物質。
建議每天下午加餐時吃點杏仁，它不僅富含蛋白質和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼還能讓你擁有一口珍珠白的牙齒。
9、綠茶
喝綠茶能使牙齒變得更健康。一方面是因為綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)，可以跟牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面研究表示，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
可視個人喜好，每天喝2～5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。
10、胡蘿卜
缺乏維生素A會引起牙周疾病，這是因為維生素A能加強牙釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強，而胡蘿卜素正是維生素A的“寶庫”，平均每周吃三根或蘿卜，即可保持你體內維生素A的正常水平。
此外，生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。
11、菠菜
新鮮菠菜中含有99%的水分，這些水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長，防治齲齒。
另外，菠菜屬于深色綠葉蔬菜，含有鎂等一系列礦物質，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。
12、海帶
常吃這些蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的堅固度，有利于促進下頜的發達和牙齒的整齊。
13、西瓜汁
可以補充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關鍵，它有助于鐵元素的吸收，還具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化導致的牙齒老化。而且維c也是美白的一個要點
14、橙子
橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落。
15、水
水可以減少口腔中的污垢，讓人免受牙齒腐蝕的痛苦，使得牙齒長期堅固。平時要做到，飯間抿少量的水，飯后漱口。
16、葡萄
葡萄中的清潔酶——蘋果酸，會使牙齒亮白。
牙齒美白的方法有哪些？牙齒是人的臉面，早就不是古代什么笑不漏齒了，而是有一口潔白的牙齒而自豪，怎樣才能牙齒美白那，相信很多人都想知道，什么樣的牙齒需要人們整形那！
誰都想擁有一口健康潔白的牙齒，讓自己的笑容更加迷人。健康靚白的.牙齒對自身整體形象和魅力指數加分不少。但往往牙齒的顏色似乎總是跟我們過意不去。于是牙齒美白，就成了很多愛美人士的時尚追求。那么怎么使牙齒美白你有哪些好方法？
幾種常見的牙齒美白方法如下：
1、化學美白：主要是靠藥物漂洗法，主要適用于外源性色素牙、輕度的內源性著色牙、增齡性變色牙；對重度四環素變色牙及氟斑牙等效果不明顯，由于只是表層變白，所以不耐久，容易反彈。使用化學美白的方法可以使發黃發黑牙顏色變淺，但脫色后的牙齒光澤度不夠自然。
2、物理美白：像我們所說的洗牙，洗牙除了清除口腔內的牙菌斑和牙結石外，洗牙還能保護口腔健康，也能使抽煙、長期飲用有色飲料等外源性的著色牙顏色變淺。防止菌斑和色素的再附著，提高牙齒的光潔度。
3、激光美白：激光美白牙齒的原理是將漂白藥物涂于清潔和預處理過的牙體上，再用激光催化分解漂白藥，使其產生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可滲達牙齒深部，與色素分子廣泛結合再釋放出來；跟其他美白技術相比，激光美白的持續時間較長，一般可達到3-5年。
4、冷光美白：冷美白技術是一項正流行于歐美的最新興的牙齒美白技術，不僅能夠去除牙齒表面的色素沉積，及深層所附著的色素，美白效果持久有效，僅需30分鐘，即可讓您擁有一口潔白靚麗的牙齒。
5、漱口水美白牙齒：經常使用漱口水可以有效地杜絕導致牙齒發黃的誘因，將黃牙扼殺于無形中。
6、美白牙膏：目前市場有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分鐘的習慣，牙漬都會有不同程度的去除，效果不是很明顯。
