先說說為嘛要防曬，UVA 是長波紫外線，對皮膚的影響最大，可以直接穿透表皮到達真皮淺層，可引起各種光敏性疾病，也是引起皮膚光老化、甚至皮膚腫瘤的罪魁禍首。各種即便陰天下雨時，UVA 也可以穿過云層到達地面。UVB 是短波紫外線，穿透能力不如 UVA，主要對表皮造成損傷，如日曬傷。

所以，只要你白天活動都應該涂抹防曬霜，以免造成皮膚問題，曬斑、曬傷等。

一、根據皮膚選擇

不同膚質適合的防曬霜是不同的。油性皮膚要選擇清爽并且帶有控油效果的，干性皮膚要選擇保濕型防曬，敏感型肌膚應該挑選抗敏的防曬產品。不要盲目跟風選擇，適合自己的才是最好的。

二、臉和身體要分開

有的美眉臉部防曬和身體都是用同一瓶，其實我們不建議這么做。臉部防曬選擇乳液型的比較好，身體防曬乳液或者噴霧型的都可以。

三、根據場合選防曬霜

不同的場合要用到的防曬是不一樣的，像普通的防曬選擇系數在20~30左右的就可以了。如果是要去爬山或者沙灘，應該選擇具有防水效果，防曬系數在40~50的，這樣才不容易被曬傷哦!

四、選擇口碑好的防曬

用在臉上的東西一定要謹慎小心，盡量選擇大牌子的，這樣也比較有保證。現在市面上有很多雜牌的防曬，有些還是三無產品，這些產品建議大家不要購買。大家在買防曬霜之前可以在網上先做功課，挑選口碑比較好的，然后再到專柜試，看適不適合自己的皮膚。

如何選防曬霜

防曬霜是一年四季都需要涂的一種護膚產品，即使在室內，最好也要涂。防曬霜的品牌和防曬指數都不一樣，要怎么樣選到適合自己的產品呢？今天教大家防曬霜怎樣選。
防曬霜怎樣選
按質地挑選
防曬霜的質地有粘稠和輕薄兩種。質地粘稠的防曬霜趨向膏體，含水量在60%左右，所以很滋潤，但是因為分子結構比較大，所以被皮膚吸收的比較慢，但是后續不會有拔干的感覺，適合干性肌膚使用。如果是在秋冬這種比較干燥的季節，也適合用質地厚重的防曬霜。液體的防曬叫防曬乳，流動性比較強，含有的水分高達70%以上，容易被皮膚吸收，但是需要補涂的間隔會短很多。液體的防曬乳質地輕薄，所以很適合春秋使用，如果需要大面積全身涂抹，也適合用這種流動性比較強的防曬乳。
按防曬值挑選
防曬值指的就是防曬瓶身上寫的SPF和PA。SPF值防曬黑，PA值預防光老化，要選擇有SPF和PA都有的防曬霜。要根據自己的實際需求選擇恰當的防曬，不然容易給肌膚造成負擔。如果只是在室內活動，只要選SPF20以下的即可，短時間的室外運動，就適合SPF30的防曬產品，如果是長時間的戶外運動，或者需要暴曬的，就需要選擇SPF50的。
按屬性挑選
防曬一般有物理防曬、化學防曬和物化結合三種方式。物理防曬比較溫和，穩定性好，可以長時間的反射紫外線，通常停留在皮膚表面，不發生化學反應。物理防曬的產品成分溫和，對皮膚刺激比較小，適合敏感肌使用，但是涂上去會有點泛白，質地較厚，不容易涂開。化學防曬質地清爽輕薄，不會給肌膚過多負擔，適合油皮使用，但是它的穩定性不強，需要一直補涂才能保持防曬效果。物化結合的防曬是把這兩種防曬方式結合起來，成分溫和，而且使用感也比較好，適合各種膚質使用。

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