【2017年6月17日訊】我們人體的頸部周圍遍布了淋巴系統，而淋巴系統的主要功能是幫助我們體內進行毒素的排除，但是有的時候我們頸部的淋巴系統會產生病變，無法正常的幫助我們排除體內的毒素，這個時候我們就需要借助外物來幫助淋巴系統恢復它的正常功能，進行頸部刮痧就是這樣一種輔助手段。
但是大部分人對于頸部刮痧并不了解，總覺得脖子周圍的皮膚這么薄，一旦進行刮痧，會不會反而加劇病情。而且到底頸部淋巴排毒刮痧應該怎樣進行呢?頸部淋巴要怎么刮痧呢?頸部淋巴排毒刮痧需要注意哪些問題?其實頸部淋巴系統的刮痧排毒和正常的刮痧排毒是一樣的，只需要運用到正常的刮痧用具就可以了。
而在進行刮痧的時候，是先在需要刮痧的部分涂抹上一些刮痧油，防止刮痧的時候出現皮膚劃傷的現象，并且事先檢查一下刮痧板，邊緣是否圓潤平滑，如果刮痧板邊緣存在裂痕，最好選擇重新更換一個。個人建議最好選擇水牛角刮痧板，因為水牛角是一種中藥，本身具有發散行氣、活血和潤養的作用，用它來進行刮痧，可以起到事半功倍的療效。
注意頸部淋巴在進行刮痧的時候，刮頸部后方的時候最好用刮痧板的外弧形板刃至上而下的順序進行刮涂，刮頸部兩側的時候，最好用刮痧板的板背至上而下的進行刮涂，而刮頸部的前方的時候最好用刮痧板的板面至上而下的進行刮涂。只要按照正確的順序以及方向對頸部的淋巴系統進行刮痧，就可以有效的排除頸部淋巴系統內的毒素，幫助您的頸部淋巴系統恢復正常的排毒功能。
頸部刮痧有什么作用？
疏通筋絡。如今，越來越多的人患有頸椎病、肩周炎、腰痛，因為這些肌肉經常處于緊張和收縮的狀態。 刮痧能舒筋活絡，消除疼痛病變； 緩解肌肉緊張，明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。
促進新陳代謝。現在我們的人體每天都在不斷的進行新陳代謝，很多毒素沉積在我們皮膚下的毛孔中。 刮痧可使新陳代謝中殘留在體內的廢物排出體外，使體內的血液更加順暢，恢復自然。 代謝活動。
脖子兩側刮痧能解毒嗎？
頸部兩側刮痧可以解毒，但頸部正面的皮膚細膩敏感，頸部兩側有大血管。 因此，用比安斯通刮板刮的時候，速度要慢，力度要因人而異。 刮痧能很好的排除體內毒素，將體內的垃圾刮到體表，促進血液循環，提高身體的新陳代謝活力，加快廢物排出體外。
頸部刮痧的優缺點
頸部刮痧的好處：根據中醫理論，刮痧能起到活血化瘀、疏通經絡、調筋康復的作用。 從西醫的角度來看，在體表的小血管中，存在著長時間未代謝的血液。 血液受到外力擠壓后，血管破裂后滲入周圍細胞和組織，產生輕微的創傷反應，不僅能促進局部血液循環，還能調動人體產生應激反應 ，激活神經、循環、激素、免疫、排泄等系統，增強機體抗病能力。
頸部刮痧的壞處：
1、頸前部不適合刮痧。 如果這個地方沒有把握好，很容易受傷。
2.頸后雖然適合刮，但也不宜刮得太多，否則會造成皮膚損傷。
刮痧時的注意事項
1、在進行淋巴引流指壓之前，必須熟悉淋巴液的流動方向和淋巴結的位置。
2、表演時動作頻率要慢而一致，不能太快，用力也不能太重。 皮膚表層淋巴管分布，輕柔的動作有助于淋巴液的流動。
3、女性在經期和孕期不宜做此類護理。
?4.. 小心新的傷口、疤痕和發炎的部位。
吃一些高蛋白的食物，如雞蛋，豆漿，牛奶，瘦肉，每天保證一定量就好。還有些高解毒的蔬菜水果猴桃，柑橘，葡萄，菠蘿，黃瓜，菠菜，卷心菜，水田芹，嘿嘿，親親，不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦，是由于它們含有凈化物質呦！
除了飲食更重要的是平時要做好淋巴排毒，頸部淋巴不通會導致臉色灰暗，面部長斑長痘，甲狀腺，慢性咽炎，頜下腺腫大，肩頸僵硬，頭暈偏頭痛等。所以可以去養生館做淋巴排毒按摩，不過自己也可以使用牽草堂淋巴排毒精油在家里自己按摩刮痧，這樣消費就不會太高。
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