牙(ya)齒美(mei)白的方法(fa)有經常使用漱口水可(ke)(ke)以有效的杜(du)絕牙(ya)齒發黃的誘因，蔣黃牙(ya)扼殺于無形中，冷光美(mei)白，激光美(mei)白，化學美(mei)白，都可(ke)(ke)以幫助牙(ya)齒美(mei)白，不太嚴重的可(ke)(ke)以不用整形！
【導讀】牙膏能不能讓你擁有黑人般的白牙？刷牙時牙膏到底要不要沾水？牙，到底應該在飯前刷還是飯后刷？……有關牙齒的那些事兒，這就來一一說明。
一：牙膏讓你擁有黑人般的白牙
正常健康的牙(ya)(ya)齒顏(yan)色本(ben)就是淡黃色，是釉質透出的牙(ya)(ya)本(ben)質的顏(yan)色。雖然遺傳性(xing)疾病、環境因(yin)素、傳染性(xing)疾病等(deng)會影響牙(ya)(ya)齒的顏(yan)色，但如(ru)果要讓牙(ya)(ya)齒顏(yan)色達到(dao)電視(shi)廣(guang)告展示的雪白的程度，只使(shi)用家(jia)(jia)庭產品比如(ru)家(jia)(jia)用美白牙(ya)(ya)貼之(zhi)類的基本(ben)沒有可能(neng)，作用時間只有幾(ji)分鐘(zhong)的牙(ya)(ya)膏(gao)就更(geng)不可能(neng)了。
正確觀點：
美白(bai)(bai)牙(ya)膏是指包含了一些美白(bai)(bai)成分的(de)牙(ya)膏。這里的(de)美白(bai)(bai)其實(shi)更多的(de)是指“亮白(bai)(bai)”，看(kan)字面意(yi)思(si)就(jiu)知道，“亮”是指提升牙(ya)齒(chi)的(de)光澤感， “白(bai)(bai)”是指改善牙(ya)齒(chi)的(de)顏(yan)色。
二：牙膏不沾水直接刷才是正確的刷牙方法
這個謠(yao)言其實(shi)在(zai)微(wei)博上已經傳了很久了，實(shi)際(ji)上除(chu)了某些特(te)殊的(de)牙(ya)膏比(bi)如含有(you)抗過敏成(cheng)分的(de)牙(ya)膏因(yin)為遇水后活性成(cheng)分會快速釋(shi)放而建議干(gan)刷以外(wai)，牙(ya)膏沾不(bu)沾水對于刷牙(ya)的(de)效果并沒有(you)直接的(de)影響(xiang)。
正確觀點：
刷牙(ya)(ya)的主要(yao)目的是清潔(jie)，達到這(zhe)(zhe)個(ge)目的主要(yao)是通過(guo)牙(ya)(ya)刷和(he)牙(ya)(ya)膏(gao)里(li)面的摩擦(ca)劑在牙(ya)(ya)齒表面的摩擦(ca)來實現；另外還有(you)一些表面活(huo)性劑和(he)起泡劑起一個(ge)輔助清潔(jie)的作用(yong)，這(zhe)(zhe)些成分一般是需要(yao)溶于水才能夠發揮(hui)作用(yong)。 不(bu)過(guo)，口腔(qiang)本身(shen)是一個(ge)濕(shi)潤的環境，成人唾(tuo)(tuo)液(ye)腺每天分泌唾(tuo)(tuo)液(ye)可以(yi)高達1.5升，刷牙(ya)(ya)的時(shi)候因為(wei)牙(ya)(ya)刷和(he)牙(ya)(ya)膏(gao)的 *** ，唾(tuo)(tuo)液(ye)腺會(hui)更努力地分泌唾(tuo)(tuo)液(ye)，所以(yi)不(bu)管牙(ya)(ya)膏(gao)沾水還是不(bu)沾水，刷牙(ya)(ya)的時(shi)候都是在濕(shi)潤環境中進行的。
誤區三：飯后馬上刷牙，清潔口腔vs飯后馬上刷牙會把琺瑯質刷掉
如果剛進食了(le)pH值比較低的食物或者喝(he)了(le)碳(tan)酸飲料，那30分鐘內最好不要刷(shua)牙(ya)。因為牙(ya)釉(you)質(zhi)受到酸的腐蝕(shi)后會變得脆弱，這個時(shi)候刷(shua)牙(ya)確實會傷害牙(ya)釉(you)質(zhi)。
正確觀點：
