由于寶寶不會說話，所以在他難受的時候會用行動來表明，所以我們在日常的生活中要觀察寶寶的一舉一動。我們經常會發現有些寶寶睡覺的時候老愛踢被子，很多父母以為這是一種正常的行為，其實這說明孩子的身體健康出現了一定的問題，所以我們一定要引起重視。
那么寶寶睡覺老踢被子是什么原因呢?其實導致寶寶睡覺踢被子的原因非常的多，極有可能是由于生理性原因而導致的，也有可能是由于病理性原因而導致的，比如缺鈣就會容易導致寶寶在睡覺的時候不自主的活動，所以對于這種情況，我們一定要引起重視的。當發現寶寶的這種癥狀之后，應該及時的帶孩子去醫院進行檢查，以避免影響孩子的生長和發育。
那么寶寶睡覺老踢被子應該怎么辦呢?如果通過微量元素檢測，發現這種現象確實是由于寶寶缺鈣而造成的，那么我們則應該在醫生的指導之下給孩子吃一些補充鈣質的補劑，以促進鈣的吸收。并且在日常的生活之中，可以多給孩子吃魚肝油，這樣可以促進營養的均衡吸收，更有利于孩子的成長。如果是由于生理性原因而導致的，那么父母則不用過于擔心，只要注意給孩子營造一個良好的睡眠環境即可。
寶寶睡覺老踢被子的注意事項也非常多。在孩子睡覺之前，一定要保持安靜的環境，并且在室內要調節好合適的溫度，不宜過熱，也不宜過的，否則會影響孩子的睡眠。在日常的生活之中，我們除了給孩子喂奶或者喂奶粉之外，還可以適當的添加一些輔食，使孩子能夠吸收更加全面的營養，并且還應該多帶孩子進行戶外運動，多曬太陽，這樣更有利于孩子的成長。
總之，寶寶睡覺老踢被子，這種癥狀可能是由于心理原因而導致的，也有可能是由于病理原因而導致的，所以我們應該及時的帶孩子去醫院進行檢查，以免影響孩子的生長和發育。并且在日常的生活中，我們還應該注意孩子的一舉一動，多帶孩子進行戶外活動，這樣對于寶寶的成長有非常好的幫助。
寶寶踢被5大原因及對策
1、大腦過度興奮
寶寶正處于發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。
對策：消除興奮因子
在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。
2、睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。
對策：減少睡眠負擔
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
3、不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。
4、疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。
對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫生進行治療。
5、感覺統合失調
對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。
對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。
方法：每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然后讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓練器進行。
防踢6個小妙招
1、夾子固定被子
寶寶睡下后，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
2、開暖氣睡
晚上開暖氣睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子里空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很干燥。可以再開一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
3、選擇好睡袋把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
4、大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。
5、枕頭來保衛
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至于太冷。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。如果寶寶太小，還需預防寶寶的鼻子被枕頭堵住。
6、露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
晚上睡覺不安的毛病慢慢的就沒有了，孩子睡覺腳發熱，有火，大人有一方有陰虛火旺的，小孩也是怕熱，但小孩是純陽之體，腳熱就踢背子，建議給小孩穿上襪子！不蓋腳！會好很多！當晚上醒來他還是提被子，但是他在睡袋里面，因為是絲棉的。也不怕他凍著，只是手和腳露在外面，這樣是沒事的，身子還是在睡袋里面的。特別好，這種方法你可以試一下。養成穿睡袋習慣，避免著涼，父母也可提高睡眠質量。個人建議選擇恒溫睡袋，透氣性好，可以調節溫度，使用體驗不錯！即便這樣也得每晚給她蓋被兩到三次。沒辦法了，孩子小就需要大人多照顧，媽媽總是最辛苦的那一個，等孩子大一點了自然而然就會好了。
