坐骨神經盆腔出(chu)口狹(xia)窄(zhai)癥一(yi)(yi)定(ding)要注意(yi)護(hu)(hu)理，保持自(zi)己(ji)的營養(yang)均衡，多吃(chi)一(yi)(yi)些豆類和一(yi)(yi)些高蛋白食物(wu)。適當的還要服用一(yi)(yi)些藥物(wu)，還可以用一(yi)(yi)些中藥調理，最(zui)后(hou)要注意(yi)自(zi)己(ji)的坐姿正(zheng)確。下(xia)(xia)面讓(rang)我們具體來看一(yi)(yi)下(xia)(xia)坐骨神經盆腔出(chu)口狹(xia)窄(zhai)癥的護(hu)(hu)理有哪些。

第一，營(ying)養(yang)均(jun)衡。在做完(wan)手術以(yi)后，一定要注意自(zi)己(ji)的(de)(de)營(ying)養(yang)均(jun)衡，多吃一些(xie)蔬菜水果和一些(xie)膳(shan)食纖維量高的(de)(de)食物。比如芹(qin)菜，茄子，大蒜，蔥，海帶，香菇，蘋果山楂(zha)。這食物可(ke)以(yi)促(cu)(cu)進消化，還可(ke)以(yi)促(cu)(cu)進膽固醇的(de)(de)排泄，并且還能降低自(zi)己(ji)的(de)(de)血脂。

第(di)二，多吃豆類蛋白(bai)食(shi)物。一定要注(zhu)意(yi)多吃一些豆類食(shi)物，尤(you)其是對(dui)于(yu)女性來說，對(dui)身體(ti)非(fei)(fei)常好(hao)。因為豆類食(shi)物可以(yi)使低密度脂蛋白(bai)發生明顯的(de)下降(jiang)，從而就(jiu)會減(jian)少動脈硬化的(de)危(wei)險，并且豆類食(shi)物還有美容養顏的(de)效果，對(dui)于(yu)身體(ti)來說調理非(fei)(fei)常好(hao)。

第三，服用藥物(wu)。一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)注意除了(le)平時(shi)的(de)手術治療以后還要(yao)(yao)注意適當的(de)輔助服用一(yi)(yi)(yi)些(xie)藥物(wu)。可以吃一(yi)(yi)(yi)些(xie)活血化瘀，散風(feng)止(zhi)痛，通經(jing)活絡，或者是(shi)消炎的(de)藥物(wu)。但是(shi)一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)注意要(yao)(yao)在醫生的(de)指導下(xia)服用藥，按時(shi)按量的(de)服用，不要(yao)(yao)盲目(mu)用藥。

第四，服用(yong)中藥。在做完坐骨神經盆腔口(kou)狹(xia)窄癥手術以后一定(ding)要注(zhu)意護理方法，還要用(yong)中藥調理。要去(qu)正(zheng)規的中醫藥店，選擇一些(xie)(xie)中藥回家(jia)煎服，還可以用(yong)一些(xie)(xie)外貼活(huo)血止(zhi)痛的膏藥來外敷。一定(ding)要注(zhu)意不要用(yong)一些(xie)(xie)偏方來隨便使用(yong)。

第五注意坐(zuo)(zuo)姿(zi)(zi)。待(dai)做完坐(zuo)(zuo)骨神經盆(pen)腔出口狹窄手術(shu)以(yi)后，一定要(yao)注意自(zi)己(ji)的(de)坐(zuo)(zuo)姿(zi)(zi)，在做事的(de)時候腰背部(bu)(bu)應該有個支撐，可以(yi)放一個坐(zuo)(zuo)墊在自(zi)己(ji)的(de)座位里面。背部(bu)(bu)還(huan)要(yao)保持伸直狀態(tai)?臀部(bu)(bu)還(huan)要(yao)略(lve)微(wei)高于自(zi)己(ji)的(de)膝部(bu)(bu)繞，自(zi)己(ji)的(de)脊(ji)椎下面應該自(zi)然(ran)的(de)彎曲(qu)。

如果在(zai)得了這種病以后(hou)，一(yi)定要注意正(zheng)確的(de)護理。以免影(ying)響自(zi)己的(de)正(zheng)常的(de)生活，要適當的(de)服用一(yi)些(xie)藥物，來(lai)給自(zi)己消炎止痛。身體弱的(de)，還有用一(yi)些(xie)中藥進行調(diao)理。平(ping)時也要注意自(zi)己的(de)營養均(jun)衡，不能有挑食偏(pian)食的(de)壞習(xi)慣，最后(hou)還要注意自(zi)己的(de)坐姿(zi)。

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