刷牙(ya)的(de)目的(de)是(shi)清(qing)潔口腔、保護(hu)牙(ya)齒(chi)健康，但是(shi)不(bu)是(shi)飯后(hou)馬(ma)上刷牙(ya)，取決于(yu)你吃(chi)/喝了(le)(le)什么。如(ru)果剛進食(shi)了(le)(le)pH值(zhi)比較低的(de)食(shi)物(wu)或者(zhe)喝了(le)(le)碳(tan)酸飲(yin)料，那30分鐘內最好不(bu)要刷牙(ya)。因(yin)為牙(ya)釉(you)質受(shou)到(dao)酸的(de)腐蝕后(hou)會(hui)變得脆弱，這(zhe)個時候刷牙(ya)確實會(hui)傷害牙(ya)釉(you)質。建議喝碳(tan)酸飲(yin)料的(de)時候使用吸管，可(ke)以減少牙(ya)齒(chi)與碳(tan)酸飲(yin)料的(de)接觸時間。 不(bu)過，其(qi)他時候，牙(ya)釉(you)質可(ke)沒有那么脆弱，飯后(hou)刷牙(ya)是(shi)保持口腔清(qing)潔的(de)好辦法。如(ru)果沒有條件飯后(hou)刷牙(ya)，漱口是(shi)退(tui)而求其(qi)次的(de)選(xuan)擇。
誤區四：牙齒矯正什么年紀都能做
年輕(qing)的(de)(de)時候，牙(ya)(ya)(ya)槽(cao)骨(gu)(gu)中(zhong)的(de)(de)成骨(gu)(gu)細胞和(he)破(po)骨(gu)(gu)細胞比(bi)較活躍(yue)，隨著年齡的(de)(de)增加(jia)，活躍(yue)程度也隨之降低，所(suo)以在年輕(qing)時候矯正(zheng)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)效果更好，所(suo)需(xu)時間一般(ban)也會稍短。年齡太(tai)大(da)，要達到同樣的(de)(de)矯正(zheng)效果所(suo)需(xu)時間就要更長了。至(zhi)于你是(shi)不(bu)是(shi)需(xu)要接受牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)矯正(zheng)、還能(neng)不(bu)能(neng)進行牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)矯正(zheng)，你的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)醫(yi)的(de)(de)意(yi)見更有參(can)考價值。
正確觀點：
牙(ya)齒(chi)矯正(zheng)（專業叫做正(zheng)畸治(zhi)療）的(de)基礎是牙(ya)槽(cao)骨的(de)改建。牙(ya)槽(cao)骨一(yi)生(sheng)(sheng)都(dou)是在(zai)不斷的(de)吸收和(he)生(sheng)(sheng)成(cheng)的(de)，可(ke)(ke)以把(ba)它簡單理(li)解為(wei)一(yi)個緩慢(man)變(bian)形(xing)的(de)橡皮泥：因(yin)為(wei)牙(ya)槽(cao)骨可(ke)(ke)以變(bian)形(xing)，我(wo)們在(zai)牙(ya)齒(chi)上(shang)施加力量的(de)時候，就可(ke)(ke)以讓(rang)牙(ya)齒(chi)向(xiang)我(wo)們期望的(de)方(fang)向(xiang)移動，達到重新排列的(de)目的(de)。
簡單美白牙齒10個小方法
1.牙齒美白貼片
林志玲的(de)美(mei)齒小物--美(mei)白牙齒貼片
如今(jin)的(de)“狗(gou)仔隊”真(zhen)不得了，連明星的(de)垃圾(ji)桶都不放(fang)過，他們在臺灣頭號名模林志(zhi)玲(ling)的(de)垃圾(ji)桶里，發現了讓她笑起來格外燦爛的(de)秘密武器--牙齒美白(bai)貼(tie)片。不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各(ge)貼(tie)一片就(jiu)能“橫(heng)掃”整排牙齒。
天天兩次，每次30分鐘，7天左(zuo)右(you)即可見到效果，可保持12個月左(zuo)右(you)。只適(shi)用于(yu)自然生長(chang)的、健康的牙齒和(he)牙齦。
2.潔齒器
使用(yong)前應(ying)該(gai)先徹底清潔牙(ya)(ya)齒和牙(ya)(ya)齦，用(yong)潔齒器(qi)的尖頭輕(qing)輕(qing)摩擦(ca)有(you)牙(ya)(ya)斑的地方，不時變(bian)換摩擦(ca)方向。一周使用(yong)一至兩次，非常(chang)要(yao)注 重牙(ya)(ya)齦的牙(ya)(ya)釉比其他(ta)部(bu)分(fen)薄，不要(yao)過分(fen)用(yong)力(li)。