我家的二寶就因為晚上吃了一個半雞蛋，睡覺的時候總是翻來覆去，被子就更不會蓋了，肚子又不舒服，半夜就起來哇哇大哭拉耙耙等，會突然把被子踢開；或者太熱時候，自己會踢開。針對我家寶貝情況，一般會在他睡覺前洗個熱水澡，做一套排氣操，多陪他玩耍，等他累了睡覺就會很踏實。如果是消化問題，可以自己學習一些小兒推拿的手法，沐沐每次便秘，或者消化不良了，我都會給她推拿，還是很管用的。
或帶小孩子多參加體育運動，排汗，排濕氣，或給小孩睡覺時穿上睡袋，也是不錯的選擇，希望能幫助到大家！真的非常好，我寶寶從幾個月的時候我就堅持給她穿睡袋睡覺，一直到三歲了，都非常好，現在睡袋款式非常多，適用各種理解溫度的各種款式，非常好哦沒有特殊的辦法，可以盡量讓孩子睡前的兩個小時之內不要過度興奮，不要讓孩子的神經系統過度興奮，可以睡前進行看書或者聽音樂等方式安撫孩子情緒，入睡之后相對也會比安靜。
#「閃光時刻」主題征文 二期## 育兒 有招#
文丨合格父母
不得不說，父母照顧孩子確實需要很多的精力，特別是哄孩子睡覺，有的孩子總是精力旺盛，不愿意去入睡，所以父母就要陪著他們，也有的孩子會早早熟睡，可是卻總是踢被子，這樣父母就會很擔心，而且經常半夜會查看寶寶是否睡得好，所以，父母都會覺得這樣的孩子非常不省心。
而現在入冬了，本來天氣就冷，晚上如果有踢被子的習慣，孩子很容易感冒，因此，每次冷空氣來襲，父母都會很擔心，因為寶寶抵抗力很弱，稍微感冒發燒都會后患無窮，這就很麻煩。可是，為什么孩子都喜歡踢被子呢？這也不是他們能解決的，他們也是有苦衷的，父母有必要來了解下。
難道孩子真的不會感覺冷嗎？就算不小心踢開杯子，孩子的腳丫子漏出來，應該也會自己蓋好的。為什么寶寶睡覺總愛露出腳呢？
聽起來好像很奇怪，但這是有科學根據的，西班牙專家通過實驗發現，一般情況下，人體在下降1度左右體溫時，更容易踏實入睡，而露出一只腳在外面，剛好可以達到這個狀態。所以雖然這個生活竅門有點奇怪，但是確實能幫助孩子入睡，這也算是天性了。
具體而言，原理是這樣的，人們的手腳有血管，叫做動－靜脈吻合支，這部分血管的作用是調節體溫，它們允許血液在空氣附近大面積擴散，繼而冷卻。所以，當我們開始進入睡眠狀態時，手腳會自然發熱，可以有效調節身體溫度 。所以，別看小孩子年紀小，但是很多天性是天生的，因此，孩子們總是喜歡把被子掀開，然后父母就不得不反復給他們蓋上。
很多老人和父母都不知道，孩子真的沒有那么怕冷，我們往往會給孩子穿很厚的衣服，給他們蓋上很多被子，擔心他們會感冒，但事實上并不是如此，因為根據科學研究，如果睡覺的時候體溫比較高，會使得神經更警惕，反而孩子更加不容易入睡，因此，如果這樣的話，父母需要花費更多的時間去哄睡覺。
其實，想要理解也很簡單，比如我們一般吃飯后，會自然的變困，但如果我們去洗個熱水澡，洗完后你會發現，你可能沒有那么地困了，這就是因為洗完澡后，我們得體溫變得高了，所以我們的困意會減弱，也就反而不困了。 因為熱水會讓我們的血管擴張，血液循環的速度會因此而加速，這個時候，神經就會變得更加警覺，這樣一來，我們就不困了。所以，在哄孩子睡覺的時候，不要給孩子蓋得太厚，只要保證能不感冒就可以了，太熱不利于孩子休息。
其實，大人和孩子的身體還是有很大區別的，孩子的新城代謝速度比較快，所以比大人更加容易出汗。這是因為，寶寶的汗腺會比普通成人更加發達。而且，在夜晚睡覺的過程中，孩子的溫度是在變化的，一般情況下，大部分孩子都是前半夜熱，后半夜會比較冷。
因為孩子剛入睡后，孩子的迷走神經會保持興奮的狀態，這個時候，更容易出汗，孩子體溫比較高，所以孩子在睡得迷迷糊糊時，會自覺地踢被子，以此達到散熱的效果，總而實現調節身體的內部溫度。所以，孩子蹬被子真的不是因為調皮，而是天生的行為習慣。
寶寶的手腳協調性比較弱，而且睡覺的時候也不老實，姿勢還經常變換，睡著睡著，就好像變得把自己五花大綁，而這個時候，如果被子非常厚重，會讓寶寶覺得很舒服，而且會有嚴重的壓迫感，寶寶便只能踢被子，以接觸壓力和阻力，這個時候，空氣也會更涼爽。
所以，發現寶寶會踢被子，并不是因為孩子淘氣，這些都是天性使然，寶寶覺得不舒服才會踢被子，這點寶媽要諒解。不過，有的時候，父母確實有點太擔心孩子了，明明天氣不熱，但是卻要蓋很多，那樣小孩子肯定會不舒服的。
1、使用睡袋
選擇睡袋的話，可以有效防止寶寶睡覺踢被子，因為睡袋采取的是全包裹設計，寶寶只要睡著了，一般動一動，都不會弄亂的，而且會讓寶寶有種呆在媽媽子宮內的感覺，會覺得更有安全感，也不會被驚醒，睡眠質量會更深沉更好。所以，通過使用睡袋的模式，能夠給孩子一個安穩舒適的睡覺環境。
不過，等到孩子長大以后，可能會不習慣用睡袋，到時可以再換其他的方式。
2、蓋輕而暖的被子
有些寶寶踢被子，確實是因為被子太厚太重，在里面感覺很悶熱。所以父母在給孩子蓋被子時，也要根據季節與溫度，來選擇薄厚適當的被子
并看寶寶睡眠的狀態，以判斷他們是怕熱還是怕冷，從而進行調整。而且，被子的重量盡量要輕柔，不要太過于笨重。
3、采用“先少后多”蓋被方式。
孩子剛睡覺的時候，可以先少蓋一點，這樣孩子也不會亂蹬被子，等到孩子熟睡后，可以摸摸孩子的手腳，來看看是熱還是冷，如果冷的話，可以再蓋得厚一點。這個時候，寶寶睡得比較熟，也不會容易亂點，以這樣的方式的話，很快就可以改正寶寶蹬被子的習慣了。
不過，這個就需要寶媽有更多的耐心了，需要 耐心地等孩子睡覺，蓋好后才能休息。所以，寶媽真的是很辛苦的，但是為了寶寶的 健康 ，也都值得了。
寶寶蹬被子其實是很正常的，父母需要改一改蓋被子的方式，讓寶寶既不受束縛，又不會著涼。
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/135692.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
