首先要對鞋子和襪子進行清理
鞋襪要保持通風干燥，盡量穿透氣的鞋子。回到家把鞋子放在窗臺上面。不要穿皮鞋，運動鞋等透氣性不好的鞋子，以免造成出汗太多，腳氣加重。還要注意衛生，保持腳的干凈，每天要洗三到四次腳，并且要常換襪子。
每天回家要洗腳
有了腳氣常常會影響走路，甚至睡覺時還奇癢難忍，不過不要用手去扣，打盆涼水泡泡腳，會緩解病情的。正常情況一天兩次就好，特別癢時可以多泡幾次。
多吃帶有維生素b的食物
經過科學研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素b的緣故，所以應該多吃帶有維生素b的食物，比如說：麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等，維生素其實是身體必須的一種營養，多吃這些東西也可以預防其他疾病的發生。
足部理療
可以做個自我足部理療，打一盆清水把腳洗干凈,坐在床上給腳按摩幾分鐘，既能活血又能去除疲勞。
不要經常走路
另外不要經常走路，走路時間長了要歇息一會，如果腳上還有其他并發癥要一起治療，否則會影響腳氣的治愈。
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