3.電動牙刷
更好地清除殘(can)留在(zai)牙(ya)(ya)齒表面、牙(ya)(ya)縫和(he)(he)牙(ya)(ya)齦邊緣的食物殘(can)渣和(he)(he)牙(ya)(ya)垢，能比(bi)一般牙(ya)(ya)刷清除更多牙(ya)(ya)菌(jun)斑，選擇可更換(huan)刷頭的電動(dong)牙(ya)(ya)刷，健康(kang)又實惠(hui)。
建議天天使(shi)用，每(mei)次1分(fen)鐘，3個月更(geng)換刷頭(tou)。
4.牙縫刷
小巧柔軟的(de)毛刷頭(tou)能深(shen)入牙(ya)縫，掃(sao)除(chu)牙(ya)刷夠(gou)不到(dao)地方的(de)牙(ya)斑，讓牙(ya)齒(chi)從里到(dao)外(wai)都干凈。建議每周更換小刷子。
5.美白功效牙膏
新款(kuan)美白(bai)牙(ya)(ya)膏(gao)將(jiang)潔齒口者(zhe)喱和美白(bai)膏(gao)體(ti)同時獨(du)立分包在一管(guan)牙(ya)(ya)膏(gao)內，預防牙(ya)(ya)結石，美白(bai)效果更加顯著。但(dan)是假如不(bu)做(zuo)好牙(ya)(ya)齒清潔，再好的美白(bai)牙(ya)(ya)膏(gao)也不(bu)起作用(yong)。所以，建(jian)議在專業牙(ya)(ya)科診所洗牙(ya)(ya)后，再堅持使用(yong)美白(bai)牙(ya)(ya)膏(gao)。
6.潔牙泡沫
用(yong)來刷牙(ya)(ya)(ya)、漱(shu)口(kou)、清潔假牙(ya)(ya)(ya)都可以，能(neng)預防牙(ya)(ya)(ya)結石(shi)、酸過(guo)敏，還(huan)能(neng)殺菌消炎，美白牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)，比傳統牙(ya)(ya)(ya)膏和(he)漱(shu)口(kou)水更高(gao)效(xiao)更方便。
7、漱口水
現在的(de)漱(shu)口水種類越來越細(xi)化，通(tong)過(guo)在水中添(tian)加廣普(pu)抗生(sheng)素進行口腔保健，抑制口腔細(xi)菌滋生(sheng)，預防牙周病，并且讓(rang)牙齒整 日(ri)清新(xin)。
8.牙齒美白筆(液)
這種方式很像涂(tu)指甲油，刷牙(ya)后，用(yong)(yong)(yong)牙(ya)齒(chi)美(mei)白(bai)(bai)筆(bi)的軟質刷子蘸上美(mei)白(bai)(bai)液，用(yong)(yong)(yong)上下(xia)的方式涂(tu)在每顆牙(ya)齒(chi)的正面上即(ji)可(ke)，不用(yong)(yong)(yong)漱口，只需15分鐘(zhong)內(nei)不要吃任何(he)東西(xi)不喝任何(he)飲料。據說“美(mei)容大王”大S是(shi)這種美(mei)白(bai)(bai)牙(ya)齒(chi)的擁戴(dai)者。但是(shi)，只適(shi)用(yong)(yong)(yong)于(yu)自(zi)然(ran)生長(chang)的、健(jian)康的牙(ya)齒(chi)和(he)牙(ya)齦。天天2次(ci)，7天左右即(ji)可(ke)見到效果(guo)，可(ke)保持6個月左右。
9.齒鏡
這個小道具成角(jiao)度的(de)鏡頭和長(chang)手柄，能(neng)讓你(ni)不(bu)用對著(zhu)鏡子齜牙咧嘴也能(neng)看到自己每一顆牙齒的(de)狀況。
10.牙線
牙(ya)線(xian)(xian)應(ying)該(gai)在晚(wan)上應(ying)用，以確(que)保當(dang)天所有(you)的食物(wu)殘渣都被(bei)清除掉。選(xuan)擇具有(you)美白功能(neng)的牙(ya)線(xian)(xian)，雙(shuang)重(zhong)功效(xiao)既能(neng)去(qu)除食物(wu)微(wei)粒又能(neng)清除牙(ya)齒刷不到的牙(ya)斑(ban)。
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